對(duì)高職高專學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)思考

楊建蘭

（黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院 貴州凱里 556000）

對(duì)高職高專學(xué)生心理健康教育的幾點(diǎn)思考

楊建蘭

（黔東南民族職業(yè)技術(shù)學(xué)院 貴州凱里 556000）

心理健康教育對(duì)高職高專素質(zhì)教育具有重要意義，是學(xué)生各項(xiàng)素質(zhì)發(fā)展和提高的基礎(chǔ)，是有效提高高職高專學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。本文分析了高職高專學(xué)生所存在的主要心理問(wèn)題，并提出了心理健康教育的具體內(nèi)容。

高職學(xué)生；心理健康；意義

高職高專學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)和生活的幾年是其心理發(fā)展的關(guān)鍵階段，學(xué)生的心理會(huì)逐步成熟起來(lái)。而部分學(xué)生，特別是新入學(xué)的學(xué)生，由于學(xué)習(xí)方式、生活環(huán)境及社會(huì)實(shí)踐方式的改變，不能快速調(diào)整心態(tài)，很好地適應(yīng)新的環(huán)境，從而會(huì)產(chǎn)生不良的心理障礙，如缺乏學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)機(jī)、人際關(guān)系較差、抑郁等，甚至?xí)霈F(xiàn)偏執(zhí)、強(qiáng)迫、焦慮等更為嚴(yán)重的心理疾病。由于這些心理問(wèn)題的影響，學(xué)生的適應(yīng)能力較差，學(xué)生的學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐得不到良好的發(fā)展，從而對(duì)高職高專學(xué)生的健康成長(zhǎng)造成了嚴(yán)重阻礙。根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，針對(duì)普遍的心理問(wèn)題，采取有效的心理健康教育，以改善學(xué)生對(duì)新環(huán)境的適應(yīng)能力，提高心理素質(zhì)，并促進(jìn)其健康發(fā)展，是廣大教育工作者重要的工作內(nèi)容。

一、高職高專學(xué)生心理健康教育的意義

1.高職高專學(xué)生心理健康教育是素質(zhì)教育的基礎(chǔ)。在學(xué)生各方面的綜合素質(zhì)中，心理素質(zhì)是各素質(zhì)發(fā)展和提高的基礎(chǔ)。高職高專學(xué)生正處于個(gè)體心理素質(zhì)快速發(fā)展和成熟的關(guān)鍵時(shí)期，因此，心理素質(zhì)教育是有效提高學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。每個(gè)學(xué)生在各個(gè)學(xué)科的學(xué)習(xí)及道德修養(yǎng)的提高過(guò)程中，均是以心理素質(zhì)為中介，并經(jīng)過(guò)自身的滲透、消化和選擇，進(jìn)而造成具有物質(zhì)性的成熟的個(gè)體。健全的人格及健康的心理素質(zhì)是學(xué)生組織協(xié)作能力、競(jìng)爭(zhēng)能力及創(chuàng)新能力形成和提高的前提。若學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中保持愉悅的心情，并擁有良好的心理素質(zhì)，其大腦皮層則更加容易興奮起來(lái)，會(huì)擁有良好的創(chuàng)造性和積極性，各方面的能力會(huì)更加容易被調(diào)動(dòng)起來(lái)，學(xué)習(xí)效率明顯得到提高。相反，若學(xué)生具有心理負(fù)擔(dān)，在焦慮、煩躁、抑郁的情況下進(jìn)行學(xué)習(xí)和實(shí)踐，其精神狀態(tài)不佳，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和積極性就很難得到提高，學(xué)習(xí)成績(jī)低下，社會(huì)實(shí)踐受挫，會(huì)使焦慮、煩躁等不良心理更進(jìn)一步惡化，從而形成長(zhǎng)期的惡性循環(huán)，造成學(xué)生“破罐子破摔”。因此，高職高專學(xué)生的心理健康教育是學(xué)生綜合素質(zhì)教育的基礎(chǔ)，良好的心理健康教育能夠有效培養(yǎng)學(xué)生的人格品性，提高學(xué)生的思想素質(zhì)，并促進(jìn)學(xué)生健康個(gè)性的形成。

2.高職高專學(xué)生心理健康教育是開(kāi)發(fā)潛能的重要途徑。有效開(kāi)發(fā)學(xué)生的潛能是高職高專教育的主要目的之一。而學(xué)生的外界環(huán)境及內(nèi)在的心理素質(zhì)能夠?qū)撃艿耐诰虍a(chǎn)生極大的影響。心理健康教育能夠提高高職高專學(xué)生的自信心，引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)可自己，改善學(xué)生對(duì)環(huán)境的適應(yīng)力，進(jìn)而有助于學(xué)生潛能的激發(fā)和發(fā)掘。

3.心理健康教育是高職高專學(xué)生健全人格形成的重要保障。對(duì)高職高專學(xué)生進(jìn)行心理健康教育有利于學(xué)生健康人格的形成。實(shí)施心理健康教育后，可引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立正確的人生觀和價(jià)值觀，并以此來(lái)規(guī)范自己的行為，制定科學(xué)的人生目標(biāo)，從而使得自身的價(jià)格結(jié)構(gòu)更加完善和健全。與此同時(shí)，在現(xiàn)實(shí)的學(xué)習(xí)和生活實(shí)踐過(guò)程中，學(xué)生能夠客觀、正確地衡量和評(píng)價(jià)自己，在不斷的自我把握和自我調(diào)整過(guò)程中形成健全的人格。

二、高職高專學(xué)生存在的主要心理問(wèn)題

1.悲觀厭學(xué)。根據(jù)相關(guān)調(diào)查資料，大部分高職高專學(xué)生由于前期高中階段學(xué)習(xí)成績(jī)不佳而進(jìn)入高職院校，少數(shù)高中時(shí)期學(xué)習(xí)成績(jī)較好的學(xué)生因高考未能正常發(fā)揮，又缺乏重新復(fù)讀的決心和信心而不得不選擇高職院校。大多數(shù)學(xué)生并不了解高職高專的教育目標(biāo)，同時(shí)缺少對(duì)所學(xué)專業(yè)的了解，學(xué)習(xí)積極性并不高。絕大多數(shù)學(xué)生覺(jué)得所在學(xué)校缺乏知名度，所學(xué)專業(yè)并不理想，畢業(yè)找工作時(shí)高職高專文憑又不具有社會(huì)優(yōu)勢(shì)，因此學(xué)習(xí)積極性并不高，專業(yè)興趣較低，常會(huì)有嚴(yán)重的厭學(xué)情緒，逃課、曠課的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。部分學(xué)生在入學(xué)后發(fā)現(xiàn)學(xué)校并不像自己想像的那樣或與其它大學(xué)比較差別較大，會(huì)感到失望和悲觀。

2.情感脆弱。通常高職高專學(xué)生通常多伴有自信不足、過(guò)于自卑的心理問(wèn)題。由于高考失利或與自己的本科生同學(xué)相比，他們會(huì)覺(jué)得自己不如別人，在學(xué)習(xí)和生活上會(huì)產(chǎn)生自卑心理，情感上會(huì)更加脆弱和敏感。很多學(xué)生會(huì)覺(jué)得所學(xué)專業(yè)及文憑均不具優(yōu)勢(shì)，對(duì)未來(lái)和前途失去信心，甚至?xí)霈F(xiàn)低人一等的不良心理，對(duì)人生價(jià)值觀產(chǎn)生質(zhì)疑。因受到這種不良心理的影響，很多學(xué)生畏懼社會(huì)實(shí)踐和人際交往，不能全身心地投入到學(xué)習(xí)中，從而沉迷于網(wǎng)絡(luò)，自暴自棄，更為嚴(yán)重者，由于行為自控能力較差，受到急躁、過(guò)激等不良心理的影響，出現(xiàn)暴力行為，對(duì)學(xué)校和社會(huì)產(chǎn)生惡劣影響。部分學(xué)生以談情說(shuō)愛(ài)為事業(yè)，不但影響學(xué)業(yè)，失戀后還會(huì)陷入痛苦之中，還有一些學(xué)生為逃避人際溝通當(dāng)起了“宅女、宅男”，沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，部分同學(xué)甘當(dāng)“宅男”“宅女”，沉溺于手機(jī)、電腦，缺乏人際溝通。

3.定位不明。很大一部分高職高專學(xué)生對(duì)未來(lái)缺乏自信，覺(jué)得前途渺茫，不能對(duì)自己進(jìn)行正確的人生定位，沒(méi)有科學(xué)的人生規(guī)劃，缺少奮斗目標(biāo)，生活和學(xué)習(xí)就更加消極，每日渾渾噩噩，虛度大學(xué)時(shí)光。少數(shù)學(xué)生可以在畢業(yè)后依靠父母找到工作，他們對(duì)生活和學(xué)習(xí)同樣也沒(méi)有動(dòng)力。雖然只有少數(shù)學(xué)生雖比較困惑但依然堅(jiān)持努力學(xué)習(xí)，但是學(xué)習(xí)過(guò)程中更多的是枯燥和乏味，缺少樂(lè)趣。

三、高職高專心理健康教育的具體內(nèi)容

1.加強(qiáng)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，開(kāi)設(shè)心理健康教育課。高職高專院校應(yīng)加強(qiáng)教學(xué)工作者對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，充分了解心理健康教育對(duì)提高教學(xué)質(zhì)量的重要性。學(xué)校在教學(xué)課程計(jì)劃中應(yīng)加入心理健康教育課程，同時(shí)要在師資力量、財(cái)力和物力等方面給予大力支持。不斷提高各專業(yè)教師的綜合素質(zhì)，各專業(yè)教師必須掌握基礎(chǔ)的心理學(xué)知識(shí)，學(xué)校要定期對(duì)教師進(jìn)行心理學(xué)培訓(xùn)和考核。此外，學(xué)校要設(shè)立心理健康輔導(dǎo)中心，同時(shí)不斷完善相關(guān)制度，提高輔導(dǎo)人員的專業(yè)水平。

2.優(yōu)化教學(xué)，在專業(yè)學(xué)科教學(xué)中滲透心理素質(zhì)教育。教學(xué)活動(dòng)對(duì)學(xué)生的心理健康有潛移默化的影響作用，把心理健康教育滲透到各科教學(xué)之中，將有助于改變各科教學(xué)的現(xiàn)狀，提高學(xué)生心理素質(zhì)和心理健康教育水平。要使心理健康教育落到實(shí)處，必須建立一個(gè)以提高心理健康教育為核心的各科教學(xué)總綱要。該綱要以心理健康教育為主線，其他學(xué)科課程和活動(dòng)課程緊密結(jié)合，相互促進(jìn)，形成一種協(xié)調(diào)效應(yīng)，從而構(gòu)建一個(gè)由學(xué)科課程、心理健康教育課程和活動(dòng)課程組成的統(tǒng)一的全新的課程體系。

3.豐富課外實(shí)踐活動(dòng)，豐富學(xué)生的生活和情感。課外活動(dòng)具有較強(qiáng)的實(shí)踐性和趣味性，高職高專學(xué)生更容易接受，學(xué)生的積極性能夠充分地調(diào)動(dòng)起來(lái)，與課堂教學(xué)相比，課外活動(dòng)在形式、空間和時(shí)間等方面能使學(xué)生更充分發(fā)揮學(xué)生的主導(dǎo)作用。學(xué)生在參與課外活動(dòng)的過(guò)程中，能夠培養(yǎng)他們的相互協(xié)作能力，可加強(qiáng)學(xué)生間的交際與溝通，從而幫其樹(shù)立自信，增強(qiáng)自尊。在各種類型的課外活動(dòng)中，學(xué)生可根據(jù)自己的喜好和特長(zhǎng)來(lái)自由選擇，通過(guò)在活動(dòng)中展現(xiàn)自己，體現(xiàn)自己的價(jià)值，使得他們的生活更加有意義，更加豐富多彩。可見(jiàn)，課外實(shí)踐活動(dòng)能夠提高學(xué)生的自信，消除學(xué)生抑郁、煩躁等不良心理障礙，從而有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在學(xué)生各方面的綜合素質(zhì)中，心理素質(zhì)是各素質(zhì)發(fā)展和提高的基礎(chǔ)，心理素質(zhì)教育是有效提高高職高專學(xué)生綜合素質(zhì)的關(guān)鍵。高職高專院校實(shí)施心理健康教育對(duì)有效提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，提高教學(xué)質(zhì)量具有重要意義。高職高專院校應(yīng)結(jié)合自身的教學(xué)特點(diǎn)，針對(duì)學(xué)生的心理特征，制定出一套科學(xué)可行的教育機(jī)制。

[1]劉旭剛,徐杏元.高職院校心理健康教育的現(xiàn)狀及改進(jìn)策略[J].十堰職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2008(02).

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On psychological health education of higher vocational students

Yang Jian-lan

(Qiandongnan National Polytechnic, Kaili Guizhou, 556000, China)

Mental health education has important significance for higher vocational education, is the foundation of each student's quality development and improvement, is the key to effectively improve students' comprehensive quality in higher vocational colleges. This paper analyzes the psychological problems of college students, and proposes the specific content of the psychological health education.

vocational college students; mental health; significance

G444

A

1000-9795（2014）03-0274-02

［責(zé)任編輯：劉麗杰］

2014-01-10

楊建蘭（1971-），女，貴州黃平人，館員，從事學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)、閱讀指導(dǎo)咨詢方向的研究。