備孕那些年，我踩過的“雷區”

范麗

終于順利懷孕了！看著檢驗單上確診懷孕的信息，我抱著老公喜極而泣。在備孕這條路上，我與丈夫努力了將近2年，在備孕第一年毫無動靜的情況下，也踩過不少“雷區”。

備孕雷區一：苦求中藥秘方

結婚第二年，我們正式把“造人計劃”擺上日程，我與丈夫開始進行孕前準備工作，調理自己的身體，排毒備孕。孰料，整整一年過去了，我的大姨媽依然每次如期到訪。

當婆婆知道我們這種情況后，急急忙忙地趕回了老家。一個星期之后，婆婆從老家回來，給我端出一碗黑乎乎的中藥，說是老家的一位叔伯替我從一位老中醫那求過來的，那個老中醫在江湖上很有名，要他的方子起碼得排隊幾個月，而且他的中藥都非常難找，婆婆這一個星期就是在老家幫我們找那幾味草藥。

我明白婆婆的苦心，雖然味道比較奇怪，但我還是堅持喝了一個多月，結果，不但沒有把好孕等來，反而搞到我的內分泌越來越不正常，不僅長痘，月經也不正常了。我與丈夫一商量，就趕緊停藥了。

分析：中醫藥確實是中華文化的瑰寶，但備孕的各位親們需要注意的是，就診應該選擇專業的中醫院，對癥下藥方能合理調理身體。如果是江湖上的“包治百病”的藥方，肯定是百害而無一利的。另一方面，中藥成分相對比較復雜，有些江湖郎中只知道藥物治病的一性，不知道該藥會存在其他的副作用，反而讓備孕之路更加艱難。

備孕雷區二：各類補品一起來

停止喝中藥之后，婆婆雖然不說，但我們還是明顯可以感覺到她的急切，在小區里看見有小寶寶的媽咪就打聽人家的生子秘方。有一天回來，她盯著我的肚子看了一會兒，又上下打量了我幾眼，才說，“小琪，媽聽人家說，太瘦的話也不好懷孕的?！?/p>

我當時身高160cm，體重是50kg，倒也還算是標準的身材。但婆婆可不這么認為，她堅定地認為我需要進補。于是，我開始了華麗麗的孕前進補之路，一天四餐，頓頓必備2～3樣肉。聽說榴蓮進補，她就買了幾個堆在家里，讓我天天堅持吃；聽說某牌子的口服液有利于女性懷孕，她又自掏腰包為我買了幾個療程。

2個月下來，我倒是長肉了，所有的褲子都開始變緊了，可是還是沒有婆婆希望的好消息?？粗諠u發福的自己，心情不免很煩悶。丈夫看著我滿是壓力的樣子，跟婆婆聲明，停止特別進補。

分析：太瘦有可能導致不孕，這個觀點有一定的道理。但是按照小琪160cm的身高，50kg的體重來說，完全是正常體型，而且進補跟快速懷孕并沒有直接的因果關系。其實，女性在備孕期間，維持日常營養均衡是關鍵，在主食中加入五谷雜糧，多吃新鮮蔬果，適當攝入高蛋白類食物即可。相反，如果補過頭沒控制好體重，脂肪反而容易給日后懷孕、生產帶來負擔。

備孕雷區三：排卵期愛愛次數劇增

看了很多備孕攻略，都說在排卵期愛愛能夠極大的提高受孕率。所以，我每天都認真記錄自己的基礎體溫，結合其他癥狀了解我自己的排卵期。到了排卵期前后，我就會讓丈夫努力一點，堅持天天都愛愛。

有一次，老公出差，剛好是我的排卵期，但我非要老公晚上回家，而老公為了我，只得早晚兩地奔波，愛愛的時候兩個人也沒有了熱情。到了后期，我只要對丈夫一提到排卵期，他就變得很緊張，愛愛的表現也變得不盡人意。

分析：排卵期確實是一個提高受孕率的節點。但想要懷孕，不能眼睜睜地注視著排卵期，月經中期那幾天多同房即可。尤其要注意的是，由于卵子和精子的存活時間、相遇等因素，準媽咪一定要提前讓精子進入體內等待卵子。因此建議，在備孕期時愛愛一周可以安排2～3次，排卵的前后兩天，可以適當提高愛愛的頻率。但前提是，準爸媽們雙方都要保證良好的心態，女性可以準備一些香薰或者情趣物品，提高愛愛的質量。在父母如此愉悅的愛愛里，寶寶也會更快降臨哦！endprint