斷奶期間最需補鐵

寶寶出生的最初6個月里都是食用母乳。母乳中充滿了嬰兒所需的全部營養和水分。其中的鐵元素也能被很好吸收，但當寶寶超過6個月時，這樣的飲食，便不能夠滿足嬰兒對維生素和鐵的需求。

比較起來，在奶粉中，寶寶們只能吸收其中20%的鐵元素。在寶寶體內，鐵元素的儲存量會在6到7個月的時間內保持完好無損。然而在6個月以后，寶寶體內儲存的鐵元素就開始不斷減少。因此，寶寶長到7個月以后，必須引入那些富含鐵元素的食物來補充寶寶體內每天減少的鐵元素。

那些類似于魚、家禽以及鮮肉類食品都是非常好的鐵元素來源，而且這類食物能夠很好地為寶寶的身體所吸收。一定要記得，嬰兒7至8個月大的時候才能給他吃一些肉類的食物。

當喂給你的寶寶富含鐵元素的嬰兒麥片時，可以試著在里面加入一些寶寶喜歡的食物。比如，如果你的寶寶喜歡吃梨，那么就加一勺梨汁或者梨粉到麥片中。可以試著慢慢增加其他食品的含量。相信寶寶在吃到他喜歡的味道后，一定會食欲大增！endprint