對2001-2013年女子自選太極劍難度動作技術的研究

馬 林

（西華師范大學體育學院，四川 南充 637000）

隨著近幾年武術自選套路比賽的發展，自選太極劍套路在武術類套路中也脫穎而出，劍法之飄逸，勁力之渾厚，動作之柔和，姿態之優美，反映出了自選太極劍套路的自身特點，而配上難度動作的奇與高，更突出了自選太極劍套路中“自選”特色，針對自選太極劍套路難度動作的發展歷程有著哪些足跡，本文將以2001年到2013年之間舉行的第九、十、十一屆全國運動會武術套路自選太極劍比賽中優秀運動員的錄像為研究對象。對自選太極拳的難度技術進行統計研究，以四年為一周期，來分析各階段自選太極拳難度動作技術的發展狀況。

1 2001-2005年女子自選太極劍難度動作技術的研究

在2001—2005年這一周期中，以2001年舉行的第九屆全運會女子自選太極劍套路錄像[1]和2005年舉行的第十屆全運會女子自選太極劍套路錄像[2]為例進行分析，著重對優秀運動員的自選太極劍套路中的難度技術動作相關數據進行統計，分析如下：

1.1 “指定”難度過渡為“自選”難度

表1 九運會與十運會女子自選太極劍套路比賽難度動作變化統計表

在自選太極劍套路中，難度技術是反映運動員在自身專項基本功素質上表現的技術功底。太極劍套路本身便具有難度性，而自選太極劍套路，因“自選”而更能突出其難度性，對九運會與十運會女子自選太極劍套路比賽難度動作內容變化進行統計（見表 1）。

通過表1可知，在2001年第九屆全運會中，女在自選太極劍套路里出現騰空飛腳轉體180度接左提膝獨立和前舉腿低勢平衡接后插腿低勢平衡，根據九運會武術套路比賽實行的比賽規則，運動員所選取的難度均為規則中的指定難度動作，即運動員在編排套路時，必須完成規則中指定的難度動作。經過四年后，在2005年的第十屆全運會中，女子自選太極劍的難度內容為“旋風腳360度+提膝獨立、騰空飛腳向內轉體180度+提膝獨立、騰空飛腳+騰空擺蓮540度+雀地龍、騰空外擺蓮360度+提膝獨立、騰空正踢腿+提膝獨立”，規則為技術的向導，隨著2003版《武術套路規則》的頒布，十運會中自選太極劍套路中編排采取“自選”難度編排制，運動員根據自身的素質條件，選擇相應的難度動作，突出難度技術，增添套路亮點。

與十運會自選太極劍套路難度動作一系列相關內容相比，在難度類別上，九運會中，自選太極劍的難度均以平衡難度動作為主，十運會逐漸以跳躍類難度過渡，細看跳躍類難度內容，均源自于當時自選長拳的難度動作內容，但其呈現方式卻存在“通而不同”的特性；即核心難度動作相通，空中姿態相似，只是難度動作的起跳與落地方式有別于長拳類的難度動作。難度連接方式中，在動靜連接方式（騰空飛腳轉體180度+左提膝獨立）的基礎上，增添了動動連接方式，如騰空飛腳+騰空擺蓮540度+雀地龍，這一系列的初步變化豐富了自選太極劍難度技術內容

1.2 難度動作編排位置轉移化

自選太極劍套路的編排，是運動員將不同招式的動作進行有序組合。對于難度動作的編排，根據難度動作的特性，編入套路的不同部分，以反映套路的技術與技巧性。以九運會和十運會中，自選太極劍套路共同出現的難度動作“騰空飛腳轉體180度+左提膝獨立（312B+3）”通在套路中的編排位置為例，進行統計（見表2）。

表2 九運會與十運會女子自選太極劍套路比賽312B+3難度動作編排位置變化統計表

由表2可知，在九運會中，運動員將“312B+3”難度編排在套路的開始部分占100%，而到十運會，此難度的編排，由套路的開始部分變更為中間部分；這一轉變得出，運動員已掌握了完成其難度的技術要領。在九運會上，“312B+3”難度初步使用，運動員為適應其難度，提升完成難度的成功率，將“312B+3”編排在套路的開始部分；隨著運動員自身專項素質的提升，對完成難度技巧的掌握，“312B+3”在十運會中已成為穩定性好，成功率高的難度動作。在十運會中，類似“312B+3”的難度動作，已不斷增加，說明運動員已逐漸適應自選太極劍的難度技術。

縱觀2001—2005年這一周期中的九運會與十運會，自選太極劍套路難度動作內容經過四年時間的歷練，由2組指定難度動作，增加到5種自選難度動作，此階段由“指定”動作到“自選”動作，使自選太極劍套路在演練技術上得到了提升，因自選太極劍的風格與太極拳的風格同出一處，所以運動員在完成難度動作時，應注重其套路中基本動作與難度動作的連貫性，隨著自選難度的增多，自選太極劍“行云流水”的風格更應體現在運動員的劍法與招式之上，做到銜接和順，連貫自然。

2 2005-2009年女子自選太極劍難度動作技術研究

在2001—2005年這一階段，自選太極劍難度動作技術可稱之為初期，到2005—2009年這一時期，自選太極劍的難度動作技術可謂之發展期，無論是難度規格的完成之點，還是難度技巧的展現之法，都有著亮點之處。

2.1 難度類別延伸化

在自選太極劍難度動作發展時期，以2005年舉行的第十屆全運會女子自選太極劍套路錄像[4]和2009年舉行的第十一屆全運會中女子自選太極劍套路錄像[5]為例進行相關數據解析，著重對優秀運動員選作難度動作的難度類別進行統計（見圖1）。

圖1 十運會與十一運會自選太極劍難度動作難度類別變化統計圖

從統計圖可知，跳躍類難度已趨于主導地位，以十運會為界點，較之前太極劍的難度動作，女子太極劍多以靜止平衡難度為主，相對于跳躍類難度較少采用，而十運會里，跳躍難度的使用已遍布每位自選太極劍運動員的套路中，這一變化，除了規則的導引，更多的映射出運動員在完成難度技術的能力上已達到一定高度，技術心理作用也逐步成熟，為自選太極劍難度技術的發展奠定了基礎。

2.2 難度編排位置拓展化

難度動作在套路中編排的位置隨著每位運動員自身專項素質而變化，在九運會和十運會中，共同的難度動作數量為1個，而十運會與十一運會里，共同難度動作數量增加為5個，以優秀運動員的套路為例，統計此5個共同難度動作在套路中的編排位置（見表3）。

表3 十運會與十一運會女子自選太極劍套路比賽難度動作編排位置變化統計表

由表3可知，在十運會中，運動員編排難度動作主要集中在套路的開始部分和中間部分，結合比賽錄像資料，運動員一般在套路動作從起勢起的第4個動作后，編入第一個難度動作，編入難度動作的連接方式主要以動動連接方式為主，即“騰空飛腳+騰空擺蓮540度+雀地龍”難度動作；相對于十一運會中，運動員編排第一個動作難度是起勢后的第2個動作，且多以動靜連接方式為主的難度動作，對照上表統計的數據，難度動作出現向結尾部分拓展的趨勢。通過這一對比，從第一難度出現位置來看，十一運會中，運動員已將部分難度動作融入為套路的起勢部分，從動作的完成上，也逐步展現難度的“高、穩”之點，使得自選太極劍難度技術在旋轉定勢之間，“巧”然而成。

在2005—2009年這一周期中，對于自選太極劍的難度動作發展，映射出運動員在難度動作技術的掌控上已逐步精確化，十一運會難度的展現，完成節奏上減少了十運會中完成難度前的預擺現象，逐步做到了難度動作與基本動作相融合的現象。

3 2009-2013年女子自選太極劍難度動作技術研究

四年一周期，在2009-2013年女子自選太極劍難度技術發展的周期中，折射出穩步發展中略顯進步的趨勢，以2009年舉行的第十一屆全運會中優秀女子運動員自選太極劍套路錄像[6]和2013年舉行的第十二屆全運會中優秀女子運動員自選太極劍套路錄像[7]為例，從難度類別和難度編排兩個方面進行相關數據統計。

3.1 難度類別精確化

表4 十一運會與十二運會女子自選太極劍套路比賽難度類別變化統計表

從2001年自選太極劍比賽中的難度動作，到2013年自選太極劍比賽的難度動作，在難度類別的分類上未出現變化，但在選作難度類別動作上，卻變化各異。下面將對2009年舉行的第十一屆全運會和2013年舉行的第十二屆全運會中優秀女子運動員自選太極劍套路中，選取難度類別相應數據進行統計（見表4）。

從表4看出，十一運會中，運動員選取平衡類難度動作為零，而選取跳躍類難度動作為100%；在十二運會中，平衡類難度僅占10%，即只有一名運動員選取平衡難度，其余均為跳躍類難度選取者，數據的懸差，一方面，突出了自選太極劍的“靜力持久平衡”已開始隱退，“動態平衡”逐步凸顯；另一方面，也展示了運動員的自身體能與專項素質已完全適應自選太極劍的難度動作。因此，通過數據的統計，自選太極劍的難度類別中，跳躍類難度動作已占據主導難度動作。

3.2 難度編排位置全局化

自選太極劍套路組成，是一個動態過程，招式與招式之間的連接，演繹出自選太極劍的靜韻美。難度動作使這靜韻美中增添了動態美。在十一運會與十二運會的比賽中，自選太極劍套路的難度動作編排已貫穿整個套路，運動員演練時，基本動作中，步法的輕盈，配之以難度動作的飄穩，使得整個套路充滿生機，也充分突出了運動員自身的一種技能狀態，能使難度動作貫穿套路之中，并熟練掌控于劍招之鋒，彰顯自選太極劍之“自選”特色。

在2009-2013年這一周期中，自選太極劍的難度動作在以往完成的基礎上，增添了幾分神韻，且完成難度動作的狀態更加流露于自然，但在難度動作內容上需注意動與靜的搭配，即跳躍類與平衡類難度的選取，要合理、合適。

4 結語

以每四年為一周期，對2001-2013年自選太極劍的難度動作進行分析研究，從最初的“指定”難度動作到“自選”難度動作；從難度動作編排位置集中化逐步趨于全盤化；從“靜態平衡”逐步到“動態平衡”，這一系列嬗變，賦予了自選太極劍難度動作技術在不同時期的閃光點，也記錄了每一個時期，自選太極劍難度動作的足跡，反映出運動員掌握難度動作的程度，以及自身技能提高的狀態，運動員選擇難度時也應注重平衡類難度的選擇，促使自選太極劍的難度技術進一步合理，適宜地發展。

[1]第九屆全運會武術套路自選太極劍比賽錄像[CD]．2001.

[2]第十屆全運會武術套路自選太極劍比賽錄像[CD]．2005.

[3]國家體育運動委員會,武術套路競賽規則[M]．北京：人民體育出版社，2003.

[4]第十屆全運會武術套路自選太極劍比賽錄像[CD]．2005.

[5]第十一屆全運會武術套路自選太極劍比賽錄像[CD]．2009.

[6]第十一屆全運會武術套路自選太極劍比賽錄像[CD]．2009.

[7]第十二屆全運會武術套路自選太極劍比賽錄像[CD]．2013.