開展陽光體育運動的意義

邢振超 雷雨

摘 要：陽光體育是目前我國體育教育界關注度較高的一個項目，陽光體育運動是為了讓我們的青少年體質得到鍛煉，提升體育興趣，增強體質，實現(xiàn)德智體美的全面發(fā)展，稱為國家的有用人才，滿足新時代人才的標準。陽光體育的開展還需要各種措施的保障才能夠順利執(zhí)行，達到最終目標。該文就陽光體育運動的意義和保障措施進行了簡單的探討。

關鍵詞：陽光體育 意義 措施

中圖分類號：G8 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）11（a）-0224-01

1 開展陽光體育的意義

1.1 增強身體健康

運動對于人類身體健康而言非常有益，所謂生命在于運動，運動可以保持心血管功能的正常，提高氧氣攝入量，提升肌肉耐力，保持骨密度穩(wěn)定，避免肥胖，減少了心血管疾病和呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生概率。運動對于我們的未來身體健康產生了較大的保護作用，也是最經濟有效的保健方式。不同人結合自己的情況了，比如：喜好、環(huán)境、條件等，來選擇合適的運動項目，參與運動能夠提升身體素質。規(guī)律的體育鍛煉讓體型更加健碩，保持體態(tài)美，長期堅持運動可以穩(wěn)定血壓，改善心肺功能，舒緩精神壓力。

1.2 促進心理健康

運動過程中，人體能夠書放出愉悅因子，給心理的不良情緒進行改善，釋放壓力，讓我們可以有一個積極樂觀的心態(tài)。在美國對心血管疾病和精神聯(lián)系的研究中，有心理醫(yī)生說，運動就是情緒的氧化劑，不一定要求每天都去跑馬拉松或者強度大的運動，只需要一些簡單的有氧運動，一周僅需要三次，單次超過30分鐘即可，就可以對你的情緒起到較大的改善。

1.3 增強社會交往能力

積極開展體育運動有利于發(fā)展學生的組織能力、協(xié)調溝通能力和團隊合作精神。利用假期對體育特長生進行集中訓練是許多中小學校的一貫做法，但吸收更多普通學生加入則是近年來呈現(xiàn)的新趨勢。體育老師表示，喜歡體育、希望掌握運動技術的孩子越來越多，學校理應提供更好的學習平臺。而假期訓練營是一個難得的機會，既沒有學期中的緊張壓力，又能夠再過集體生活，鍛煉社會交往能力，很受學生和家長的歡迎。

1.4 增強國家綜合實力

當今世界進行著多方面的合作與競爭，包括經濟、軍事、文化等。我們的學生鍛煉身體，增強體質，才能加強我國綜合實力，更好地面對這種合作與競爭。陽光體育以國家意志的形式強勢進入公眾視野，開啟了全新的教育發(fā)展模式和教育評價視野，將為國家建設鍛造健康向上的一代青少年。

2 陽光體育運動開展的保證措施

2.1 增加體育經費投入

政府相關部門需要增加投入，將陽光體育運動的開展落到實處。根據(jù)各地方的特色和調節(jié)來進行設置，為學校的體育場地建設提供幫助。城市以及社區(qū)內也需要為青少年的體育鍛煉需求提供幫助，將其作為社區(qū)建設的規(guī)劃內容之一進行考慮。公共體育設施建設和學校體育設施建設統(tǒng)籌規(guī)劃，合理利用。公共體育館可以面向群眾開放，特別是針對附近的學校和學生，提供優(yōu)惠，在節(jié)假日免費開放，滿足社區(qū)內青少年以及附近學校學生的課外運動需求。

2.2 加大體育政策法規(guī)貫徹的監(jiān)督力度

成立專門的監(jiān)督機構監(jiān)督陽光體育貫徹實施的到位程度，制定國家學校體育衛(wèi)生條件基本標準，加大執(zhí)法監(jiān)督力度。通過制定國家學校體育衛(wèi)生條件基本標準，進一步明確國家對各級各類學校體育場地、器材設施、衛(wèi)生條件和師資的基本要求。各級政府要認真貫徹執(zhí)行義務教育法和學校體育衛(wèi)生工作法律法規(guī)，并加強督促檢查。對學校體育衛(wèi)生基本條件不達標的，要限期整改。建立對學校體育的專項督導制度，實行督導結果公告制度。健全學生體質健康監(jiān)測制度，定期監(jiān)測并公告學生體質健康狀況。加大體育工作和學生體質健康狀況在教育督導、評估指標體系中的權重，并作為評價地方和學校工作的重要依據(jù)。對成績突出的地方、部門、學校和個人進行表彰獎勵。對青少年體質健康水平持續(xù)下降的地區(qū)和學校，實行合格性評估和評優(yōu)評先一票否決。

2.3 加強教育，糾正觀念

鼓勵學生參與到體育鍛煉中來，能夠從教室和家里走出來，進入到陽光下，融入到自然中，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，形成良好的風氣。根據(jù)學生年齡、性別、體質、個性等多方面因素來為其提供針對性的體育鍛煉方式，為學生提供指導，循序漸進的接近目標，讓學生能夠規(guī)律的鍛煉，逐步的調整學生的身體健康狀態(tài)和運動能力，提升其全面素質。各級各類學校需要做好素質教育工作，將辦學的思想端正，不要僅以升學率和學生的成績作為辦學的主要目標，應該從學生的素質教育入手，提升學生的全面發(fā)展。深化教育課程改革，提高教學效率，給學生提供鍛煉的時間和機會。多舉辦一些競技活動和運動會，增加學生的參與積極性。

2.4 加強體育安全管理

學校體育教師需要學習安全知識，接受技能訓練，為學生的安全負責，培養(yǎng)學生的安全意識。體育場館以及體育設施的管理要加強，保障這些設施的正常和安全。對學校的學生參與校外體育活動進行管理，制定相應的管理制度，將責任劃分清楚，確保其有效的運行。對青少年的特性進行研究，做好準備預案，避免緊急事情的發(fā)生。全部學校都應該有意識的將校園意外傷害事件進行避免，啟動應急管理機制。加強青少年意外傷害保險管理，為學生購買意外保險。

2.5 提高體育運動的趣味性

組建各類體育活動社團以及俱樂部，開展體育文化藝術節(jié)，為學生提供休閑體育運動，提升他們的興趣，激發(fā)他們的參與性，積極主動投入其中。為青少年體育環(huán)境建設付出努力，通過宣傳和教育的方式，提供科學、健康、積極的體育觀念，鼓勵青少年主動參與到體育鍛煉中來，形成良好的體育鍛煉風氣。通過奧運和各類世界性的體育賽事來進行體育活動的推廣，為學生提供渠道參與其中，給學生展示自我的機會，讓他們能夠具備良好的、健康的、積極的精神面貌。

參考文獻

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