菜叢
能夠說得通的看法,只是邏輯的起承轉合。能感動別人的故事,最可貴的共鳴來自起心動念。否則你說出的、所想的、所愛的、所恨的,就不是你的觀點,而是你的盲點。
曾看過訪問得到奧斯卡、金馬獎等榮耀的藝術創作家葉錦添的電視節目,他從事許多電視、舞臺劇等布景與服裝的設計,卻不經意地在他的文字作品中流露出很深沉的一種企圖,想要“靜止”的意念。他說:“當你動的時候,什么都看不清楚;唯有靜下來的時候,才會洞悉眼前的一切。”
靜下來。有時候,是先停止所有動作,才能讓心安靜下來;有時候,是讓心先安靜下來,一切無謂的動作就跟著停止。修行領域的大師奧修強調:靜心。或許,環境嘈雜,充滿誘惑,你并不需要特別的壓抑、克制,甚至自我虐待。但只要心可以安靜下來,就能徹底地覺察。而最大的狂喜,就存在于最深的靜心之中。
讓自己處于最安靜的狀態,才可能發現最豐富的內涵。唯有最安靜的時候,才能聽見最真實的心聲。它靜到沒有任何分貝可以測出,而你卻可以清晰地辨識。這就是很高層次的覺察,聽見自己的心聲。
千古以來,多少成道者、宗教家為了覺察自己的起心動念而做過各式各樣的努力。而他們最后卻一同發現,最有效的覺察方法都是:靜。
無論身處市區車水馬龍、喧鬧嘈雜的環境,或山中杳無人煙、云深水窮的角落,為的都是讓自己的心能靜下來。多數佛教徒通過長期的打坐禪修,讓自己安靜,就是要覺察自己的起心動念。甚至,最高的境界是要讓自己不再輕易地起心動念。
(編輯 月諾)