春季腹瀉？當心胃腸感冒來敲門

芝麻巧巧

周四晚上，彤彤喝了一碗冰棍化開的水。到了第二天晚上，突然喊肚子疼，并伴有幾次干嘔，緊接著開始拉稀，大便成水狀蛋花樣噴出。便便后，彤彤仍然不住說肚子疼，可見癥狀著并沒有隨著排便而緩解。

回憶近日飲食，排除各種原因

到底是因為什么腹瀉呢？我剛開始以為是冰棍水惹的禍，后來想想又排除了，原因有三：第一，冰棍水是熱的；第二，冰棍水是周四晚上喝的，彤彤周五白天沒有任何不適反應；第三，奶奶吃了剩下的半根冰棍，也沒有出現任何不適。

接下來，我又排除了食物過敏，因為最近幾日吃的東西全部是彤彤平日里常吃的，之前沒有出現過任何過敏癥狀。接著還排除了細菌性急性腸胃炎，因為最近兩日彤彤飲食正常，食物均與大人相同，家人無不良反應，而且急性腸胃炎一般嘔吐較為劇烈，沒有發熱癥狀；而彤彤僅僅是干嘔，且伴有發燒。

最后，我摸著彤彤肚子有點硬，感覺是脹氣，結合現在是幼兒胃腸型感冒高發期，因此初步判斷是胃腸型感冒。平日護理孩子我也算是有經驗的，所以便沒有帶孩子去醫院，只在家護理。

抗生素不如健脾藥

胃腸型感冒是病毒性腹瀉而非細菌性腹瀉，所以使用抗生素藥物不但無效，反而有害。于是我選擇了兩種藥物，一種是媽咪愛這樣的活菌制劑，幫寶寶緩解腸胃不適，調節腸胃功能；第二種我選擇了健脾止瀉的中藥（嬰兒健脾散），對孩子傷害小并且能起到止瀉的作用。

居家治療腹瀉首先要避免出現脫水現象，所以我十分注意給孩子補水，并在水中添加少量的鹽和糖。

自制止瀉健脾餐

在孩子肚子不舒服時，吃什么很關鍵，這幾天，我便按照止瀉健脾的思路，來給孩子準備食物。

胡蘿卜泥 胡蘿卜有止瀉作用。將胡蘿卜用清水洗凈，去皮后切成塊，將切成塊的胡蘿卜置入電飯鍋內蒸熟，然后磨成胡蘿卜泥，每日給孩子吃3次，每次1～2勺。

蘋果 蘋果中含有大量有機酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收斂作用，果膠、纖維素有吸收細菌和毒素的作用，能止腹瀉；而纖維、有機酸又可刺激腸道，使大便松軟而通暢，所以蘋果既可止瀉又能通便。

小米粥 中醫認為小米味甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效，還可以防止泛胃、嘔吐。

米湯 米湯含有高濃度的碳水化合物，利于減輕腹瀉癥狀。可因地制宜選擇大米湯、糯米湯、小米湯、玉米湯、高粱湯。但米要新鮮，不要用陳米。米湯要熬得稀稠適中，不要太稀也不要太稠，飲用米湯的次數和用量要與腹瀉的次數成正比。在腹瀉好轉以后，仍要堅持飲用兩三天，以補充體內被消耗的水分和營養，使機體徹底痊愈。

在這幾種方案的護理下，三天后，彤彤的癥狀基本消失了，逐漸恢復正常。被發燒、肚子痛、腹瀉、沒胃口折騰了幾天的彤彤，很是鄭重其事地對我說：“媽媽，我不吃冰棍了，冷的、熱的都不吃了。”原來，小家伙已經死心塌地地相信吃冰棍才導致了一系列不良反應，正如《肚子里有個火車站》說的一樣，會生病肚子疼。孩子這樣的認知其實并非壞事，所以我也不去糾正，心里偷樂著。

胃腸型感冒居家護理指南

12月到次年2月是孩子胃腸型感冒的高發期，當孩子腹瀉時，家長切勿慌張，注意以下幾點：

自行判斷

孩子近期是否吃過從未嘗試過的新奇食物。

孩子是否有不潔飲食史，或接觸過其他腹瀉人群。

如果不放心，可取孩子少量糞便送醫院化驗。送檢糞便不要與水或尿液混合，要保證兩小時內送檢。

用藥護理

不要自行給孩子使用抗生素類止瀉藥物，對病毒性腹瀉反而有害。家中治療腹瀉最重要的是防止脫水，少量多次補水是關鍵。孩子出現哭無淚、皮膚彈性差等脫水現象時要及時送醫。

母乳最佳，忌食牛奶

母乳媽媽可以繼續哺乳，母乳中有天然治療腹瀉的成分，對孩子腸胃恢復有利；奶粉或牛奶容易加劇腹瀉，忌食或盡量少食。

孩子腸胃不適，胃口一定不好，不要強迫孩子進食。飲食要注意盡量以清淡的流食為主，避免肉類或油膩的食物。endprint