臨帖五要素

臨帖要會選帖

選帖很重要，它直接關系到學書的走向及深度，甚至成敗，不可隨便處之。

首先，要“取法乎上。”古人云：“取法乎上，得法乎中；取法乎中，得法乎下?！边@是我們擇帖的前提。根據自身特點，選擇符合自己審美需求的法帖。喜歡一種帖子，說明這種范帖和自己有默契相通之處，容易入帖。人帖相融，才能較快地掌握范帖。

其次，選帖要遵循由易到難、由淺入深的規律，循序漸進。選擇筆畫、結構皆法度嚴謹、規律性強的范帖，再逐漸選其他字體和風格的字帖。書體上一般先楷、隸等正書再行、草，先立后奔。

臨帖要“三結合”

即臨帖和讀帖結合、臨帖和摹帖結合、臨帖和背臨結合。

讀帖是對范字的觀察、分析和研究，包括讀筆畫、結構及章法等。臨帖前要統讀，對范字的特點有個大體的初步印象。臨帖過程中要邊讀邊臨，看準每個筆畫的位置安排、形態特點和相應的筆法。其長短、粗細、曲直、斜正、起、行、收的位置，用筆的藏、露、轉、折、提、按、頓、挫、回鋒、出鋒等，都應做到心中有數，筆為心使，下筆方能準確到位。讀帖是臨好帖的前提，只臨不讀的“抄帖”式臨寫是寫不好字的。

摹帖較容易，習慣上認為是初學階段采用的一種方式，如臨帖中適時進行摹帖，會發現手下之字和范字的差距，能加快、加深對范字的理解和學習。姜夔《續書譜》云：“臨帖易得古人筆意，而多失古人位置；摹帖易得古人位置，而多失古人筆意?！笨梢娔∨R結合，能互取其長、互補其短，促進學書進步。

背臨是學書較高階段的一種臨帖，是出帖前的準備。臨帖中結合運用，能檢驗臨帖效果，發現對范字掌握的不足，加強對范字的記憶和把握，促進臨帖。

臨帖要臨一帖

學書中，把選好的范帖臨好，掌握住為自己所用，以后再臨習其他范帖，博采眾長；不可朝三暮四、見異思遷，一帖沒學好即改弦易轍，去學其他字帖，這樣只能學一帖、扔一帖，最后哪一帖也沒有學好。

臨帖時要態度端正，尊重范字。以臨像、臨準為原則，不可把自己的書寫習慣強加于范字之上，對范字進行篡改，這樣只能陷入誤區，導致學書失敗。

臨帖要持之以恒

任何學習都是從一點一滴學起，日積月累、積少成多，臨帖更是如此。只有每天堅持臨帖，持之以恒，時間久了，才能學有所成。三天打魚，兩天曬網，是學不成書法的，最終只能半途而廢。同時要克服急于求成、驕傲自滿的情緒以及急功近利的心理，這些都是我們學書的攔路虎。

臨帖要和應用結合起來

臨帖是為了掌握書寫技巧，提高書寫能力，以服務于運用為目的，如果臨帖中注意運用，能促進臨帖。通過運用了解書寫的不足和問題，促使臨帖時對范字進行再認識，增加學書的動力和目的性。應用是多方面的，如寫信、寫文章、寫日記、寫作品等，平時有意識地運用所學，學即用、用即學，學用結合，形成習慣，日久天長，定會學用合一，

既提高了臨帖質量，又達到了應用的目的。