那些年我們信過的謠言

一些“生活經驗”、口口相傳的“健康俗語”，聽得久了似乎就慢慢地成為了“事實”。如果不加辨別，很可能會因一些錯誤行為而損害健康。筆者總結出廣為流傳的謠言，逐一揭開它們的本來面目。

月經期間不能洗頭我國自古就有“坐月子”的傳統。此外，還一直流傳著“女性經期不能洗頭”的說法，認為經期洗頭會加重痛經，加速衰老，引起脫發，老了還會有后遺癥。

真相：專家認為，這是一種誤傳，女性經期可以洗頭。不過，需要提醒的是，經期洗頭不能用冷水，洗完頭要及時用電吹風吹干而不是自然晾干；更不要在頭發未干時就急著出門，尤其在冬天或大風天氣，要避免著涼。

謠言2：WiFi輻射影響健康關于WiFi影響健康的說法一直不絕于耳。微博上甚至流傳著丹麥中學生做的一項實驗：放在普通房間的種子可以正常生長，而放在有WiFi環境中的種子則變成了褐色。

真相：專家表示，WiFi其實是一個小的局域網，它的發射器無線路由器會對周圍產生一定的電磁輻射。常見的路由器工作功率多在30毫瓦~500毫瓦，比普通手機的功率小。由此可見，WiFi輻射對健康的影響微乎其微。

謠言3：用微波爐烹調食物會致癌曾經有一篇名為《請立即停止使用微波爐》的文章在網絡上廣為流傳。文章指出，微波爐加熱會讓食物的分子結構發生改變，這些奇怪的新分子具有毒性，甚至可能致癌。

真相：專家表示，微波加熱完全是物理加熱，與常規的明火加熱原理基本相同，對食物分子的影響也是相同的。中國農業大學食品學院副教授范志紅也表示，微波加熱食物，食物本身并未發生化學變化，不會產生致癌物。只要微波爐質量合格，不管是微波爐帶來的輻射還是食品安全風險，都在人體可接受的范圍之內。

謠言4：電吹風是高輻射殺手網絡上一直流傳著這樣一種說法，“連續3次使用電吹風，其輻射等于照一次X光。長時間、近距離使用電吹風，傷害非常大”。

真相：專家表示，家用電器只會產生電磁輻射，不會產生電離輻射。只要家電是合格產品，其電磁輻射值就在安全范圍之內，老百姓無需視之為“洪水猛獸”。摘自《生命時報》