室內空氣污染進入“高危險期”

有調查顯示：秋冬季的室內空氣污染會比其他季節更加嚴重，平均增高20%以上。隨著秋冬季氣溫的不斷降低以及暖氣的開放，室內溫度相對較高，建筑裝修材料和家具中的一些有毒有害氣體釋放增加，同時室內通風時間不斷減少，使得室內環境中的有毒有害氣體難以盡快消散，室內空氣污染的危害也就進入了“高危險期”。

室內空氣污染引發多種疾病

世界衛生組織指出：全球近一半的人處于室內空氣污染中，室內環境污染已引起35.7%的呼吸道疾病、22%的慢性肺炎和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。一般而言，人們一生中70%左右的時間在室內度過，人均日吸入空氣12立方米，室內空氣質量對人體健康的影響很大。有關調查顯示，室內空氣污染的程度高于室外5～10倍，已成為多種疾病的誘因，是危害人類健康的“隱形殺手”。

人體呼吸系統最易受傷

室內空氣污染的危害主要是呼吸道感染，急性感染中由病毒引起的占九成，病毒種類多達200多種。一些致病微生物容易通過空氣傳播，使易感人群發生疾病，如流感、SARS、麻疹、結核等呼吸道傳染病都會借助空氣在室內傳播。加之許多室內的化學污染物是刺激性氣體，長期吸入會使呼吸功能下降、呼吸道癥狀加重，還會導致多種呼吸道疾病。

如何降低室內空氣污染

控制污染源：室內裝修和添置家具時要注意避免選用有毒物質超標的不合格產品；保持勤洗澡、不隨地吐痰等良好的個人衛生習慣；常洗曬衣物、被褥等；常清潔空調系統；科學飼養寵物；有選擇地養花；阻斷蚊蠅入室；慎重使用殺蟲劑、清潔劑、油漆等化學物品；控制室內濕度，減少霉菌、細菌滋生；及時清理生活垃圾和廢舊物品。

切斷傳播途徑：積極采取通風換氣、空氣消毒和空氣凈化等措施。根據居室、廚房、衛生間的不同污染物選用具有相應功能的空氣凈化裝置，如空氣凈化器、排油煙機、臭氧消毒器等。對中央空調系統的通風管道應經常采取有效凈化處理技術清洗。

（摘自《家庭保健報》）