在中職英語(yǔ)學(xué)科中滲透心理健康教育

摘要：中職生與其他同齡段的中學(xué)生相比較而言，往往會(huì)由于學(xué)業(yè)問(wèn)題和就業(yè)問(wèn)題的困擾，更容易產(chǎn)生各種各樣的心理健康問(wèn)題。因此，在中職英語(yǔ)學(xué)科中滲透心理健康教育，對(duì)中職生的心理健康問(wèn)題進(jìn)行研究分析并提出一定的解決對(duì)策具有現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義。

關(guān)鍵詞：中職生；中職英語(yǔ)學(xué)科；心理健康教育

一、在中職學(xué)校進(jìn)行學(xué)科滲透心理健康教育的必要性

心理教育是一項(xiàng)新的事業(yè)，它以實(shí)現(xiàn)心理學(xué)自身的意義和價(jià)值為目標(biāo)，以培養(yǎng)與完善人格，提高人們的心理素質(zhì)為目標(biāo)，提高人們的生活質(zhì)量為目的。在一般的意義上，它可以包括心理咨詢與輔導(dǎo)，但是以主動(dòng)的心理預(yù)防為主，治病于未病，防范于未然。心理教育不是講自己的服務(wù)局限于一些具有心理疾病的特殊對(duì)象，而是面向所有的人，面向所有普通與正常的人。從發(fā)展的角度來(lái)說(shuō)，中職學(xué)校教師對(duì)中職生的心理教育對(duì)于中職生的發(fā)展來(lái)說(shuō)有著更為深刻的意義。

現(xiàn)在的中職生大部分處于青春期，這個(gè)時(shí)期的中職生的心理發(fā)展最顯著的特點(diǎn)是不穩(wěn)定性，具體可表現(xiàn)為：（1）變幻躁動(dòng)，具有不穩(wěn)定性；（2）身心失衡，具有不平衡性；（3）渴望獨(dú)立，具有自主性；（4）充滿朝氣，具有進(jìn)取性；（5）文飾內(nèi)隱，具有閉鎖性；（6）逐漸成熟，具有社會(huì)性。要讓這個(gè)時(shí)期中職生的心理朝著健康的方向發(fā)展，離不開(kāi)平時(shí)的心理教育。影響中職生心理發(fā)展的因素是多方面的，其中學(xué)校這個(gè)因素是不容忽視的，因?yàn)橹新毶膶W(xué)習(xí)生活占了他們大部分的時(shí)間，所以在校教師對(duì)他們心理健康的發(fā)展就有著不言而喻的重要作用。學(xué)生的心理健康不能只是德育教師的任務(wù)，而應(yīng)該滲透到各個(gè)學(xué)科的教學(xué)之中。學(xué)校全面滲透心理健康已成為學(xué)校實(shí)施心理健康教育的基本途徑。在“全面滲透”的所有途徑中，“學(xué)科滲透”無(wú)疑是最為重要的途徑。學(xué)科教學(xué)滲透是指教師在教學(xué)中有意識(shí)地應(yīng)用心理學(xué)的理論知識(shí)與技術(shù)來(lái)幫助學(xué)生提高認(rèn)知、情感和行為水平，以期達(dá)到心理健康教育目的的教育活動(dòng)。我國(guó)教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中也明確提出了要在學(xué)科教育中，注意對(duì)學(xué)生心理健康的教育，同時(shí)指出這是心理健康教育的主要途徑。學(xué)校的心理教育應(yīng)該以各門學(xué)科教育為載體，充分發(fā)揮學(xué)科教學(xué)的心理教育功能。一切教學(xué)目的、內(nèi)容、方法和手段都要通過(guò)學(xué)生心理這個(gè)內(nèi)因才能起作用，心理因素是決定教學(xué)效果的基本因素。在進(jìn)行學(xué)科教育時(shí)，要有意識(shí)地將意志品質(zhì)的培養(yǎng)、良好個(gè)性的形成、思維能力的鍛煉與學(xué)科學(xué)習(xí)緊密聯(lián)系，相互滲透，在學(xué)科教學(xué)中使學(xué)生心理朝著良性發(fā)展。

對(duì)學(xué)生的心理健康教育既是素質(zhì)教育對(duì)學(xué)生身心健康共同發(fā)展的要求，更是社會(huì)對(duì)未來(lái)人才的要求。在日常的教學(xué)中融合心理的健康教育是必要的，也是可行的，英語(yǔ)課堂也是如此。英語(yǔ)教師在備課時(shí)就要思考在課堂這如何將需學(xué)生掌握的內(nèi)容跟心理健康教育融合，以期達(dá)到在提高英語(yǔ)教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)提高學(xué)生心理素質(zhì)的雙重目標(biāo)。

二、在英語(yǔ)課堂中滲透心理健康教育的策略

美國(guó)心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被公認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”：（1）充分的安全感 ；（2）充分了解自己，并對(duì)自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r(jià)；（3）生活的目標(biāo)切合實(shí)際；（4）與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸；（5）能保持人格的完整與和諧；（6）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力 ；（7）能保持良好的人際關(guān)系；（8）適度的情緒表達(dá)與控制；（9）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，對(duì)個(gè)人的基本需要所作恰當(dāng)?shù)臐M足；（10）在不違背社會(huì)規(guī)范的條件下，能作有限的個(gè)性發(fā)揮。從這些標(biāo)準(zhǔn)可以看出心理健康的人通常都有著積極的情緒。芭芭拉·弗雷德里克森認(rèn)為積極的情緒有十種形式：喜悅、感激、寧?kù)o、興趣、希望、自豪、逗趣、激勵(lì)、敬佩和愛(ài)。根據(jù)這些心理健康的標(biāo)準(zhǔn)和積極情緒的形式，英語(yǔ)教師可以有意識(shí)地設(shè)計(jì)和進(jìn)行心理健康教育的滲透活動(dòng)。

（一） 充分挖掘英語(yǔ)教材所包涵的心理健康教育資源，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

英語(yǔ)是文科課程，它的教材資源本身就直接或間接地蘊(yùn)涵有豐富的心理健康教育素材，這些素材可以對(duì)學(xué)生起到陶冶情操、磨煉意志、優(yōu)化性格、培養(yǎng)愛(ài)國(guó)情感等的激發(fā)作用，能很好地達(dá)到心理健康教育的目的。英語(yǔ)課文是英語(yǔ)教學(xué)進(jìn)行心理健康輔導(dǎo)的載體。英語(yǔ)教師可以在教學(xué)中從提高學(xué)生心理素質(zhì)的角度加以引導(dǎo)，這樣學(xué)生在獲取知識(shí)的同時(shí)，產(chǎn)生情感上的共鳴，從而認(rèn)知自己的心理，把握自己的心理，從而逐步提高自己的心理素質(zhì)。教材的內(nèi)容是豐富多彩的，英語(yǔ)教師可以嘗試根據(jù)內(nèi)容從不同的角度將心理健康教育融合在教學(xué)中：（1）利用教材，激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情；（2）利用教材，培養(yǎng)學(xué)生的自信心和意志力；（3）利用教材，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度；（4）利用教材，樹(shù)立正確的人際關(guān)系觀；（5）利用教材，激發(fā)社會(huì)責(zé)任感。

（二） 努力創(chuàng)設(shè)積極和諧的課堂心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的健康心理

（1）教師努力提高自己的人格魅力

魏書(shū)生說(shuō)：“教育不是命令、訓(xùn)誡、指揮，而是濡染、感召、影響……”第斯多惠說(shuō)：“教育的藝術(shù)不在于傳授知識(shí)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞。” 人格魅力是通過(guò)長(zhǎng)期的教育實(shí)踐而形成的獨(dú)特的感染力、影響力、鼓舞力、親和力、向心力和號(hào)召力，教師的人格魅力對(duì)于學(xué)生的道德完善、終身發(fā)展起著不可估量的作用。要做一個(gè)有人格魅力的教師，教師必須具備愛(ài)心和為人師表的師德，要有淵博的知識(shí)，也需善于用欣賞的眼光去激勵(lì)和贊揚(yáng)學(xué)生。

（2）教師要建立良好的師生關(guān)系

隨著社會(huì)的發(fā)展，科學(xué)技術(shù)和人們的生活方式，以及教育的機(jī)構(gòu)、途徑和方法都發(fā)生了很大的改變，但教師的社會(huì)角色的重要性卻一直有增無(wú)減。國(guó)際21世紀(jì)教育委員會(huì)提交給聯(lián)合國(guó)教科文組織的報(bào)告指出：在任何情況下都應(yīng)特別重視師生關(guān)系，因?yàn)槟呐率亲钕冗M(jìn)的技術(shù)，也只能對(duì)師生關(guān)系（傳授、對(duì)話和爭(zhēng)論）起支持輔助作用。

（3）盡量設(shè)計(jì)豐富的教學(xué)活動(dòng)

教師在教學(xué)中要盡可能地創(chuàng)設(shè)各種各樣的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性，讓學(xué)生充分表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，促使其體會(huì)自我實(shí)現(xiàn)的愉悅感，也讓學(xué)生要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，正確看待成敗。這樣，學(xué)生在豐富的教學(xué)活動(dòng)中得到多方面的鍛煉和體驗(yàn)，其心理素質(zhì)自然會(huì)在潛移默化中不斷提高。

1.通過(guò)英語(yǔ)語(yǔ)言其自身特有的交際性，培養(yǎng)學(xué)生與人友好協(xié)作的健康心理。英語(yǔ)教材中有許多對(duì)話，我經(jīng)常要求學(xué)生根據(jù)幾個(gè)對(duì)話的內(nèi)容安排學(xué)生創(chuàng)造出自己的對(duì)話。這個(gè)任務(wù)必須是兩個(gè)人或以上共同完成的，評(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)主要是看整個(gè)集體的表現(xiàn)，而不主要看個(gè)人的表現(xiàn)。這樣就可以促使學(xué)生必須要配合好，同時(shí)讓基礎(chǔ)好的學(xué)生幫助基礎(chǔ)差點(diǎn)的學(xué)生，為了共同的目標(biāo)而齊心協(xié)力。在課堂中學(xué)生表演他們對(duì)話時(shí)，因?yàn)閷?duì)話都融入了他們自己的創(chuàng)意，而且有些學(xué)生的創(chuàng)意非常有喜劇成分，所以在這個(gè)環(huán)節(jié)中課堂上通常都充滿了愉悅的笑聲，讓學(xué)生們?cè)诳鞓?lè)中鍛煉了自己的英語(yǔ)口語(yǔ)，也培養(yǎng)了學(xué)生與人合作的健康心理。

2.通過(guò)不同形式的競(jìng)爭(zhēng)，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和健康的競(jìng)爭(zhēng)心理。讓學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)是提高學(xué)生心理素質(zhì)、增長(zhǎng)其才能的主要途徑。在改革開(kāi)放的現(xiàn)代社會(huì)，我們更應(yīng)增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的自尊心、自信心、上進(jìn)心和耐挫力。這樣，才能使學(xué)生將來(lái)能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。在課堂上我時(shí)不時(shí)會(huì)給學(xué)生一些含有英語(yǔ)成語(yǔ)的句子，在我講解句子的意思和成語(yǔ)的來(lái)歷之前，讓學(xué)生舉手競(jìng)猜整個(gè)句子的意思，每個(gè)學(xué)生說(shuō)出自己認(rèn)為的意思時(shí)，我都會(huì)給予評(píng)價(jià)和適當(dāng)?shù)谋頁(yè)P(yáng)，同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生繼續(xù)根據(jù)上下句大膽說(shuō)出自己的想法。因?yàn)槔蠋熃o予的都是積極的評(píng)價(jià)，學(xué)生們通常都會(huì)很踴躍地參與到競(jìng)猜的活動(dòng)中，當(dāng)最后猜對(duì)的學(xué)生受到老師的表?yè)P(yáng)時(shí)，那份喜悅感、自豪感和成就感是溢于言表的。在競(jìng)猜的過(guò)程中，整個(gè)課堂氣氛都動(dòng)起來(lái)了。競(jìng)爭(zhēng)的形式還可以有朗誦、話劇比賽等等。

3.要精心組織教學(xué)活動(dòng)，設(shè)計(jì)能引起學(xué)生興趣的語(yǔ)言交際場(chǎng)景，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于學(xué)習(xí)的健康心理。英語(yǔ)教師應(yīng)在課堂教學(xué)過(guò)程中，有意識(shí)地向?qū)W生滲透心理健康教育。如：在學(xué)習(xí)“How much is it？”時(shí)，可以布置“小商店”。在學(xué)習(xí)“What’s wrong with you？”這個(gè)交際用語(yǔ)時(shí)，可以設(shè)計(jì)病人在醫(yī)院的情景。在教學(xué)“What would you like…？”和 “Would you like …？”的功能結(jié)構(gòu)時(shí)，就可以設(shè)計(jì)家里來(lái)了客人時(shí)的情景。在教授“What’s the weather like？”時(shí)，可以設(shè)計(jì)“天氣預(yù)報(bào)發(fā)布會(huì)”。 這樣的教學(xué)活動(dòng)不僅可以極大地激發(fā)學(xué)生的興趣和創(chuàng)造性，形成生動(dòng)活潑的課堂教學(xué)氣氛，而且，在這些語(yǔ)言情景的交際活動(dòng)中，學(xué)生在學(xué)習(xí)語(yǔ)言知識(shí)的同時(shí)，也在學(xué)習(xí)如何與他人合作與交往。這種學(xué)習(xí)活動(dòng)可以培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心他人、互助友愛(ài)、文明禮貌等良好的心理習(xí)慣，從而有利于良好行為規(guī)范的形成。伴隨著這一系列的教學(xué)活動(dòng)，學(xué)生的心理健康可以得到進(jìn)一步的發(fā)展。

（三）培養(yǎng)學(xué)生正確面對(duì)成功、失敗的健康心理

在這方面要擁有健康的心理，就一定要培養(yǎng)學(xué)生樹(shù)立正確的挫折觀，培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我的能力。在教育中，應(yīng)認(rèn)識(shí)到學(xué)生在挫折教育中的主體地位，調(diào)動(dòng)學(xué)生的能動(dòng)性，使他們能正視生活、學(xué)習(xí)和工作中的各種挫折，逐漸形成對(duì)失敗的正確認(rèn)識(shí)，對(duì)于失敗有正確的歸因，以積極的態(tài)度對(duì)待挫折，不斷積累失敗經(jīng)驗(yàn)，學(xué)會(huì)用轉(zhuǎn)移、宣泄、補(bǔ)償、升華等心理防衛(wèi)機(jī)制來(lái)消除受挫折后的不良情緒。

（四）建立長(zhǎng)期的觀察、考核過(guò)程和完整的評(píng)估系統(tǒng)

對(duì)于英語(yǔ)這門課程，筆者制定了評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)：學(xué)生最后的成績(jī)是由“期末成績(jī)+平時(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度（老師打分）+上課主動(dòng)舉手回答問(wèn)題的次數(shù)及分?jǐn)?shù)+平時(shí)完成作業(yè)的分?jǐn)?shù)”的綜合情況而定。這樣可以讓學(xué)生明白做事情的過(guò)程是非常重要的，重視過(guò)程的人往往最后都會(huì)有比較好的結(jié)果。對(duì)于基礎(chǔ)好的學(xué)生來(lái)說(shuō)，不要認(rèn)為期末考試考好了就行了，平時(shí)的各方面的表現(xiàn)也是非常重要的；對(duì)于基礎(chǔ)差點(diǎn)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，不要認(rèn)為自己考試成績(jī)差了就一定比別人差，還可以通過(guò)平時(shí)其它方面的努力爭(zhēng)取加分，其實(shí)；平時(shí)只要有努力了，最后的成績(jī)也一定會(huì)有所收獲的。這樣，學(xué)生們都可以明白成功是由多方面因素構(gòu)成的，成功也通常不是一瞬間的。

（五）在英語(yǔ)教學(xué)中關(guān)注學(xué)困生的心理輔導(dǎo)

英語(yǔ)學(xué)困生與成績(jī)好的學(xué)生一樣具有學(xué)好英語(yǔ)的愿望和潛能，但他們?cè)趯W(xué)習(xí)英語(yǔ)過(guò)程中，由于先入為主的心理障礙使他們能學(xué)好英語(yǔ)的潛能未被開(kāi)發(fā)，甚至被壓抑。教師應(yīng)抱著“一個(gè)都不能少”的信念努力“拯救”學(xué)困生：（1）清除自卑厭學(xué)情緒，培養(yǎng)學(xué)生自信心理。作為教師，要對(duì)每一名學(xué)生充滿愛(ài)心，寓愛(ài)于教學(xué)中，教師尊重?zé)釔?ài)學(xué)生是培養(yǎng)學(xué)生自信心的前提。當(dāng)學(xué)生感受到教師對(duì)自己的關(guān)愛(ài)和尊重時(shí)，學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)英語(yǔ)的興趣和自信心就會(huì)大大提高，進(jìn)而變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，變厭學(xué)為樂(lè)學(xué)、勤學(xué)。（2）豐富教學(xué)方法，提高學(xué)困生的學(xué)習(xí)興趣。英語(yǔ)教師要不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的教學(xué)方法和策略，提高自身素質(zhì)。同時(shí)，還應(yīng)當(dāng)利用現(xiàn)有的設(shè)備和資源讓學(xué)生多接觸真實(shí)的英語(yǔ)。（3）提高學(xué)生的語(yǔ)言交際能力。學(xué)習(xí)英語(yǔ)是為了更好地進(jìn)行交際，為了開(kāi)發(fā)英語(yǔ)學(xué)困生學(xué)好英語(yǔ)的潛能，教師要重視培養(yǎng)他們的交際能力，使其在和教師、同學(xué)打交道時(shí)，在處理自己和英語(yǔ)學(xué)習(xí)的關(guān)系上能不斷調(diào)整自己，保持良好的心態(tài)。總之，教師要利用各種途徑不斷加強(qiáng)英語(yǔ)學(xué)困生的自信心，激勵(lì)困難生不斷進(jìn)步。只要學(xué)生的心理健康了，學(xué)習(xí)態(tài)度端正了，成績(jī)就會(huì)不斷提高。

三、結(jié)語(yǔ)

總之，利用英語(yǔ)課堂進(jìn)行滲透是實(shí)施心理健康教育的一個(gè)功效持久、行之有效的好方法，對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注和教育應(yīng)是每個(gè)英語(yǔ)教師的素養(yǎng)之一，英語(yǔ)教師在進(jìn)行英語(yǔ)教學(xué)的同時(shí)，要利用英語(yǔ)學(xué)科內(nèi)容的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)把心理健康教育滲透在課堂教學(xué)之中，重視培養(yǎng)學(xué)生心理健康，增強(qiáng)學(xué)生的道德觀念，這樣也有助于其他學(xué)科的學(xué)習(xí)，促進(jìn)學(xué)生綜合能力的提高，為新時(shí)代培養(yǎng)健康合格的人。

（作者單位：廣東省輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)校）

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責(zé)任編輯朱守鋰