中醫養生運動對社區2型糖尿病病人影響的研究

譚徐靜

深圳市龍崗中心醫院南約社區健康服務中心，廣東深圳 518116

中醫養生運動對社區2型糖尿病病人影響的研究

譚徐靜

深圳市龍崗中心醫院南約社區健康服務中心，廣東深圳 518116

目的研究中醫養生運動對社區2型糖尿病病人的影響。方法該文采用回顧分析的方法，選取2013年1月—2014年1月社區2型糖尿病病人60例，所有患者均給予降糖治療，在降糖治療的基礎上配合太極拳運動，測量運動前和運動6個月后患者的餐后2 h血糖、血壓以及體重。結果運動6個月后所有患者的餐后2小時血糖和血壓均顯著好轉，與運動前比較差異有統計學意義（P＜0.05）；與運動前比較體重差異無統計學意義（P＞0.05）。結論醫養生運動可以穩定2型糖尿病病人的血糖和血壓。

中醫養生運動；糖尿病；太極拳；影響

糖尿病是一種病因不明的代謝性疾病，其發病率呈逐年上升的趨勢，嚴重影響患者的健康。給患者的正常生活也帶來很大的影響。飲食和藥物治療是主要治療手段，運動療法也是一種治療方法[1]。太極拳比較舒緩、平和，可以調節身體的氣機，對內分泌也具有一定的調節作用[2]。該文研究中醫養生運動對社區2型糖尿病病人的影響，選取2013年1月—2014年1月社區2型糖尿病病人60例，現報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

選取該社區2型糖尿病病人60例，所有患者均符合2型糖尿病的診斷標準。所有患者均無嚴重的肝腎疾病。男性25例，女性35例，年齡介于56～78歲，平均年齡為（67.9±1.4）歲。

1.2 方法

所有患者均進行嚴格的飲食控制，且給予基礎的降糖治療。在此基礎上讓患者練習24式太極拳，學習的階段練習太極拳每次3組或者4組，慢慢增加，直到所有患者均學會為止，學會以后每周專人帶領練習3次，每次練習30～40 min，其余時間囑咐病人每日鍛煉1次，每次30 min。

1.3 統計方法

全部數據均在SPSS17.0軟件上統計，其中計量資料用（±s）表示，應用t檢驗，計數資料應用χ2檢驗。

2 結果

由表1可知，運動6個月后所有患者的餐后2 h血糖和血壓均顯著好轉，與運動前比較差異有統計學意義（P＜0.05）；與運動前比較體重差異無統計學意義（P＞0.05）。

表1 運動前和運動6個月后患者餐后2 h血糖、血壓和體重比較（±s）

表1 運動前和運動6個月后患者餐后2 h血糖、血壓和體重比較（±s）

注：與運動前比較，▲P＜0.05。

時間餐后2 h血糖(mmol/L）收縮壓（mmHg）舒張壓（mmHg）體重（kg）運動前運動6個月后11.3±0.2（8.7±0.6）▲136.2±2.8（123.2±1.9）▲85.6±0.7（74.2±1.3）▲60.3±2.1 59.2±1.7

3 討論

糖尿病史一種以高血糖為特征的代謝性的疾病，胰島素分泌紊亂或者是缺陷是主要的因素，糖尿病患者長期處于高血糖情況下會給其他器官產生慢性損害，嚴重威脅著患者的健康[3]。我國早就有運動療法治療糖尿病的說法，尤其是2型糖尿病，運動療法是重要的輔助治療方法。中國古代養生體系中有人的本身生命活動占有重要的位置，天人合一的說法[4]。該文中太極拳具有協調完整、輕松柔和以及自然的特點，運動時有助于肌肉轉運葡萄糖，進而促進其吸收，同時還可以增加胰島素的敏感性，促進血糖的利用，進而降低血糖。太極拳運動有助于疏通經絡，還具有調整臟腑、補益氣血的作用，每一招一式的運動以弧形為主，且講究形神合一，具有調暢氣機的作用，進而促進體內內分泌協調。而且太極拳中呼吸配合和意念集中有助于調節中樞神經系統，進而改變血管運動中樞的作用。運動時心情舒暢，各肌肉、關節輕柔有規則的運動有助于增加血液循環，進而達到調節血壓的作用[5]。太極拳有規律的有氧運動有助于加速脂肪的分解，進而起到控制體重的作用。該文研究發現，運動6個月后所有患者的餐后2 h血糖顯著好轉，充分證明太極拳養生運動有助于2型糖尿病患者控制血糖，甚至是取向正常水平。研究還發現，運動后血壓也較運動前顯著改善，進一步說明太極拳養生具有將血壓的作用，患者運動前后體征無顯著改變，可以說明太極拳運動對體重的維持具有一定的作用。

綜上所述，太極拳是我國的瑰寶，和中醫養生運動一脈相承，太極拳養生運動能降低社區2型糖尿病患者的血糖，穩定其血壓，對體重的維持也具有一定的作用。

[1]楊莉,王寧玫,李莉,等.中醫養生法對社區2型糖尿病病人生存質量影響的研究[J].護理研究,2011,25(25):2343-2345.

[2]李春蓮,孫建萍,鄭秀利,等.中醫養生干預對2型糖尿病血糖影響的研究[J].山西中醫學院學報,2013,15(6):60-61.

[3]梁春光,張會君,劉濤,等.運動療法對社區2型糖尿病患者生存質量的影響[J].中國老年學雜志,2011,31(16):3035-3037.

[4]胡亦萍,楊佩,胡洪芳,等.開展社區2型糖尿病中醫養生指導的效果評價[J].護理與康復,2013,12(5):464-466.

[5]葉雪萍,葉雪玲,馬利萍,等.大武口奔牛社區2型糖尿病中醫病機辨證分型分析[J].中國中醫基礎醫學雜志,2013,19(5):527-528.

R212

A

1672-4062（2014）05（b）-0072-01

2014-02-12）

譚徐靜（1976.1-），女，本科，湖南株州人，職稱：主治，研究方向：社區中醫。