運動帶來自信

“小小運動館，自信沖破天花板”。聽到他們的口號，你有沒有帶孩子去嘗試一下的沖動？別急，“體驗天團”欄目，全新起航，帶你一起去探索、去體驗。第一站，小編和征集來的四個家庭，一起走進小小運動館。

在隨后5分鐘的熱身活動環節中，寶寶在爸爸或者媽媽的協助下，做一些走、跑、跳的基本動作。小編尤其想要夸獎壯壯爸爸，動作到位不說，看這照片，你是否也有種不樣的感覺呢？

之后的集體活動，借用充氣墊進行體驗活動，大約進行15分鐘。首先，vici老師先讓大家都躺布墊子上，在充氣的過程中，讓寶寶感受空間位置的變化。墊子充好后，家長和寶寶起做“親子樹枝滾”。

隨后還會在墊子上進行一些走、跑、跳的基本動作，不會走的寶寶，可以和爸爸媽媽做青蛙跳；能走的寶貝鼓勵他自由探索、嘗試；再大一些的寶貝，可以在墊子上設置一些小障礙，鼓勵寶寶自己去克服、去翻越，增加他的成就感和自信心。

小鳥班的技能學習

接下來的自由探索時間，在小編看來，很驚艷。會不由自主地發出：“哇”、“喔”、“耶”的驚嘆，真的會發現，寶寶會展現出你所不了解的一面。跟著我們的鏡頭來感受—下吧。

在杠上運動區學習抓杠、搖擺。鍛煉寶寶抓握能力和精細動作發育，提升手臂力量。

在翻滾區學習前滾翻。能很好地鍛煉寶寶的前庭覺和本體感。在平衡木區學習桿上行走。鍛煉寶寶的平衡能力和身

體控制能力，感受行走和直立。

怪獸班的技能學習

在翻滾區學習沖浪接前滾翻。俯沖的動作，加上定的速度，很好地提升寶寶的自信、膽量和勇氣，促進前庭覺發育和親子信任關系。

在平衡木區學習踢腿走。平衡、踢腿、單腳站立，這些動作能很好地提升寶寶平衡和身體控制能力，增強腿部力量。

在杠上運動區學習翻身上杠。“小腳碰碰、膝蓋碰碰、肚子碰碰……”一首兒歌就能把這項看似復雜的動作分解，分步驟完成。做完寶寶會很有成就感，還能鍛煉他的身體控制能力和本體感。

霍霍體驗

1.在使用大型教具的集體活動環節，有的寶寶會害怕，不敢去嘗試，父母千萬不要強迫他。

2.45分鐘的課程，對于小寶寶來說，對體力和耐心是個不小的考驗，寶寶能否堅持下來，最好先去體驗—下。

3.教室里溫度不低，加上一直處于運動狀態，家長和寶寶都不必穿得太厚，—層輕薄的運動服即可。

4.一旦課程開始，中間可是沒有間斷的，吃喝拉撒這些事情，定要在課前30分鐘全部搞定。

5.3歲前的寶寶，都需要一位家長陪同上課，而且最好是爸爸來陪同。老師在教學時會把很多內容都教給家長，多數活動和體操動作，也需要家長來協助寶寶完成，為了保證課程內容學習的連貫性，陪同的家長最好不要換來換去。

技能學習完畢，就到了球類活動時間。據老師介紹，足球、籃球、橄欖球、高爾夫球

隨著課程的遞進，所有的球類及玩法，寶寶幾乎都能接觸得到。今天的4位小寶貝，玩的是踢球、抱球，看這認真勁，絕對不輸大寶寶哦！

把球收起來后，寶寶們意猶未盡，接下來5分鐘的泡泡環節，寶貝們—下子嗨翻天了。在泡泡的海洋里，vici老師結合本節課的主題，引導寶寶們用小腳丫踩、小手抓、小腦袋頂、小膝蓋踢，讓他們認識并學習運用身體不同部位。

45分鐘的課程安排很緊湊，不知不覺就剩下了最后的5分鐘，課程也進入到最后的結束環節。在歡樂的親子騎乘游戲之后，vivi老師布置了家庭作業，預告下周主題，在歡快的“再見歌”中結束了本節課程體驗。

聽聽參與體驗的媽媽怎么說

課程內容豐富，可以讓暄暄更勇敢初次走進小小運動館的大門，暄暄就被熱情的老師吸引了，—下就沒了陌生感。這一次的體驗課，在vivi老師的鼓勵下，我認為暄暄表現得非常優秀，盡管對陌生環境還有一絲怯意，但是所有的環節都能跟上老師的節奏，玩的比較嗨，還主動拉著菠蘿的小手一起做動作呢。一節課下來，我印象最深的是技能學習環節，前滾翻，杠上練習，在老師的協助下，暄暄完成得很好。除了幫助孩子，老師還仔細教家長學習各種動作的保護手法，回家還能繼續練習。

從暄暄出生的時候開始，我就希望她能夠成為一個勇敢、健康、開朗的小姑娘。一節課時間雖短，但這些內容比較符合我的理念，我很喜歡。

這樣的親子時間讓我很珍惜

之前有鄰居家的孩子在這小小運動館上過課，看著他拍攝的各種照片，我開始還擔心小寶會害怕，不能完成動作。可是一節課的體驗下來，我發現，我的擔心是多余的。

老師非常熟練地幫助小寶做各種動作，小家伙居然樂在其中，很快掌握了技巧，所有學習的動作都完成了還得到了vivi老師的表揚呢。原來孩子真的沒有我們想象中的脆弱，我忐忑的心情，也終于放松下來了。而且在親子班，我和小寶一起上課，那種感覺真的跟平時帶他不一樣，在各種體驗和運動中，他對我產生了更強烈的信任感和安全感，這樣的親子時間，讓我非常珍惜。

他展現了我們不曾想到的勇敢和本事

我表妹家的兩個孩子都在小小運動館上過課，所以我們對這里還算是比較熟悉。得知有了這樣一次體驗的機會，真的非常高興，正好壯壯到了這個年齡，我們也準備給他選一個合適的課程呢。

這次體驗課，我最大的感受是，原來壯壯有那么多超乎我們意料的本事，他可以在無人把著的情況下吊在單杠上5秒鐘，可以在墊子上前滾翻、后滾翻，可以在爸爸的小腿上順勢翻滾，可以自己伸著小手，靠著自己的能力追逐空中的小泡泡，這些都是我們在家里不敢嘗試的事兒，在這一節課程里，他都做到了。就連老師，其他的爸爸媽媽們都為他鼓掌呢！壯壯也非常開心，笑容里都透著股自豪感，感謝小小運動館。

菠蘿很開心，是我們全家難得的體驗和經歷

一到場地，映入眼簾的是一排落地窗，接待區、玩具區、運動區，與等待區分開，感覺環境非常優雅大氣。運動館內有多種運動器械，顏色艷麗，衛生環境舒適，還帶有安全防護措施。我個人非常看重這一點，萬一寶寶動作沒做好，也不至于摔著碰著。體驗課上，只有一位家長可以陪同，其余陪同的家長就可以在專門的等待區，透過落地玻璃窗坐在椅子上觀看，還有一位專業的老師給家長們講解課程的進程，回答各種疑問，這一點非常貼心，深得菠蘿爸爸的夸贊呢！

我全程陪同菠蘿上課，覺得整個課程的節奏把握得非常好，課前的預熱環節，有游戲、有互動，還有熱身操，在老師的帶領下，大家—下子就進入了狀態。技能學習環節給我印象也非常深，原來，每個小朋友都有那么大的潛力，只是我們不曾去挖掘罷了^菠蘿最喜歡的還是泡泡游戲，好多小泡泡落在菠蘿的頭上，就像小刺猬扎滿好多果子一樣，惹得其他小朋友都去他頭上抓泡泡，樂翻了在場的家長。

老師答疑時間到

多大的寶寶可以在小小運動館上課呢？

只要你的寶寶在4個月以上，12歲以下，都可以在小小運動館找到適合他的課程和體驗。小小運動館有親子班、學前班、學齡班、空手道、舞蹈和球類運動等豐富多樣的課程。3歲以下的寶寶屬于親子班，上課時需要有一名家長陪同，3歲以上的寶寶就要獨立上課了。此外，這里還有許多好玩的活動。例如：夏令營/冬令營、父母自由夜和開心生日會等。

小小運動館和其他早教機構有什么不同呢？

在20世紀70年代中期，創始人羅賓一韋斯首先提出了小小運動館的理念，在過去30多年里，小小運動館是兒童運動技能和綜合能力發展領域的領導者。我們的課程以適合孩子年齡的運動為主要特色，整個教室就是一個安全豐富的運動場，有各種各樣的色彩繽紛的兒童運動器械。孩子在上課的過程中能收獲快樂，還能不斷地在運動中嘗試新事物，挑戰自我，樹立自信。很多在我們這里上過課的媽媽跟我說：“能明顯感覺孩子各方面能力和自信心有顯著提高，這里不僅僅是一個玩耍、運動的地方，更是一個結交新朋友的地方。”而這，也正好是我們的初衷。

這樣的課程學習，孩子能收獲什么？

在每一節課程中，運動只是學習的媒體，我們的目標有三個。

身體動起來！通過身體鍛煉，增強孩子的柔韌性和力量，培養平衡與協調能力，提高靈活性、節奏感和整體身體素質，讓孩子養成受益終生的運動習慣。

頭腦活起來！課堂上生動有趣、充滿想象力的認知練習，可以促進孩子頭腦發育并且激發孩子的學習興趣，這些認知練習，培養持續的專注力及決策能力，為學校的學習做好準備或鞏固學校學習的內容，培養孩子解決問題的能力以及創造性的表達能力。

成為社會小公民！豐富的集體活動教給孩子關鍵的人生技能。如：分享、團隊合作、耐心、禮貌、勇于嘗試新事物、聆聽和遵守秩序。這些技能都使孩子升級為適應環境、全面發展的小超人。

微博征集：會員媽媽說一說

寶寶：陳美諦

年齡：1歲4個月

在這里，我家寶貝經歷了很多人生的第一次：第一次手膝爬、第一次站立、第一次行走，每次來到這，我都有回家的感覺。

——美諦媽媽（小小運動館沈陽天地中心）

寶寶：姚誠（小寶）

年齡：1歲9個月

小寶是謹慎膽小又認真的孩子，在小小運動館，她體驗到了運動的樂趣，各種動作的身體記憶很棒，她開始逐漸有了自信！小小運動館，給予的不只是運動，謝謝你！

——媽媽王麗（小小運動館杭州西溪中心）

寶寶：瞿小意

年齡：1歲9個月

小小的她，在小小運動館進發出大大的能量，給了我超多的驚喜。每次看到她自信滿滿的樣子，都讓我感動不已！

——爸爸瞿浩杰（小小運動館蘇州金雞湖中心）

寶寶：朱苡萱

年齡：6歲

這是一個很棒的地方，孩子在這里不僅技能、技巧、動作方面有很大的提高，也在運動中享受到節奏、韻律、平衡帶來的身體心靈之美。

——媽媽張金紅（小小運動館東莞星河城中心）

寶寶：葉璦菁

年齡：2歲5個月

Ace才來到小小運動館的時候，非常害怕充氣墊。連續的幾堂課程以后，孩子不僅融入了課堂環節，現在已經可以獨立走平衡木，運動能力的提高太明顯了。

——爸爸葉泉磷（小小運動館重慶大融城中心）

寶寶：周文羽

年齡：2歲

The Littfle Gym是一個讓大人和孩子都感覺喜悅的活動場所。積極、有趣、豐富多彩，自然決樂的教學方式，讓孩子在運動中得以成長。

——媽媽Leila（小小運動館上海環球中心）

寶寶：吳簡墨

年齡：5歲

小小運動館提供了一個非常單純并且安全的場地，孩子們在這里的任務只是運動。同時我認為，運動也講究知識和技巧，這正是學習體操的美妙之處。

——吳簡墨媽媽（小小運動館廈門羅賓森中心）