破解失衡的癌狀態（下） 找出癌癥的蛛絲馬跡

除了外界各種致癌因素的作用外，癌與人的體質狀態有著密切的關系。在各種體質中，寒性體質最容易得癌。那么，怎樣才能知道自己是否屬于寒性體質？癌癥的早期信號又有哪些，如何學會自檢？著名腫瘤專家、北京中醫藥大學東直門醫院血液腫瘤科李忠教授為您解疑釋惑。

寒，最易得癌

有一句話叫“常伴陽光走健康到永遠”，說的是我們如果總是保持身體的陽氣旺盛，就有可能預防癌癥的發生。然而有的人經常手腳冰涼，中醫認為這是因為陽氣不能達到四肢的末端，是陽氣不足的癥狀，此所謂“陽不達四末”。這些人屬于寒性體質。在臨床中發現，癌癥病人中的大部分都是寒性體質，大概在70%左右。

寒性體質的人，日常可以用一些溫陽的辦法為自己補充能量。

陽虛嫌疑：手腳涼、舌頭大

最簡單的癥狀：手足涼，此外還有腹瀉、腹脹、消化不良、精神萎靡、面色無華等。

如果自我診斷陽虛，有一個最簡單的方法：看舌頭。可拿鏡子對著看自己的舌頭。陽虛的癥狀包括舌淡胖，舌體肥大，牙齒印，水滑苔。這種狀態的人往往還會出現一個情況：口渴。而且即使喝了水也還是不能解渴。

別在無意間傷了陽氣

一是先天因素。

二是飲食因素。比如現在很多人喜歡吃冷飲，實際上，這種過食寒冷會損傷陽氣，久而久之可能造成病患。

三是抗生素的問題也是個老生常談的、非常嚴重的問題。消炎藥大多屬涼性。所以要注意不能濫用抗菌素。

四是不當使用泄火藥。有人一上火就會馬上吃三清丸、牛黃解毒丸等去火藥。但是實際上，上火分實火、虛火，實火可泄，虛火是不能泄的。中醫有一句話，寒癥用熱藥，熱癥用寒藥。如果寒癥用寒藥、熱癥用熱藥就會適得其反。很多人認為中藥沒有什么副作用，其實用錯了一樣有副作用。

陽氣可用三法補

第一，適度曬太陽。

第二，多吃溫熱的東西。比如熱湯、熱粥等熱的食物；寒涼性的東西要少吃，比如香蕉、梨之類。

推薦一款“神仙粥”。原料：芡實、薏米、鐵桿山藥、蓮子。芡實是一個健脾胃的非常好的藥，在臨床中也經常使用，能調整我們的脾胃功能。脾為后天之本，調整脾胃功能就是補充后天的基礎。長期食用對于很多脾虛、睡眠不好的人很有益。

第三，按摩。

方法1 睡前兩手搓熱，把手掌的勞宮穴對準關元，意守此處，慢慢入睡。

方法2 手搓后腰：雙手搓腰有助于疏通帶脈、強壯腰脊、固精益腎。

癌，有蹤可尋

惡性腫瘤常常有一些不同于良性疾病的體征變化和癥狀，密切觀察這些體征變化和癥狀，有助于及早發現癌癥。

出血、疼痛、腫塊和發熱的警示

第一，出血是某些癌癥的早期信號之一。癌癥出血一般時間較長，出血量逐漸增多。如：鼻涕帶血、痰中帶血、尿中帶血、大便帶血、非經期陰道出血等。

第二，身體某些部位突然出現腫塊，往往是癌癥的早期信號。如：頸部腫塊、耳后腫塊、鎖骨上腫塊、乳房腫塊、腹部腫塊等。

第三，有些癌癥的早期癥狀表現為疼痛。如：經常頭痛，特別是清早醒后劇痛，或兼有惡心嘔吐者，應檢查排除腦部惡性腫瘤；原因不明的骨疼痛，要檢查排除骨肉瘤；持續肝區疼痛，要檢查排除肝癌。

第四，不明原因的發熱、疲倦、乏力、身體逐漸消瘦等，要檢查排除白血病或肝癌。

日常別忘自我檢測

1 每月1次自行觸摸頸部、腋窩、腹股溝等處。

2 長期咳嗽，應注意咳出的痰中是否有血絲。

3 食欲不振出現消瘦、上腹痛時，注意觀察大便。

4 女性月經過后一周，要對照鏡子觀察自己的乳房是否有腫塊。

5 大小便的習慣有無改變。

6 長期聲音嘶啞時，對照鏡子，張口呼吸，觀察咽部有無腫物。

7 長期原因不明發熱時，應注意測量體溫，必要時做血常規、尿常規等檢查。

8 男性應注意尿道口處是否有潰瘍結節；女性注意白帶中是否混有血性分泌物。

9 劇烈活動后出現四肢疼痛且活動受限時，應注意四肢關節有無腫塊。

10 隨時留意身體表面各部位黑痣的變化。

判斷癌癥先看舌

專家提示，癌癥病人的舌象有以下特點：

舌質：以青紫舌為主。有研究表明：癌癥患者青紫舌出現率為正常人的19倍。

舌苔：白滑苔中癌癥患者為正常人的56.55倍，并以甲狀腺最多，占30.95%。

舌體多變異：癌癥患者與正常人比較，舌體形態有顯著差異，尤其胖舌中癌癥患者為正常人的4.60倍，以乳腺癌為最多；瘦舌中癌癥患者為正常人的4.05倍，以腸癌最多。

據BTV《養生堂》節目整理