“剩女”的成因分析和開運技巧

摘要：隨著社會經濟的不斷發展，青年女性相對男性的依附程度日益下降，越來越多的高學歷、高收入、高智商女青年從邁入社會起，就傾向于把精力投入事業，以致錯過了談婚論嫁的黃金年齡段，遲遲無法找到婚姻的歸宿，她們，正是當下被稱之為“剩女”的一個特殊群體，已經日益成為社會的熱點，甚至是焦點之一。“剩女”現象的出現，既有其深層次社會外因，更囿于“剩女”群體獨特的心理內因。筆者從心理學研究的七個角度，嘗試提出了改變“剩女”現象的方法，旨在幫助“剩女”發現自身問題癥結，加強自我心理調適，在人際交往特別是與異性交往中提升魅力，把握機遇，創造幸福。

關鍵詞：剩女 社會成因 心理分析 異性交往

曾幾何時，“剩女”二字悄然興起，成為時尚流行的熱點名詞， 何謂“剩女”？《2006年中國語言生活狀況報告》中將“剩女”作了如下界定：“剩女”一般指現代都市女性，她們絕大部分擁有高學歷、高收入、高智商、長相也無可挑剔，因她們擇偶要求比較高，導致在婚姻上得不到理想歸宿的大齡未婚女青年。“剩女”現象的出現既有其深層次的社會外因，也有“剩女”自身心理方面的內因。如今，“剩女”現象已引起全社會的高度關注。

一、“剩女”現象出現的社會外因

（一）從經濟心理學角度來看、女性在婚姻中所需擔負的機會成本相比男性更高、不愿意過早步入婚姻殿堂

當今社會，隨著社會經濟的不斷發展，女性在社會上的獨立意識、經濟地位都越來越高，已經不需要像舊社會一樣依附男性而生存，相反，一旦進入婚姻，她們所面臨的角色沖突越來越大，所造成的心理壓力與日俱增，受“男主外、女主內”傳統思維的影響，絕大多數女性可能會因為結婚而分散精力，影響個人事業、學業發展，甚至還可能在相當程度上影響自己的朋友圈、社會交往等等，所以越來越多的“三高”女性更傾向于首先把精力投入個人事業與發展。

（二）從社會心理學角度來看、中國人在擇偶對象上遵循婚姻梯度選擇偏好理論、即傳統意義上的“男高女低”原則

在擇偶問題上，男性一般向下看，女性一般向上看，女性挑選結婚對象時會要求對方的經濟實力、社會地位以及學歷資本等高于自己，至少不能低于自己，這就導致女性在擇偶時機會要比男性少了很多，尤其是目前所說的“三高”剩女，因其自己條件已經相當優秀，擇偶面就更窄了。

（三）從進化心理學角度來看、“三高”女性已經錯過了出嫁的黃金時期

根據進化心理學理論，人類婚姻的本質是為了保持物種的延續，即傳宗接代，延續遺傳基因，留下更為健康和優秀的后代。同時，根據現代醫學理論，女性最佳生育年齡一般在23-30歲，隨著年齡的增加，卵細胞開始衰老，卵子的染色體出現衰退，即質量下降，因此，男性對這一年齡段的女性“情有獨鐘”，剩女自然不在其優先考慮范圍。

二、“剩女”現象形成的心理內因

（一）自卑心理

大齡剩女由于長期嫁不出去，所以難免會產生自卑心理。有些女性還偏執地認為，年過30還獨守空閨無人要是一件很不光彩的事，因而最怕別人以關心的口吻詢問自己的婚事，進而對自己悲觀失望。尤其是再看到身邊的姐妹和閨密們都陸陸續續有了幸福的歸宿之后，更會自然而然地認為自己比不上人家，自卑心理更加嚴重，而由于這種嚴重的不自信，即使愛情來臨，也會猶豫不決躑躅不前，最終錯失良機真的被愛情剩下，從此往復而陷入惡性循環之中。

（二）自閉心理

在對待婚姻的態度上，女性多數選擇被動坐等的模式，即使遇到心儀的對象，也不愿意主動出擊，結果失去了很多機會。部分女性性格偏內向，喜歡一個人獨處，交際范圍十分狹小，人際交往能力弱化，特別是互聯網科技日益發達的今天，“宅男”、“宅女”越來越多，他們在虛擬的網絡世界中侃侃而談，但一旦走入真實的社會中，已不知如何與他人相處，反而進一步將自己封閉在自我的世界里。另一方面，部分女性，尤其是有過感情受傷害經歷的女性會對親密關系產生不安全感，導致與異性交往時對界限過度敏感、防范心理過重，錯失一些本可以把握的機會。

（三）自負心理

剩女由于自身條件較好，普遍會認為自己很優秀，擇偶眼光很高，往往由于追求者眾多而挑花了眼，對男性的長相、才華、學歷、人品、經濟、地域等各方面都很挑剔，反而自己被“剩”了下來。當前，絕大多數剩女都是獨生子女，自我意識很強，要求男性完全地遷就自己，稍有不同就無法忍受，甚至部分女性女權主義意識甚強，相處中，男方一旦有與自己觀念不同的地方，便會立即產生反感情緒，大發雷霆，一拍兩散，這些都最終導致剩女擇偶范圍非常狹窄，走入婚姻機會渺茫。

三、如何運用心理學改變“剩女”現象

社會外因雖然是造成“剩女”的重要原因，但畢竟有其客觀局限性，要改變日益嚴重的“剩女”現象，更重要的是從心理內因入手，加強自我認知，客觀冷靜地分析自身優劣勢，找出被“剩女”的問題癥結，加強心理調適，勇敢邁出第一步。那么，在人際交往中特別是與異性交往中，“剩女”們應如何提升自身魅力，努力創造機會推銷自我，筆者給出以下建議：

（一）建立良好的第一印象——首因效應

首因效應也叫首次效應、優先效應或第一印象效應，指與人第一次交往時給他人留下的印象，在對方的頭腦中往往占據著重要的地位，非常直觀、鮮明、強烈而且牢固，第一印象的好壞在很大程度上決定著交往能否繼續下去。所以，剩女在與異性的第一次接觸中，一定要努力建立好自身給對方的第一印象，具體來說，適度梳妝打扮，既不素面朝天也不濃妝艷抹，力求妝容得體；注意舉止儀態，既不矯揉造作也不故作矜持，力求端莊大方；把握談吐風度，既不夸夸其談也不自卑不語，力求謙虛自信，給對方留下美好而難忘的第一印象，為后續接觸創造條件。

（二）放大個人優勢特長——暈輪效應

所謂的暈輪效應，就是指我們容易把對象的某個特征泛化，形成整體印象，一旦發現對象某一個方面的好，就認為他其他方面也都是好的。所以，剩女要盡量展現出個人的能力，要讓對方印象深刻，即使只是一件不起眼的小事，比如幫助過別人，甚至只是在地鐵上讓了個座等等，只要是能夠體現出良好品質的行為，都容易產生積極效應，有助于進一步接觸。

（三）尋找共同興趣愛好——共情

在心理學上，深入他人的主觀世界，了解其感受的能力稱之為共情。如卡內基所說，如果你要使別人喜歡你，你就要談論別人感興趣的事情，因此，利用共情勘透對方的心理需求并滿足之，無疑是打開對方心門的鑰匙。同時，根據心理學的相似性原理，人們往往在更相似的時候會更容易互相吸引，所以剩女在與異性的接觸中，一定要努力找到對方的興趣愛好所在，投其所好，才更能容易獲得對方的認可和贊同。

（四）創造共同相處的機會——曝光效應

根據心理學理論，越熟悉越容易相互吸引，即為曝光效應，指的是對一個新鮮事物刺激的重復通常會迅速提高這種刺激的正面評價，也就是說人們對于其他人或事物的態度隨著接觸次數的增加會變得積極。基于這種理論，剩女們遇到心儀對象后，一方面要主動出擊，不要被動坐等，另一方面要適度犧牲一些個人的時間精力，盡可能地與對方相處，增加接觸的機會與時間，增加了解程度，逐漸形成共同的見解、看法、理念，增加相互吸引力。

（五）適時調整接觸距離——損失規避

根據心理學研究，比起“得”，人們往往更在意“失”，相對于同一樣事物，人們失去它所帶來的痛苦要大于得到它所帶來的快樂，正因為如此，人們總是試圖使自己不失去任何東西，在心理學上稱之為損失規避。所以，當兩人已開始交往，但關系停滯不前時，應當適時調整接觸距離，使對方產生可能會失去你的危機感，從而造成巨大的心理波動，迫不及待要回到原來的相處狀態，反而拉近了雙方的距離。

（六）不懼暴露個人缺點——出丑效應

通常情況下，人們在相互交往接觸中，似乎容易被有能力的人吸引，但事實上并非完全如此，根據心理學研究，人們實際上不太喜歡太有能力的人，而真正喜歡的是偶爾也會犯錯的有能力的人，這被稱為出丑效應。因為，常人在與所謂的完美無缺的人交往時，往往會因為感覺己不如人，對方高不可攀，以致惴惴不安。前面提到過，通常情況下，剩女學歷、智商等各方面條件都比較優越，容易給男方造成心理壓力，產生距離感。但實際生活中，金無足赤，人無完人，因此，剩女不要害怕相處中一些個人缺點被暴露，相反，適度的出丑反而會減輕對方的心理壓力，拉近心理距離，更有利于雙方的深度交往。

（七）示弱不代表軟弱——自我實現

剩女之所以成為剩女，很多時候是因為在一次又一次與異性的交往中太過強勢，以致讓男性望而卻步。從進化心理學角度看，男性與生俱來有一種英雄主義情結，特別是在與異性的交往中，男性更喜歡小女人，因為可以激發他保護弱者的欲望，從而增加自我實現的效能感。因此，剩女要調整心態，回歸天性，示弱不是弱勢，更不代表軟弱，相反，在感情的天平中，女性的示弱是一種智慧，成就男性的同時，更容易實現自我。

以上僅僅是筆者從理論的角度提出了一些粗淺的看法，“剩女現象”作為當下社會主要熱點問題之一，僅有理論研究是不夠的，且人各有異，造成“剩女現象”的原因也各不相同，但不論如何，幸福不能靠別人恩賜，最重要的是“剩女”自身要大膽地邁出第一步，化被動為主動，終將發現，幸福原來就在自己手中。

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