如何挑選墨鏡才對呢？

編輯同志：

在網上看到很多關于墨鏡的帖子，說是質量不好的墨鏡對眼睛反而有傷害。想知道這有沒有科學依據，墨鏡應該怎么挑？

江蘇鎮江 姚志

姚讀者：

這里說的墨鏡應該是指防紫外線的太陽鏡。一般而言，太陽眼鏡最主要的作用是阻擋紫外線，但如果是劣質太陽鏡，不僅沒有屏蔽紫外線的功能，戴了的確存在損傷眼睛的風險。因為正常情況下，眼睛在遇到強光時瞳孔會自然變小，而這樣可以使進入眼睛的紫外線能量減少從而降低傷害，這是人體的一種自我保護反應。

如果佩戴劣質的太陽鏡，僅僅是鏡片表面有顏色，并不能真的起到阻擋這些有害射線的作用，而這種情況下鏡片透光度會下降，此時瞳孔縮小不會達到應有的程度甚至還會變大，紫外線會大量射入，而紫外線長期輻射傷害會使晶體組織失去原有的功能和代謝平衡，導致眼部結構老化，甚至誘發白內障。

夏天難免陽光刺眼，佩戴太陽鏡是很多人的選擇，那么如何挑選合適的太陽鏡呢？最重要的是標注防紫外線（UV）等級，有UVA、UVB及UV400三種，這三種都具有防紫外線功能。如果標牌上沒有UV等級，或鏡片有劃痕、雜質甚至氣泡的最好不要購買。

此外，太陽鏡也不是人人適宜佩戴的，類似青光眼、色盲、夜盲以及視神經網膜炎的人就不宜佩戴，包括視力退化的中老年人和視神經脆弱的學齡前兒童，在任何時候都不應戴太陽鏡。