初冬飲牛奶加蜂蜜滋補身體

中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。秋末冬初季節變換，忽冷忽熱人就容易感冒。由于蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功能，故能增強人體免疫力，是最理想的滋補品。因此，如果每天能飲用1、2匙蜂蜜，以一杯溫開水沖服或加牛奶服用，對身體有滋補的作用。

不粘鍋不宜烹飪酸味菜

不粘鍋涂層的主要成分是聚四氟乙烯，它結合強度不高，不能完全覆蓋在不粘鍋表面，會致使部分金屬層裸露在外，像番茄、山植等酸味食物，或酯溜白菜、糖醋魚等酸味菜肴，在烹飪時會加入大量醋，尤其是糖醋魚，是先放入醋，在油溫很高的條件下，醋酸容易腐蝕裸露的金屬層，部分金屬層一旦被腐蝕就會膨脹，從而導致涂層脫落，隨菜肴進入體內，對健康帶來一定影響。

眼鏡鼻墊藏細菌

清潔往往忽略了對螺絲和鼻墊處的清洗。螺絲和鼻墊處潛藏的各種細菌對眼睛來說是安全隱患。一旦皮膚或眼睛出現傷口，加之手的搓揉，這些細菌就很可能趁機而入。萬一你去揉眼睛了，造成角膜的破皮，那么這些細菌就很容易造成眼角膜的潰瘍。為此，要定期清洗螺絲和鼻墊，可以用清潔劑加上清水來仔細沖洗，或者用紙巾蘸著酒精擦拭。

突然胃口大開要當心

突然胃口大開，但體重卻隨著進食的增多而減輕了，排尿量也隨著喝水次數的增加而明顯增多。去醫院一檢查，發現“食欲大增”的背后竟然隱藏著糖尿病。此外，皮質醇增多癥、肥胖性生殖無能癥等，也可以讓你出現胃口大開、食量猛增的現象。因此，如果你最近食欲好得有些不尋常，還是早早去醫院全面檢查的好。

絲瓜絡搓澡可排毒

洗澡時，使用絲瓜絡按摩能起到美容排毒減肥的功效。絲瓜全身是寶，而采用老絲瓜的絲瓜絡用來按摩皮膚具有排毒的功效。絲瓜絡含木聚糖、甘露聚糖、半乳聚糖等中藥成分，具有通經活絡、解毒消腫的功效。搓澡的本身也是一種按摩過程，具有加速血液循環和淋巴流暢通的功效，從而使體內毒素易于排出體外。

常食黑木耳促進胃腸蠕動

黑木耳所含膳食纖維量很高，每100克木耳干品含膳食纖維高達299克，可促進胃腸蠕動、清腸降脂。此外，黑水耳的鉀含量很高，每100克干品，含鉀高達757毫克，適用于多種老年病、高血脂莊、高血壓或伴有低鉀的患者經常食用。常用黑木耳與蔬菜、肉類搭配炒、煮、煨、燉均可，既行動物蛋白又有植物蛋白，且吃了不易上火。