花香讓你寧心怡身

早從古代開始，人們就一直重視花香對身體的影響。三國時期的神醫(yī)華佗，曾經(jīng)用花綢布制成小巧玲瓏的香囊，里面裝著香草、丁香、檀香等物，懸掛于室內(nèi)，可以治療吐瀉等疾病，這是最早的花香療法。

據(jù)《本草綱目》記載：“花香具有提神醒腦、安神益氣、令人心曠神怡之功效。”民間也有“常在花間走，活到九十九”的養(yǎng)生保健諺語。臨床實驗證明，花香對心血管、氣喘、高血壓、失眠等癥狀有明顯療效。花香之所以能夠治病、是因為花香由數(shù)十種揮發(fā)性化合物組成，其中含有芳香族物質(zhì)，酯類、醇類、醛類、酮類和萜烯類等物質(zhì)。各種各樣的花香被吸入人體后，能促進(jìn)人體免疫球蛋白增加，從而增強(qiáng)抵抗力。同時，花香能有效調(diào)節(jié)植物神經(jīng)系統(tǒng)，使心理、生理功能達(dá)到平靜、穩(wěn)定狀態(tài)，進(jìn)而實現(xiàn)聞香怡神和聞香祛病的功效。

一般來說，花香的藥理作用包括解表、發(fā)汗、驅(qū)風(fēng)、健胃、鎮(zhèn)痛、止痛、止咳、祛痰、平喘、鎮(zhèn)靜、抗菌、抗病等。具體到每一種花香，都各有不同：水仙花含丁香油酚、苯甲醛、栓皮醇等揮發(fā)油，常聞可祛風(fēng)除熱；芍藥花含芍藥甙等，其氣味有助于平抑肝陽，緩和肝陽上亢所致的頭痛、眩暈等癥；杜鵑花含花色甙、黃醇酮類，是緩解老年支氣管炎的天然“保健品”；茉莉花芳香化濁，有助開竅，其氣味能減輕頭暈、目眩、頭痛、鼻塞等癥；菊花含有龍腦等揮發(fā)性香物，對頭痛、頭暈者有益……

如今，花香療法已經(jīng)引起了世界各國的重視，目前世界各地都紛紛利用花香和芳香制劑來調(diào)節(jié)情緒和祛病療疾，并且取得了一定的效果。就讓我們一起步入花的世界，讓心的憂愁與身的不適在沁人心脾的花香中煙消云散。