寶寶輔食添加別太早

傳統(tǒng)式喂養(yǎng)難得理想回報(bào)

這些寶寶的家庭文化和生活習(xí)慣大都比較“傳統(tǒng)”，通常寶寶的媽媽不用上班或者和寶寶的祖父母同住，可以由家人專職照料寶寶。于是，他們很早就開始琢磨給寶寶增加“營(yíng)養(yǎng)”。

當(dāng)寶寶剛滿兩個(gè)月就開始用蘋果、香蕉、橙子等榨取果汁；每天做飯的時(shí)候會(huì)多放一些水，特意取米湯給寶寶食用；當(dāng)寶寶剛滿四個(gè)月甚至更早就開始添加米糊、雞蛋、菜肉，更有的還要自行用大米磨制米粉烹煮米糊；當(dāng)寶寶滿半歲了，家長(zhǎng)們就會(huì)日復(fù)一日地花費(fèi)數(shù)小時(shí)熬粥，在粥里加入胡蘿卜、土豆、南瓜、魚、肝等葷素食物，一碗粥里的食物種類不下十種。

當(dāng)見到寶寶吃下滿滿一碗米糊或者肉菜粥時(shí)，就是爸爸媽媽爺爺奶奶們最開心的時(shí)刻。

如此喂養(yǎng)，寶寶看上去胖乎乎的，但身上的肉摸上去卻是軟軟的，不大結(jié)實(shí)，這就是因?yàn)閿z入蛋白質(zhì)不足造成寶寶身體肌肉的比例太低，胖的只是脂肪組織而已。“勤快”的家長(zhǎng)們希望寶寶吃更多的輔食從而長(zhǎng)得更高更壯，事實(shí)卻很難得到理想的回報(bào)。

讓寶寶恰當(dāng)?shù)丶皶r(shí)添加?jì)雰狠o食，不僅與寶寶的健康成長(zhǎng)有關(guān)，也是寶寶終生飲食習(xí)慣的開端，有助于寶寶一生的健康。

因此，爸爸媽媽應(yīng)掌握基本的添加原則與方法，一般在寶寶出生4個(gè)月內(nèi)，不管何種喂養(yǎng)方式，都不需要添加任何輔助食品，此時(shí)母乳或配方奶是寶寶唯一的食品。

此外，母乳喂養(yǎng)和配方乳喂養(yǎng)寶寶輔食添加的開始時(shí)間不同。一般來說，純母乳喂養(yǎng)可滿足寶寶出生后6個(gè)月的營(yíng)養(yǎng)需要，所以輔食添加可從6個(gè)月開始。配方乳喂養(yǎng)的寶寶則可早一些，一般在5個(gè)月開始。

過早加輔食危害不小

有些父母擔(dān)心寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠，過早地給2～3個(gè)月的寶寶喂一點(diǎn)粥或帶有油水和鹽的菜肴，其結(jié)果常會(huì)導(dǎo)致寶寶腹瀉或胃腸不舒服而減少喝奶量。這主要是寶寶的胃腸道功能發(fā)育尚不完善，還沒有接受半固體或固體食物的能力。因此建議父母不要匆忙開始添加固體嬰兒食物，過早添加可能會(huì)導(dǎo)致幾方面的危險(xiǎn)：

1寶寶尚不需要這些食品，并且它們可能會(huì)取代母乳。如果提供食品，嬰兒攝取較少的母乳，而母親泌乳量減少，以后就可能更難以滿足嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需要。

2寶寶接受母乳中的保護(hù)因子較少，這樣患病的危險(xiǎn)性會(huì)增加。

3太早添加固體食物會(huì)導(dǎo)致寶寶發(fā)生食物過敏。

4寶寶的腸道在開始幾個(gè)月尚未充分發(fā)育，早期嬰兒體內(nèi)淀粉酶的活性較低，過早喂飼谷類食物會(huì)不容易消化而影響正常喝奶。在此時(shí)添加固體食品，小寶寶的腸胃是難以接受的。

5在4～6個(gè)月之前，寶寶不能準(zhǔn)確地吞下固體食物，這可能會(huì)引起窒息。

當(dāng)然，“勤快”家長(zhǎng)的寶寶不強(qiáng)壯只是個(gè)表面現(xiàn)象，要讓寶寶健康成長(zhǎng)還是需要家長(zhǎng)花費(fèi)很多的心思，不過在喂養(yǎng)方式上不妨“偷偷懶”，無疑是有助于讓您的寶寶更強(qiáng)壯的。