防治黑眼圈最有效的方法是治療引起黑眼圈的原發病。同時采用下列方法,加強眼部血液循環,也有助于消除黑眼圈。
按摩去除黑眼圈
1 雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復十余次,每天數遍,多多益善。
2 每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十余分鐘。
3 用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3、4分鐘,每天2、3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。
4 穴位按摩:用無名指按壓瞳子髎(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3-5秒后放松,連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下限瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周3-5圈。黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。
5 溫和熱敷:熱敷有助促進血液循環,用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰干后鋪在上眼皮上,反復2、3次;水溫不可太熱,因眼瞼皮膚很薄,過熱敷會使皮膚松弛、起皺。
6 徹底卸妝:如果你經常化妝,一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝,特別是眼線和睫毛部位,不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里,否則眼睛看起來像捆了一個黑圈,平時應使用眼部專用化妝品,不可以用面部化妝品代替。
食療去除黑眼圈
治療黑眼圈的有效方法之一是及時治療所存在的慢性疾病,加強營養,適當補充維生素C、A、E。多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、黑芝麻、花生、黃豆等食品,增加蛋白質、維生素A、維生素E的攝入,以滿足眼周皮膚對多種營養物質的生理需求。營養不良造成的黑眼圈就要補充營養,尤其是蛋白質的攝入要豐富,牛奶、雞蛋每天都要攝入。另外應堅持每天多喝水,排除體內多余毒素。
枸杞茶去除黑眼圈
材料:枸杞一小把,紅棗3、4粒。
做法:直接將枸杞和紅棗放人玻璃杯中,以開水沖泡服用,或用水煮沸后服用。
果汁去除黑眼圈
1 將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊,加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊,用果汁機打碎,制成營養豐富的果蔬汁。
2 將香蕉、木瓜和優質酸奶放在一起打碎,營養豐富且能補充身體所需的很多能量。
3 兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C,可補充體能而且美容。
4 三個柚子剝皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上兩匙蜂蜜,酸酸甜甜別有滋味。
5 一根新鮮黃瓜、1/2升豆漿、三片薄荷,一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁,消暑又解乏。
用食材去除黑眼圈
牛奶法:
材料:棉花球(或化妝棉)、冰水、冷的全脂牛奶
做法:
①將冰水及冷的全職牛奶以1:1的混合。
②將棉花球浸在混合液中。
③將浸濕的棉花球敷在眼睛上,15分鐘左右即可。
紅糖法:
材料:紅糖、手帕(或紗布)
做法:
①將適量紅糖放入鍋內,以小火加熱。
②待到冒煙,再將紅砂糖包在手帕或紗布里。
③等眼皮可以適應溫度時,依順時針方向,慢慢熱敷眼睛四周。
涂蜂蜜法:洗臉后勿擦干臉上的水分,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,按摩幾分鐘,再等10分鐘后用清水洗凈,水不要擦去使其自然干,涂上面霜即可。
蘋果法:準備兩片新鮮的蘋果敷在眼睛上,躺在床上休息十五分鐘。每天堅持,黑眼圈就和你說拜拜了。此方法可用馬鈴薯代替,效果同樣驚人!