開(kāi)心一哥信箱

當(dāng)心，別成“競(jìng)爭(zhēng)”的仆人

一哥你好！

雖然寒假對(duì)于上六年級(jí)的我來(lái)說(shuō)格外忙碌，但是難得的二十幾天假期也讓我興奮不已。不過(guò)這份興奮很快就被“打散”了，因?yàn)槲衣?tīng)說(shuō)同桌利用這短短的假期加快復(fù)習(xí)進(jìn)度并超過(guò)我了。我真的不是想和誰(shuí)比較，可是總是不自覺(jué)地去尋思。前幾天有一道綜合題我沒(méi)太弄明白，就給他打了個(gè)電話，合計(jì)一起研究研究，沒(méi)想到他解釋得井井有條，話里話外地說(shuō)明這部分他已經(jīng)復(fù)習(xí)好了，讓我感覺(jué)自己又落了他一大截。于是我在接下來(lái)的時(shí)間里決定“迎頭趕上”，甚至放棄了原本的“休養(yǎng)生息”計(jì)劃，埋頭苦讀，但結(jié)果卻是越來(lái)越看不下去書(shū)，甚至以前復(fù)習(xí)好的地方也變得模糊起來(lái)，一開(kāi)學(xué)，小升初考試就要進(jìn)入倒計(jì)時(shí)了，可是我感覺(jué)自己越來(lái)越笨，這可怎么辦？

苦惱的BOY

苦惱的BOY：

你好！你所出現(xiàn)的這種情況，可以說(shuō)是一種“競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)迫癥”，就是你總在各種情況下，被動(dòng)地將自己置于莫名其妙的競(jìng)爭(zhēng)中，為自己帶來(lái)無(wú)形的壓力，對(duì)生活、學(xué)習(xí)等方面都有極其消極的影響。這種過(guò)分的“競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)”會(huì)讓整個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮的狀態(tài)，如果得不到及時(shí)的改善，后果可以說(shuō)是毀滅性的，不但會(huì)讓自身壓力過(guò)大而導(dǎo)致崩潰，甚至?xí)屇愕恼麄€(gè)生活都僵滯。

當(dāng)然，你也大可不必太過(guò)擔(dān)心，最先要做好的就是調(diào)整好自endprint