性愛時不妨當當“小男人”

一項中國女性性福指數調查顯示，60%的女性坦言性生活質量不高，其中17%的女性更稱性生活簡直就是“受罪”。

妻子不滿意，源于前戲太少

調查顯示，近一半的人前戲都在5分鐘以內，而時間超過30分鐘的不到2%。“在性生活中，女性的性沖動一般來得比男性要慢，如果男性只注重性愛實質階段而長期忽略前戲，會造成女性的性喚起較慢，遲遲不出現性高潮，性生活也越來越不滿足。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院生殖醫學科主任周少虎說，性生活中最好將前戲延長到10分鐘以上，雙方通過擁抱、輕吻、撫觸相互刺激。此外別忽視“交流”，在兩性生活中，女性是把感情放在首位的。在親密關系的理解上，男性可能更注重直接的身體接觸；而女性則更看重兩個人之間的溝通交流、關懷和分擔。

周少虎表示，女性得到性滿足的前提是：愛+前戲，愛是以感情為基礎的，兩人感情和睦，彼此依賴。“一些大男人下班回家后往往沉默寡言，過性生活時更是以自己需求為主，自己舒服了，倒頭就睡，有些甚至在妻子懷孕期、產后、月經期、心情低落期都要強行同房，不顧妻子的感受，這樣的性生活有何性福可言？”

性生活中不妨當“小男人”

“體現男性的雄性魅力不是性生活中的嘶吼、賣力沖鋒陷陣，而是情意綿綿又不失力量。”周少虎表示，很多男性為了顯示自己“寶刀未老”，在性事上動作粗魯甚至粗暴，甚至模仿AV上的一些變態的做法，自以為另一半也會很享受，其實效果大大相反，只能讓人產生“好了吧？什么時候結束呢？好痛苦啊！”的感受，這種觀念和行為是最失策的。

如何才能讓伴侶滿意也令自己的總體性福感提高呢？周少虎建議，大丈夫們不妨低下頭當貼心的“小男人”，為妻子服務一下。女性都愛浪漫，都希望自己被當成公主般對待。在性生活前，培養“氣氛”很重要。多些贊賞一下自己的妻子，稱贊一些她的皮膚、她的香氣，甚至可以偷偷地輕吻她一下，讓她瞬間沐浴在愛河當中。

（摘自《羊城晚報》）