崔氏一家親用藝術養生！

畫畫可以謀生，畫畫也可以養生

有了墨汁為什么還要磨墨？父親的回答有些讓人啼笑皆非：“都三合一咖啡了，為什么還磨豆煮咖啡？磨墨的過程是在構思，也在調息，讓氣息變得勻、細、深、長，讓整個人平靜下來，緩沖焦躁的情緒?！?/p>

崔爸爸是個心思細密的人，硯池里也能找到方寸的歡娛。比如說，崔爸爸非常注重家居的擺放，尤其畫室和書房。僅一張畫桌來說，筆掛、筆架、筆舔，硯臺、硯屏、墨床，筆洗、水盂、水丞，都指出了擺放的章法。女兒崔文僮說，小時候父親硯池里的墨都是由她來磨。也恰恰是在每次研墨的時光里，家庭氛圍極為濃郁。父親很會巧說話：“小孩研墨，用力適中，有利于硯臺與墨之間的軟硬相觸，大人研磨就太用力了，墨色就無光澤了?！甭犉饋眍H有道理，其實是崔爸爸希望畫畫的時候吸引孩子在身邊接受熏陶。又豈止是研墨，裁紙、整理畫案、清潔筆洗等都是小孩子來做，父親說：“畫畫的修養，并不是能畫上一紙的好畫或寫上一手的好字，好畫與好字的功夫都在其身外?！?/p>

女兒崔文僮還提及一件事：拿研墨來說，父親畫了一輩子的畫，一直堅持研墨。一次我好奇地問：都有墨汁了，為什么還要磨墨？父親的回答有些讓人啼笑皆非：“都三合一咖啡了，為什么還磨豆煮咖啡？磨墨的過程是在構思，也在調息，讓氣息變得勻、細、深、長，讓整個人平靜下來，緩沖焦躁的情緒?！备赣H是在以墨“潤筆”呢！堅持傳統，依然手寫信，而且是用毛筆寫。這讓我從小對書法有個良好的審美，也對書法充滿了熱情。對新舊事物都抱有熱情絕對是一種遺傳，無論是對藝術生活還是世俗生活，都充滿著激情，因為藝術無止境，盡在生活中。所以，每次給父親研墨或收拾畫案的時候，也是和父親聊天最多的時候，甚至家長里短也都浸在這些筆情墨趣中了。畫里畫外，談話的內容“翰墨淋漓” ，也算是美好的親子時光吧。

制作美食如取樣繡花，養了顏面又養了性子

崔媽媽也“創作”，累了的時候喜歡刺繡，“花樣子”都是父親畫的，但為了全家人的美食，她會及時停下手里的繡花針。崔媽媽說，繡花和做飯一樣，都是一種藝術。想弄得漂亮，就要用心琢磨，別怕費事；既磨煉了性子，又滋養了容顏。

崔爸爸做事優雅從容，崔媽媽干活則是雷厲風行。在孩子的眼里，父親做事總是磨磨蹭蹭，而對母親的評價卻是利落干脆。母親一輩子都在伺候一家人的吃喝，看到父親和孩子們在畫畫和學習都不會打擾，家務事全都包攬在自己身上。因為崔爸爸見多識廣，講究美食，對吃的要求特別多：既美味又好看，還要健康。而崔媽媽恰好和父親在這一點上分外和諧：崔媽媽動手能力很強，而且特別愛吃，從食材到廚藝，總是勇攀高峰，樂此不疲，絕對是“大廚”的級別。

女兒文僮說，這次媽媽沒能參加拍攝，就是因為廚藝高超，給剛生完孩子的親戚做飯去了。一家人最大的歡樂，就是喜歡品鑒美食。最近因為外甥女曦曦來家里做客，熱愛美食的遺傳因子又在下一輩身上大放異彩。文僮通過和這位外甥女的交流，最近迷上了“翻糖蛋糕”。畢竟小孩子的味蕾更敏感，哪家的“翻糖蛋糕”口味地道，曦曦更加清楚！她們告訴了崔媽媽這種迷戀，崔媽媽正琢磨著，自己是否也能照葫蘆畫瓢，做出專業級的超新鮮“翻糖蛋糕”。對于愛好寫美食文章的女兒崔文僮來說，還要常常向媽媽請教呢，媽媽是時尚美食的達人哦！有一次她非常激動地推薦給全家一款美味：臺灣的黑糖梅棒棒糖，非常助消化的，由于當時在大陸吃不上這口兒，全家人計劃一同飛去臺灣品嘗，一大家子歡樂得不成。所以，崔氏一家人毫不掩飾地說：我們的生活很稚趣，一家人算是情趣相投。

TIPS

崔氏養生：邊吃邊玩

Q： 一家人最愛吃的菜和食物？

A：我們全家都愛吃棗莊辣子雞，人人會做，做得最好的首推我媽，其次是我姐。

Q：一家人舉杯言歡常常做的游戲？

A：我們最喜歡的娛樂是過年包餃子，比賽誰一個搟面杖下能一次搟多個餃子皮。我妹妹最厲害，右手一搟面杖，左手能同時抓4個餃子皮。

Q：每個人的藝術養生之道？

A：父親以畫養生，母親以食養生，準女婿以雅玩養生，女兒以堅守下午茶時間為養生。就是因為有這樣的節奏，女兒崔文僮出版了散文繪畫集《心歡喜靈快樂》和美食散文集《我不是吃貨》。

Q：什么是健康而快樂的人生？

崔爸爸：有酒有肉有藝術，神仙生活。

崔媽媽：視美食如藝術，服務全家人。

女兒文僮：將庸碌的日子變為新鮮的日子。

準女婿：以雅玩為樂，擁情趣人生。

外甥女曦曦：把喜歡吃的食物都畫下來。

把玩生活中的藝術，讓我慢慢變得安靜

一個女人沒有智慧，就像秋風中吹起的落葉，她的人生又怎么能把持方向？智慧的第一步就是：安靜和柔軟的心。你需要將自己的心靜下來，靜下來……你才有可能看到生活中的美好。

崔文僮說，從記事起就看父親畫畫，她是在畫案上爬大的，有時候還會把腳丫伸到畫紙上?，F在她的外甥女曦曦也是，習慣坐在畫案前默默地看她畫畫，大概是因為畫案是文僮常年玩耍的地方，所以現在的她一直很迷戀文房，并且研究文房很多年。古人用的款式，時代不需要了，她也要想辦法找人把它做出來，她覺得：這是讓她最有感覺的一件事兒，仿佛提著古舊畫筆才能更盡興地潑墨于畫案。文僮還提到，父親和她都癡迷文房的收藏。比如父親用一套老瓷器的文房，我則用一套玉器文房，而我的外甥女曦曦則用粉色瓷器文房。每套都精致典雅，筆未書，人先醉。搜集文房和學習鑒賞也是崔氏一家人最大的生活樂趣，近日深圳博物館有個“得大自在——乾隆時代的皇家風采”文房展，這是一家人很期待的展覽。因為喜歡老的東西，晚輩自然也受熏陶，博物館是最能培養審美的地方。

文僮認為，養生應該動靜適宜。應該從年少時就培養自己一定的愛好，這種愛好宜動宜靜，它可以讓你擁有更寬闊的心胸。比起工作時的必須性和嚴謹性，愛好讓你肆意地放飛心靈。比如舞蹈是我所有愛好里排在第一位的，讓我充滿激情，也是為之憧憬最多的。只要看到寬敞的舞蹈教室里的把桿，聽到音樂灌注在心靈中，我就會感到整個身心都沉浸其中，因為舞蹈的美總是觸碰到我的心靈，讓我有種像小鳥飛翔一樣的自在。我把寫作排在第二位，因為寫作時能夠讓我深入思考，所以我也很喜歡讀書。依著我的建議：所有的女人，我們的小主婦們，都應該讀讀書。女人最好多在書籍中靜養，即使不善言談的“書女”，其眼神也能透出淑女范兒。因為你和書籍是一種交流的狀態，讓你釋懷很多東西，更讓你學習很多東西。

TIPS

女人樂活一輩子！

女人20歲以前一定要養成閱讀的習慣，那是樂活的基礎，不要讓大腦空空如也。

女人30歲以后要計劃每年旅行一次，哪怕去鄰近的城市，因為風景總在不遠處。

女人40歲可以計劃著參加個社團，比如讀書會，建立一個志趣相投的朋友圈子。

女人50歲要回歸自己崇尚的文化，穩定處世的方式，因為她已看清人生的方向。

藝術才情可“浪”，培養感情需“慢”

找到與你情趣相投的那個人，愛情才會預警；

關注與你情趣相投的那個人，愛情就會到來；

包容與你情趣相投的那個人，愛情終結碩果。

崔文僮的伴侶黃海是位藝術愛好者，兩個人是在畫展上認識的，黃海算是美女畫家崔文僮的粉絲吧！戀愛之初，黃海知道文僮非常喜歡香道，于是發揮了自己喜歡古體詩的愛好，為愛人頻頻獻詩：“蘭苑一夢一千秋 / 熏風萬里任遨游 / 沉香寸寸皆風骨 / 神思縹緲入畫軸?！眱蓚€人一個愛畫畫，一個愛寫詩。現在兩個人有了矛盾的時候，一個回去涂鴉畫畫，一個回去寫宣泄詩。如此排遣的辦法，也是疏解兩個人對立關系的方式，這樣處理兩性關系不知道算不算一種養生之道？

黃海說，文僮和他算是棋逢對手，平日里一唱一和。長期以來都是我養啥她畫啥，她想畫啥我就給她養啥：蟈蟈、蝸牛、烏龜、麻雀……我們每天還遛一只名叫臭臭的小狗。大凡平常的日子，兩個小情侶都崇尚舉案齊眉的生活模式，不愛吵鬧，喜歡文斗——高興事，發愁事，都喜歡以喝茶的方式商量著來：早餐茶、下午茶、英式茶、功夫茶，一天里據說無茶不歡！倆人閑來無事，還雅致一番，如關于香道的書，會買很多版本，倆人一起研究。再比如都喜歡董橋的文字，下午茶讀董橋的時候，各抱一本。所謂如詩如畫的藝術生活，就是最大可能地做共同喜歡的事情，然后聊聊天也有說辭。

現在我們連晚年生活都想好了。年紀大了就減少一部分交往，更加關注所玩的事物，比如他可以更好地去寫詩，我用更多時間去畫畫，我們有更多時間去看大自然，去把玩藝術。

這里向所有情侶告知一個談戀愛的小竅門：到博物館去談，那里門票不貴，人煙稀少。我倆每周末都是在博物館和美術館度過的，尤其對文玩的愛好，你一言我一語的，我想：僅這一項活動夠我倆一輩子琢磨的了！

過特別有意思的藝術生活！

學習藝術的孩子帶來的不僅僅是聰明的頭腦，更多的是良好的性格。因為孩子們在成長的過程中像成人一樣充滿了艱難險阻，有著諸多愉快與不愉快，想要釋放不良情緒，藝術給了他們忘我的天空、愉悅的體驗。

藝術細胞會不會遺傳？這是必然的！因為飲食都會遺傳，更何況日常作息。你總帶著孩子去看戲，他就有可能以這種方式放松。藝術形式的起源并不是為了表演，而僅僅是為了情緒的宣泄，讓人們感到心靈的舒適。

在文僮的家里，外甥女曦曦是文僮的跟屁蟲。她和小姨一同去旅行，一同逛博物館，一同品下午茶，一同摘草莓，同看一本書，同看一場電影，交同一類朋友……文僮說：“平日里我會在孩子面前刻意營造養生的日子。比如讓孩子學習香道，因為整個家庭都在‘迷香’，孩子也就稍稍懂了一些香料。其實薰香這件舊的事物若習以為常，也并非多么高雅之事。關鍵是薰香這件事女孩子都喜歡，而我用的很多天然香料的確對健康也有好處，一邊是玩，一邊也有實用價值?！?/p>

有一次文僮看到曦曦寫的作文：“黃昏后的陽臺，我們對月焚香，這是一個安詳的夜晚。因為有香的夜晚，時間都是芬芳的！”可以感覺到這孩子敏銳的感受力、恬淡的心情。

養生的方式有很多種，學會如何吃、如何穿、如何鍛煉、如何看病……但是當一個人心結打不開的時候，藥物和食物往往不能切中要害。文化和藝術也許可以給我們些許機會，讓你釋放緊張的心靈，尋找快樂的道理，這同樣是一劑良方。試著將藝術融入我們點點滴滴的生活中，你會發現一個讓心胸更寬闊的世界。