數據

7000

運動可以改變你的DNA

運動一向能給我們帶來好處，例如幫助我們燃燒熱量，減輕體重。除此之外，近期科學家還發現了運動帶來的另一個益處——改變我們體內的DNA，對身體產生積極作用。瑞典隆德大學的研究發現，堅持每天20分鐘的有氧運動。6個月后我們體內的7000個基因將發生改變。其研究人員發現，不愛運動的人，體內的DNA長期被名為“甲基團”的分子限制了細胞激活基因的功能，阻礙了體內新陳代謝的速度。但是在運動過后，聚集在DNA上的“甲基團”被不斷移走，促使肌肉細胞釋放出正確的酶和營養物，并且運動強度越大被移走的數量就越多。此外，在這被改變的7000個基因中影響糖尿病和儲存脂肪相關的基因也因運動得以改善。所以，在無法改變遺傳基因的情況下，可以通過運動來改變基因的組合方式，讓身體更加健康。

60%

濃密的胡茬最性感

如果你認為每天把胡子刮得很干凈就能獲得女性的青睞，那你就錯了。來自澳大利亞的研究表明，擁有濃密胡茬才是男性吸引女性的法寶。研究人員曾讓100名女性為留著不同類型胡子的男性打分，結果顯示有60%的女性對留著濃密胡茬的男性更感興趣。因為她們認為這樣的男性不僅充滿陽剛之氣而且具有浪漫的氣質。而科學家對此的解釋是，胡子可以傳遞一種真實誠摯，雄心勃勃的暗號。而且胡子是強健免疫系統的象征。因此有著濃密胡茬的男性在女性眼里看起來更有成熟男人的風度，而且這60%的女性都認為這樣的男性最有育兒潛能。

8000

飛機的危害

航空飛行帶給我們越來越多便利的時候，很多人卻未曾想過它也會給人類健康帶來危害。麻省理工大學和劍橋大學科學家共同發表了一份研究，指出每年約有8000例過早死亡與飛機的排放污染有關。研究表明，飛機廢氣排出的氮氧化物和硫氧化物會與空氣中的氣體發生反應，形成有害顆粒。如今我們在監管飛機排放時只限于起飛和降落的時刻。而90%的燃料廢氣都是有飛機飛行創900多米時產生的。此時的廢氣污染得不到監控和處理。雖然現在空氣污染的來源有很多，但是我們也要考慮一下，每一次的飛行，會關乎身邊人的健康。

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在家工作效率更低

很多人喜歡把工作帶回家，因為他們覺得家里的環境更舒適，更適合工作的開展。但事實上，美國的一家研究機構發現在家工作效率更低。因為其數據表明人們在家辦公。實際工作時間不到3個小時，是其在辦公室工作效率的三分之一。主要原因在于家庭雜事會分散注意力。其中有31%的人表示在家會有拖延的習慣，會先做家務來回避工作任務；還有49%的人會選擇先看電視或是玩游戲，休閑一下再工作，剩余的20%總會被照顧孩子或是親戚朋友的問候打斷工作任務。雖然在家穿著睡衣工作感覺很悠閑，但是為了避免效率過低影響工作，還是在辦公室內高效完成任務為好。