我那么好，我老公卻那么糟……

羅曦

你好。我是一個外表堅強，但是內心很自卑的人。自從懷孕以后我就一直住在婆婆家里，住得很不開心，一直很壓抑。

后來生完女兒，就徹底和跟婆婆鬧翻了。從懷孕到生下女兒，我經常哭，很不開心，也很害怕一個人，每當一個人我就會想起以前不開心的事，控制不了情緒。

老公不關心我，事業也不順利。只要老公沒有按我要求做好我就會很生氣，我知道我強迫別人是不好這樣雙方都辛苦，但我控制不了，因為我一直對自己要求很高我很想成功不想讓別人看不起。我每天都是白天工作，晚上帶小孩，老公又愛玩，不愛顧家，也不肯幫我。我真的很累。

我恨我老公在我最需要關心的時候，他總是在外面應酬，總是護著他家里人，好像全世界都說我不好，但其實我是一個做事情很用心很稱職的很聰明的人，反而我老公很不懂事很好玩但他家里反而說我不好。我不知道該怎么辦了。

心旅人：Kitty

親愛的心旅人kitty：

你在來信中兩次提到過控制不了情緒，我想告訴你，“控制”情緒這個想法有時候僅僅是一個披著羊外皮的狼，情緒的大爆發是有作用的，在某種程度上，它的出現能夠讓我們對自己一些不適當甚至有些離譜的作為找到一個合理的解釋。

比如說：每當一個人就會想不開心的事，這是你控制不了的，沒錯這確實是控制不了的。但是，這又何嘗不是對過去和現在各種不開心的對抗呢？假如我們豁達一些，我們可以這樣說：人生中不如意之事十有八九，如果你只盯著不開心，那你的人生就活在不開心里，如果你愿意多看看開心的事，那人生就是另外一番景象了。

這個道理淺顯易懂，相信我不用說你也明白，只不過，問題出在這里：為什么你寧愿去想不開心的事也不愿意去想開心的事呢？答案其實你比我清楚：如果我不開心，就是你們的責任，是你們讓我不開心，所以你們要負責，你們應該負責。

那這個“你們”是誰呢？當然就是老公、是婆婆、是那個“不想讓別人看不起”的別人……是所有的人，唯獨不是你自己，不是kitty哦。

好了我們在不開心的事情上浪費了太多筆墨，現在我們來談談老公。如果kitty你是一位到訪的咨客，我會直截了當對你說：不要浪費金錢來做咨詢了，你最簡單的辦法就是換一個男人，換一個配得上你的男人，換一個你說什么他就做什么的老公，換一個從不應酬，永遠會護著你絕不護他父母的男人……不過問題又來了，假如真有這樣的男人，他憑什么會愛上你而不是別的女人呢？

好了又扯遠了，對于kitty你的來信，我只能回復到這里了，至于個中意義，愿你能懂，祝福你。

心靈解析

Kitty是在我的微信里向我提問的，洋洋灑灑寫了最上方的來信，等了大半天見我沒回復她，便把我刪除了。我在想，還好她把我刪除了，否則等她看到我這封回信，恐怕會氣得七竅生煙。

我又想起一句很經典的句子：好人一定是最危險的，被害人往往也就是兇手。在kitty的故事里，“好人”這個概念被她扮演得淋漓盡致。什么是好人？無罪的、無辜的、被傷害的……好人們生活在自己創造的永遠是“對”的空間里，殊不知對錯就是一枚硬幣的兩面，好人們把對的一面占領了，于是和你最親密的愛人就只有拿走“錯”的一面。不過，誰愿意永遠當一個錯的人、有罪的人？于是，有一個規律就出現了：誰是對的，誰就被甩。當然，這是有一定時間期限的。

回到kitty的案例里，那句話怎么說來著：現在你所的罪，都是你當時腦袋長草犯下的錯！如果kitty在寫信的時候能夠想到這句話，我倒是倍感欣慰了。無論是不是腦袋長草，這句話蘊含了一個極其了不起的真理在里面：你現在的生活就是你過去的選擇所決定的，和別人無關，長草的那個是你腦袋！所以需要負責的是你自己，不是別人，更不是你選擇的那個對象！

好想給kitty說，老公再糟糕，那也是你自己選的男人，沒有人拿著刀逼著你嫁給他吧，當然如果有那就是例外。就像我們去商店里買一件衣服，回到家發現不好看，那最多也只能感嘆一句：哎呦我沒有選擇好?。∧憧偛荒芄稚虉鲞@么丑的衣服也要掛出來賣，蘿卜茄子各有所愛，你不喜歡總有人喜歡，不要等到看見有別的女人穿了出來，才發現原來這件衣服這么美。那個時候后悔都來不及了。

好吧，我們不應該把男人比作衣服，其實只是為了說明一個淺顯的道理：你的選擇你負責。

另外，kitty的來信里有一句話很有意思，她說老公“總是護著他家里人”，夫妻兩結婚了孩子也有了，還沒有成為“一家人”嗎？也許在kitty的心目中并沒有把自己當做是老公的“家人”，因為不是“家人”，而是“戀人”或者“為老公生孩子的女人”或者其他身份，得到她想要的特別關注也許更順理成章一些。畢竟，如果成為了“家人”，相互的付出和體諒都是必不可少的。

心理咨詢師如是說

這個案例其實非常簡單，很多人在心靈上從來沒有沒有成年過，而生理上他們卻一下做到了父母，這個跨度會身份發生混亂，所以會有很多像kitty這樣已經做父母的人，卻依然在用一個孩子的模式在生活。其實，負責是一個很單純的概念，它只是讓我們看到，我們對生命的主使權，這份權利是生命給予我們的，并不帶任何指責。它并不是說，是你的責任就是你的錯，不是這個意思，它只是在說：好的，我看到了這是我選擇帶來的后果，我敢于承擔它，于是未來，我會更懂得選擇。