好消息

燭光晚餐有益心臟健康

瑞典最新一項研究結果顯示，浪漫的燭光晚餐不僅可以增進感情，同時也對人體心血管健康有所裨益。研究人員表示，即使是低濃度的蠟燭煙霧也能夠使心率產生變化，并使心血管和神經系統均處于良好的運作狀態。蠟燭煙霧中含有的鈉鹽和鉀鹽的平衡能夠讓心率達到最佳節奏。

研究人員稱，后續研究或許將會揭開空氣懸浮微粒對心血管系統產生的影響。報道還指出，由于人們超過85%的時間都在室內度過，所以室內空氣質量研究尤為重要。（《天津網》）

玩俄羅斯方塊可降低食欲

英國心理學家近期發現，玩《俄羅斯方塊》不僅可以娛樂大眾，還可以降低減肥者對食物和零食的心理需求。

研究人員稱，人們吃零食的渴望一般只能持續幾分鐘；在這幾分鐘里，大腦會將食物可視化，并想象食物帶來的快感。研究發現，玩《俄羅斯方塊》能夠讓玩家分心，并在短時間內阻礙大腦產生食物、酒精和香煙等的誘人圖像。（《鳳凰網》）

西蘭花提取物能生發

最近，日本一項研究發現，西蘭花的嫩芽有生發效果。研究人員提取了西蘭花嫩芽的水溶浸出物，將其注入體外培養的頭發毛乳頭細胞，結果顯示，毛乳頭細胞數量增加了約1.8倍，頭發生長時由毛乳頭分泌的BMP-4蛋白質的量也增加約四成。研究人員表示，尚不明確西蘭花嫩芽的何種成分具有生發效果，但目前來說，這個發現可能會促進新型純天然生發藥物的研發，為脫發者治愈脫發找到新的希望。 （《新民網》）

吃壽司可延長壽命

近期，美國一項研究表明，多吃壽司可以延長壽命。

研究發現魚類中含有大量的W-3脂肪酸，這些脂肪酸可以有效緩解動脈硬化，有效預防心臟疾病的發生。

研究發現，美國中年人體內的冠狀動脈鈣化程度遠大于日本中年人，據統計日本人均每天食用魚類高達100克，而美國人的每日人均魚類食用量僅僅是13克。據世界衛生組織的統計，心臟疾病在美國甚至全世界都是健康的頭號殺手，然而日本是個特例，在日本心臟疾病并不是健康的頭號殺手，癌癥才是。他們把這一原因歸結為日本人比美國人食用更多的魚類。研究結果提到，美日兩國心臟病發病率以及來自海洋攝入的W-3脂肪酸的含量的巨大差別并不是基因不同的問題，因為生活在美國的日籍美國人的W-3脂肪酸含量也是遠遠大于美國人。（《環球網》）

醋可防治肺結核

據美國一項最新研究稱，醋可以有效防治肺結核疾病。研究人員發現，醋酸含有活性成分，可以有效地殺死分枝桿菌，其中就包括一些可以引發肺結核和麻風的分枝桿菌。據此，研究人員認為，醋是一種理想的消毒劑。只要計算好醋酸溶液的濃度，就可以將它積極地運用在醫療范圍當中。（《科技世界網》）

佛教冥想可緩解病痛

一項最新研究表明，佛教的冥想技巧能幫助關節炎患者或其他慢性疾病患者緩解疼痛，控制病情。

研究人員介紹，一套新的輔導療法即佛教的冥想技巧被投入試驗。這種療法是基于佛教的修行，通過冥想技巧增加患者對心靈的專注，減少其對自身疾病的擔心，降低患者的焦慮程度，從而達到治療的目的。

科學家們將研究聚焦于腦機制，而非采取傳統的方法治療關節損傷，是一個重大的進步，可以減輕患者對消炎藥和止痛藥的依賴。（《華龍健康網》）

丈夫長時間工作有助于妻子健康

美國一項最新研究發現，丈夫工作時間越長，妻子身體狀況越健康。

研究表明，丈夫的工作時間越長，家庭的經濟狀況越寬裕，沒有后顧之憂的妻子越會擁有健康的身體狀況。不過，若是丈夫與妻子角色對換，則會起到適得其反的效果：女性長時間工作，反而有害于丈夫的身體健康，這主要是因為性別不平等導致的男女工資分配不均的現象依然存在。但研究人員特意強調，這并不是說，女性就要守家待業、完全主內，而是說，女性也要工作，只是工作時間要少于丈夫。（《39健康網》）endprint