老年人皮膚瘙癢的原因及防護措施

北京京煤集團總醫院長溝峪醫院（102451）王秋玉 李鵬

1 老年人皮膚瘙癢原因

老年人皮膚有其自身的特殊性：萎縮、敏感和增生。臨床表現為皮膚變軟、變薄、干燥起皺，在情緒變化、氣溫變化時特別容易發癢，受體內外環境因素的影響。

1.1 季節因素 嚴冬時過冷過熱的刺激、干燥、溫度低、都易引起皮膚瘙癢，皮毛、化纖品、粗糙內衣也容易刺激瘙癢的發作，老年人皮膚及附屬器官皮脂腺、汗腺等萎縮，含水量下降，皮下脂肪也變薄，皮膚因干燥無華，血液循環差，皮膚的適應能力下降，受到不良刺激便發生瘙癢。

1.2 飲食方面的因素 飲酒、抽煙、喝濃茶、咖啡、食蝦蟹、辛辣食物等常為誘因，瘙癢發作常難遏止，必須強力搔抓，有時甚至借助器械搔抓，直至皮破血流，感覺疼痛才能住手。重者可寢食不安，極為痛苦，瘙癢平息后則又毫無感覺。

1.3 體內寄生蟲感染 臨床表現以肛門周圍，外陰部瘙癢為主，瘙癢發作常有定時，脫衣后、入睡前。

1.4 其他 除以上原因外，如變態反應，神經精神機能障礙、糖尿病、甲狀腺功能異常、膽道疾病、腎炎、腫瘤都可以引起皮膚瘙癢。

2 皮膚瘙癢的預防及護理

2.1 根據氣溫、季節變化注意防寒保暖，避免物理性損傷刺激皮膚，冬季保暖同時要注意保持室內溫度，有條件的要使用加濕器，內衣應選擇棉織物，對皮膚刺激小，即保暖又不過緊，以利于血液循環。

2.2 飲食方面以清淡、平和為宜，對于各種刺激性食物、飲料嗜好品也要妥善選擇，多吃新鮮蔬菜、水果。不宜食蝦蟹海鮮，以防瘙癢癥的發生。

2.3 預防摳抓增生損害引起的破潰與惡變，老年人皮膚會出現以表皮增生為主征，在皮脂腺萎縮，分泌減少的同時，可見面部許多皮脂腺增生，在皮膚萎縮的同時，面頸部出現增生如老年疣，在血管硬化的同時，多個部位可出現老年血管瘤。老年人皮膚增生，一般屬良性，不會惡變，但要防止不自覺摳抓、撫弄等引起破潰感染與惡變。

2.4 生活力求有規律、勞逸結合，切忌煩躁。

2.5 注意全身皮膚護理，除炎熱的夏季外，每周洗澡1～2次即可，水溫要在32攝氏度以下，不用肥皂，只淋浴，盡量不搓擦，很多人都有一個錯誤的觀念，就是洗澡越勤，水溫越高，越有利于瘙癢癥的緩解，其實洗澡越勤，水溫過高或肥皂用的太多，都會使原本干燥的皮膚失去皮脂滋潤而更加干澀、枯萎，引起瘙癢加重[1]。

2.6 在平時老年人可全身使用保濕效果好，無香味、無顏色的護膚品進行護膚，以預防瘙癢癥的發生。

總之，要想緩解老年人的皮膚瘙癢問題，我們就要對老年人提出正確的皮膚護理方法和預防措施，多多關注老年人，使他們能夠健康、快樂的生活。