開展籃球特色活動不斷提高學生體質健康水平

□梁景炎 阮漢潮

開展籃球特色活動不斷提高學生體質健康水平

□梁景炎 阮漢潮

通過調查研究，有針對性地開展特色籃球活動，引導和培養學生對籃球的興趣，增加學生對體育鍛煉的參與度。在課題研究過程中對活動項目、課堂教學、大課間開展的管理進行探索，通過長期的跟蹤調查、比較論證、實踐測試，不斷總結與反思，逐漸形成比較有效的管理模式，可以有效地激發學生參加體育鍛煉的興趣，提高學生籃球技術水平，促進學生體質健康的不斷提高。

小學；籃球；特色；管理模式

一、前言

體育在我校有良好的傳統，曾培養出世界冠軍鐘桂清。自1998年陳村鎮開展學生籃球賽以來，我校的男、女子籃球隊多次獲得鎮冠軍，還代表鎮參加順德區小學生籃球賽，并取得優異的成績。籃球運動在我校有著較好的基礎，對開展籃球特色活動管理提供了良好的平臺。

籃球活動是一項深受學生喜愛的體育運動，它促進學生身心健康發展。實踐中也發現了不少問題：比如籃球運動對人的心肺功能、身高、靈敏、協調性等身體指標有多大影響？學生在籃球活動中無序練習，興趣消減較快，時間不持久，鍛煉的實際效果大打折扣。如何利用籃球活動，讓學生長期、主動地參與鍛煉，從而提高體質水平，關鍵在于怎樣對學生進行引導，開展有效的管理，我們通過兩年的實踐，對學校開展籃球特色活動進行了科學的管理，實踐證明：只要管理得當就可以不斷提高學生對籃球的興趣，不斷提高學生體質健康水平。

二、科學管理的方法與途徑

（一）意義

通過研究，提高體育科組以至整個學校的教研業務能力。在實踐中不斷探索，找出規律，總結出符合學校實際、符合學生特點的籃球活動管理方法，科學地指導實際工作，提高管理效率。通過科學的籃球活動管理，強健學生的體魄，培養健全的人格。

（二）提出假設

開展籃球特色活動能提高學生參加體育鍛煉的興趣，通過科學的管理手段可以促進學生掌握籃球技能，提高鍛煉效率，從而提高學生體質健康水平。

（三）研究目標

1.通過研究，激發學生對籃球運動的興趣，提高學生的體質健康水平。

2．通過研究，讓學生掌握一定的籃球技術、技能和科學的體育鍛煉方法，為學生終身體育奠定堅實的基礎。

3.把課堂教學、大課間活動的內容與籃球技能練習緊密結合，探索研究在活動過程中形成有效的管理機制。

4.完善我校籃球的校本課程，整合研究過程中的相關資料，形成相關的論文集。

（四）理論基礎

1.體育教學理論

《義務教育體育與健康課程標準》中指出：學校體育是終身體育的基礎，指導學生學習和掌握體育的基本知識與技能，使他們形成體育鍛煉意識，提高體育活動能力，增進健康的教育活動。體育既是教育的有效手段，又是教育的重要內容。

2.籃球運動對身體素質影響理論

《球類運動——籃球》指出進行籃球活動能夠改善和提高心血管系統、呼吸系統、消化系統、神經系統等多方面的功能。參與籃球運動的人在身體活動能力、身體素質和運動能力方面有較大的提高。

3.體育管理學理論

系統原理、人體原理、責任原理、效益原理、動態原理。體育管理能夠促進體育工作的科學化和有序化進程，提高體育管理效率，取得最大效益。

（四）核心概念

學校籃球特色活動：是指符合普遍小學生年齡生理特點、心理特點的具有基礎性并帶有一定趣味性、觀賞性的籃球教學及課外活動形式。

活動管理：通過課堂、大課間等活動環節，以人本原理，系統原理、人體原理、責任原理、效益原理、動態原理為指導在學生籃球活動過程不斷對管理進行優化、整合，提高學生鍛煉的有效性，進而促進學生體質健康水平的提高。

（五）方法與途徑

1.方法：文獻資料法，調查研究法，實驗研究對比法，數理統計法。

2.途徑：從2011年月4月—2013年7月對學校五、六年級共186名學生進行科學的籃球教學與課外體育活動管理。其管理途徑：體育教學（籃球技能學習、體能鍛煉）----課外體育活動（籃球技能練習及展示、促進體能發展）---課外體育競賽（籃球技能鞏固與提高）--反饋教學（技能與體能不斷提高）。

三、結果與分析

（一）研究結果

1.學生保持著較高的鍛煉熱情

對近三年學生參與籃球活動的統計結果是很喜歡與較喜歡均約占90%（見下表），并沒有因為長時間的活動開展而產生興趣衰減。

經調查發現，大部分學生因為學校開展籃球特色活動項目豐富、有趣味性、有成功體驗，使其一直保持較高活動積極性。這當中離不開活動開展的有效管理，同時證明活動形式、管理手段符合學生的年齡生理特點，得到學生的普遍認同，保證了活動開展的可持續性。

2.學生體質健康水平不斷提高

籃球運動是一項有氧運動，學生以飽滿熱情參加在戶外的集體活動，身心均得到有益的鍛煉，促使體質健康發展。根據我校《國家學生體質健康標準》的統計數據，2007屆學生在2011-2013年這兩年體質健康水平的優秀率逐年穩定提高。

同年齡段的學生,雖然在體育課、大課間等參加籃球活動的時間相同，但由于課題研究時間不同，體質健康水平也有所差異。

同樣是六年級年齡段的學生，課題研究一年后體質健康水平優秀率提高4%，兩年后同年齡的健康水平提高5.9%。這表明，我校在籃球活動過程中通過有效的管理手段可以讓學生身體得到更充分的鍛煉，從而促進體質健康水平的提高。3.學生身體素質得到增強

籃球活動是一項綜合運動，學生在拍球、運球、傳球、轉球、比賽等活動過程中使速度、耐力、柔韌性、協調性都有較好的鍛煉，與籃球活動的相關運動技能更是得到長足的發展。（見下表）

實驗班學生的速度均有所提高，運球時間的減少、上籃成功率的提高、胸前傳球次數的增加證明了學生的力量、身體協調性得到發展，摸高高度的增加說明彈跳與腿部力量有所提高。其中對運動熱情不及男生，但卻容易接受管理的女生各項目提高幅度均比男生要大，這些表現都與籃球活動的開展與有效管理關系緊密。

4.擴大了石洲小學籃球運動在社會中的影響力

經過籃球活動的開展，學生家長對籃球運動的認識逐步加深，家長對籃球特色活動的支持率從2011年的63%上升到2013年的92%。2011年9月，參加了鎮教學獎頒獎大會的表演；《珠江商報》進行報導。2012年，參加石洲村新年節目表演；陳村鎮廣播站制作了特輯《指尖上轉動的籃球》進行電視報導；9月10日，應邀參加“2012順德區慶祝教師節專場晚會”的表演。在各種場合中的籃球特色展示均廣獲好評。2013年，石洲小學大課間活動錄像，參加廣東省中小學大課間錄像案例評比獲二等獎，其活動形式、組織管理得到評委的肯定。

（二）研究分析

1.以籃球特色為主線，豐富活動項目，提高了學生熱情

以籃球基本競技技能與花式籃球表演技能為兩大方面，以趣味性、基礎性為指導，不斷豐富細化籃球活動的各個項目，提高學生參加活動的積極性。按照學生身體素質發展水平，在不同階段提出不同的要求，讓學生有一個清晰的前進目標，不斷向更高層次發展。每個學生都有一張目標項目表格，利用體育課、大課間時間練習、測試。記錄達標的時間與次數，讓學生及時掌握自己的鍛煉情況，并通過同學間比較，形成一種競賽氛圍。整個活動是一個漸進的過程，階梯性地提高難度，保證學生的成功體驗。

為使籃球活動氛圍進一步融合到學生的生活當中，在各班中選取籃球運動水平較高的學生組成班級籃球隊，在班中樹立籃球運動的榜樣。對隊員個人起到表揚激勵作用，對其他同學起到示范促進作用，對整個班級的籃球管理起了引導帶領的作用。

利用每年學校開放日籃球特色項目的展示，加深學生對本校籃球文化的認識，提升自豪感，促進對籃球活動的參與。

2.以課堂教學為龍頭，優化課堂管理，提高了教學質量

將籃球及與籃球相關的活動融合在體育課堂教學當中，提高課堂教學質量。如：以籃球操作為體育課堂的熱身與放松運動；以籃球小組為學習互動小組，促進學生之間互學互教互助；以籃球游戲激發學生的學習興趣等，均是利用籃球活動在課堂中有效促進學生積極參加體育鍛煉。體育教師從籃球課特點與學生的水平出發，把課堂管理人員分成一定的層次，從教師、組長、技術骨干到全班（組）學生，進行組織管理。在課堂上有效地將教學要求落實到每一個學生身上，充分提高參與度。通過課堂教學管理有效地解決學生運動中所遇到的技術難點，發展學生的籃球運動技能，完成教學任務。

3.以大課間活動為主要陣地，完善活動管理，提升了鍛煉效果

大課間活動是全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，落實學生每天一小時鍛煉時間的重要陣地，是學校提高學生體質健康水平的主戰場。我校貫徹執行每天大課間活動，保證學生體育運動的開展時間。隨著對課題的深入研究，大課間活動逐漸形成以籃球活動為主體，“集體項目——個人鍛煉——小組合作——班級管理——學校評比”的管理模式機制。落實學生、班任、跟班科任、體育教師的責任。力求較好地將共性與個性、要求與興趣、個人與集體、教師與學生、學習與輔導、練習與交流、監督與評價等問題解決，讓學生更有效地參加體育鍛煉。

4.以技能考核為評價主體，引導活動開展，促進了技能培養

通過“學生個人——班級集體——學期評比”，量化、競賽等手段進行評價管理。日常考評與期末考核相結合，利用日常考核讓學生及時了解自己的水平情況，同學間、小組間的進行對比，形成競賽氛圍，促使學生更主動地投入到活動中。每個學期后段以班為單位對學生籃球技能進行全面的相關考核。集體成績歸入期末文明班成績統計，并作為班、科任崗位評價的其中一項。通過考核評價保證活動質量，穩步提高學生籃球技能。

四、結論

兩年多的實踐表明：以籃球特色為主線，課堂教學為龍頭，以大課間活動為主要陣地的學生體質健康管理模式，可以有效地激發學生參加體育鍛煉的興趣，提高學生籃球技術水平，促進學生體質健康的不斷提高。

五、存在問題和今后設想

雖然我們對課題的研究有一定有成果，但還存在不夠完善的地方，需要繼續改進。如：管理過程中在學習與創新方面如何發揮學生的能動性；在課余、校外的管理中，怎樣與家長、社區溝通讓學生更有效地投入到籃球活動中；對學生體質如何更科學地進行的跟蹤與評價等。這些問題的解決在具體的實施中還需進一步研究。今后需不斷加強學習專項理論，豐富活動形式，提高管理質量。

(本文為:全國教育科學規劃2011年教育部重點課題子課題“提高學生體質健康水平管理模式的研究”（課題編號GLA102037）子課題)

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（廣東省佛山市順德區陳村鎮石洲小學）

G807.2

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10.3969/j.issn.1006-1487.2014.06.018