為何總感覺自己最倒霉

我們常常見到一些人整天像祥林嫂一般抱怨：我怎么這樣倒霉？生活為什么對我這么不公平？為什么別人都活得光鮮亮麗而我卻不行？……仿佛他是天底下最不幸的人。其實，不要說別人，在我們每個人的內心深處，都會有一些不如人的感慨，這是人生常態，要不然，生活的抱怨也不會如此之多。可問題是，為什么大家都感覺自己那么不幸呢？

為了弄清楚這個問題，英國心理學家泰勒做了這樣一個心理實驗：泰勒讓兩名男生A和B面對面地進行一段對話，然后，安排6個人分別坐在A和B的周圍，其中的兩人C和D分別坐在兩名對話者的兩側，他們可以清楚地看到兩名對話者；另外兩位觀察者A1和A2分別坐在A對話者的左右后方，他們可以看到A的背面以及B的正臉；還有兩位觀察者B1和B2分別坐在B對話者的左右后方，他們可以看到B的背面以及A的正臉。

在6輪對話結束之后，泰勒要這些觀察者說出在對話過程中誰是最具有影響力的，雖然這6名觀察者看到的是同一場對話，但答案卻不相同。觀察者B1和B2認為角色A更有影響力，在談話中處于主導地位；而觀察者A1和A2認為角色B更有影響力，在談話中處于主導地位；至于觀察者C和D，則認為兩個人的影響力差不多。這個實驗告訴我們，在每一個人眼中，他們看得最清楚的人最有影響力。泰勒由此認識到，通常情況下，你關注到什么，什么就是最重要的，

泰勒的實驗驗證了心理學上一個重要的觀點，即我們注意到的信息往往成為我們最為重要的信息。因此，在現實生活中，如果我們只盯著自己的遭遇，而不去關注別人的不幸，那么我們自然就會覺得自己是世界上最倒霉的人。

但讓人感到疑惑的是，為什么我們只對自己的不幸深有體會，而看不到別人的不幸和遭遇呢？這恐怕得歸功于心理學上所說的“當事人/旁觀者差異”。這種觀點認為，在觀察別人的行為時，人們習慣于做性格上的歸納，即別人遭遇困難是因為他人品差；而在解釋自己的行為時則更注重情境因素，即自己遭遇不幸是因為老天不公。這樣，別人倒霉是罪有應得，而自己倒霉則是天妒英才。有了這種思想觀念，我們就會更加感覺自己受委屈了。

面對這種心理，心理學專家提醒我們，人們不應該總把眼睛盯住自己的痛苦和不幸，要多看看別人的遭遇，同時要保持樂觀的心態，這樣才不至于在挫折面前怨天尤人，而感覺自己是世界上最倒霉的人！

（雨聲摘自《大科技·百科新說》）