告別“三推”拿下Birdie

化長為短：一記長推，接近球洞

很多人在出現連續三次以上的推桿時，會抱怨自己的短推桿打得不好。其實真正的問題是在長推桿第一推以后，還是離洞口太遠。電視上，我們看到那些贏得比賽的選手們，通常都是先以一記長推桿把球擊到靠近球洞的地方，然后伺機一擊入洞。

業余球手在出現“三推”的時候，大多數人都會選擇在不同距離練習“一推進洞”來消除“三推”。推擊時人們一定期望能“一推進洞”，但這種情況并不會經常發生。因為推桿受很多因素的影響，包括：果嶺速度、果嶺表面狀況以及閱讀果嶺的方法。

雖然“一推進洞”總讓人欣喜萬分，但能控制好推擊節奏，將長推變為短推卻更為重要，這樣才能將每次的推擊次數控制在兩桿之內，從而達到降低桿數的目標。

漂亮的推桿需要把兩件事情結合起來：推擊前首先確定球放置于平坦的地勢上，也就是說要確保推桿又平又直，必須使球按預計的方向滾動。然后用恰當的力度向前揮動桿頭，使球以一種足以在重力作用下落入洞中的速度到達球洞。聽起來很簡單，但要達到確實要經過多次的練習。

階梯練習法

“階梯訓練法”是職業球手的一個重要推桿練習，它也可以成為你在推桿中的常規練習。經常反復練習可以使你的推桿收放自如，做到在需要遠距離平穩長推時釋放力量，而當面臨下坡推時又能控制力度，避免球超過洞杯。

1 選擇果嶺較寬闊的區域放置5顆球。

2 將第一顆球推出10～20碼，不用在意推擊方向。

3 將第二顆球推至超過第一顆球1碼的位置，第三顆球超過第二顆球1碼，以此類推。

4 如果練習正確，5顆球最終會排成一行，就好像是梯子上的臺階，這也是這個練習法名字的來由。

5 將這個練習完全掌握之后，你還可以將難度擴展，試試上坡、下坡及側坡球位的推擊練習。

達陣區練習法

這個練習是借用美國熱門運動橄欖球中的一個概念，目標是把球推進“達陣區”。如果在練習中你發現擊球距離總是過短，那就說明你在擊球瞬間減速了。如果你總是將球碰到球桿，或總到達陣區的后半部分，這就說明在推擊時你的手腕過于靈活。

1 在果嶺的邊沿處放置一支球桿。

2 將桿頭套放在距球桿3英尺處，球桿與桿頭套之間形成達陣區。

3 在距桿頭套5英尺處放置5顆球，將球逐一推進達陣區，不要碰到球桿。只要有球觸碰到了球桿就重新開始練習，直至將所有球全部成功推進。

4 接下來向后移至10英尺處，做同樣的推擊練習。每次將5顆球成功推進達陣區后都向后移5英尺。

5 之后再將球移到上坡、下坡球位練習。

嶺秀匯2013年賽揭幕

4月10日，南都嶺秀匯高爾夫俱樂部2013年賽在佛山南海桃園高爾夫球會揭幕。大雨的及時停止為這場2013年嶺秀匯高爾夫賽事首賽提供了一個良好開端。黃朝省以70.4桿的成績獲首場比賽的凈桿冠軍，曾永楚以79桿獲總桿冠軍。倪永琛以72桿獲凈桿亞軍，易能全以80桿獲總桿亞軍。何銳軍以72.6桿獲凈桿季軍，周永炘以81桿獲總桿季軍。

嶺秀匯高爾夫俱樂部是南都報系的品牌項目，作為自主自創的高爾夫賽事，嶺秀匯以南都報系巨大的傳播號召力和成熟龐大的經營資源，匯聚來自政府領導、企業高層、社會名人及都市報經營系統副總以上級別的領導等高球愛好者，因共同的愛好匯聚一堂切磋會友。

廣州仔關天朗美國大師賽創造歷史

1998年10月25日出生的廣州仔關天朗，進入本次美國大師賽時的年齡為14歲5個月零17天，打破了此前由意大利人曼納塞羅在2010年創造的16歲11個月零19天的紀錄。在第二輪比賽過后，關天朗壓線進入了決賽，他由此成為第一位在美國大師賽上晉級的中國大陸球員，也是美國大師賽和高爾夫大滿貫賽歷史上最年輕的晉級球員。

世界各大媒體不惜把版面留給這位未來之星。英國《衛報》寫道：“他參賽本身已經創造了歷史紀錄，但現在紀錄還將繼續。”《華爾街日報》則在頭條位置寫道：“一個學童偷走了大師賽的一天”。而《紐約時報》甚至預言，“看完關天朗在球場上的表現，你會發現他想要一年內拿下四大滿貫并不是笑話。”