體位可致病亦能治病

伍良元

坐姿等體位若經常不當可致病，例如，討厭的頸椎病、腰椎病等，其重要原因就是工作、學習、休息時長期不注意體態(tài)姿勢。然而，恰當的體位又能治病。

2012年10月26日，我因彎腰種花而突發(fā)腰部疼痛，導致非常輕的東西都不能拿，解大便也不能使一點勁，連坐、臥都受限，稍久則痛。3天后入院，經做核磁共振、B超等檢查，發(fā)現腰椎間盤3處突出、1處發(fā)炎等。治療十余天后出院回家。

此后，睡覺時我便在腰部墊上一個薄枕頭（我喜歡取仰臥睡姿；但側臥也無妨）；起初不大舒服，但很快就習慣了。此舉的療效相當理想，康復進展良好，疼痛減輕也很迅速，幾個月后癥狀已基本消失，健康狀況也接近原有水平（注：我于2013年8月中旬以后已沒有再墊枕頭。此病亦應治本、補鈣等）。

另又回憶起，1965年我在外地出差時，突患急性腎盂腎炎，隨后又發(fā)現腎下垂，住院治療月余。回到家后，我用兩塊青磚將木板床的腳端墊高，這樣睡了3年多。一位醫(yī)師警告說：小心腦溢血！可我沒事，而且，腎臟不知不覺地復位了，腎下垂奇跡般地康復了。“文革”時我遭到嚴重沖擊，下放勞動約1年，但我的身體頂住了種種壓力，腰部沒出任何問題。而且，近半個世紀來，我的腰、腎都健康。所以，我想此法對腎、胃下垂等疾患的治療、康復或許很有裨益，此類患者不妨試一試。