性格和健康關(guān)系密切

臧恒佳

很多人通常認(rèn)為一個(gè)人的性格會(huì)決定他（她）選擇什么樣的伴侶、從事何種工作和挑選自己心儀的服裝款式。有相當(dāng)多的科學(xué)研究證據(jù)表明，某些性格特征還會(huì)影響人的健康。心理學(xué)家和健康專(zhuān)家總結(jié)歸納了性格特征和健康狀況之間的種種關(guān)系。

1.隨遇而安這種人以“睜一只眼閉一只眼”的態(tài)度看待日常生活中的順境和逆境，被稱(chēng)為“天生的樂(lè)觀派”。美中不足的是，他們的體重很容易超重。日本的研究者選取了一群患有肥胖癥的兒童，對(duì)他們進(jìn)行了為期六個(gè)月的減肥咨詢(xún)、飲食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)和體育鍛煉安排。令研究者感到驚訝的是：情緒越樂(lè)觀的肥胖癥兒童，減輕的體重越少。研究者推測(cè)，正是由于這些兒童太樂(lè)觀，以至于他們的父母不太關(guān)心他們的體重，經(jīng)常讓他們暴飲暴食。

2.緊張焦慮

研究者發(fā)現(xiàn)，這種性格的人患胃潰瘍的可能性是普通人群的五倍。焦慮感很強(qiáng)的人依賴(lài)性也強(qiáng)，情緒不穩(wěn)定，喜歡借酒消愁，煙癮較大，容易沾染一些不良的生活習(xí)慣，睡眠功能易紊亂，這些因素都會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，引發(fā)胃潰瘍。壓力激素分泌過(guò)多，還會(huì)引起頭痛、痤瘡和尿路感染。

3.敏感脆弱

英國(guó)格拉斯哥大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，如果男性具備敏感脆弱這種女性氣質(zhì)，其同情心和憐憫心也強(qiáng)，承受壓力的能力也強(qiáng)，患上心臟病的可能性較低。研究者讓一群男性從領(lǐng)導(dǎo)能力、強(qiáng)硬性、冒險(xiǎn)性（男性氣質(zhì)）和同情心、愛(ài)心、憐憫性、對(duì)他人需求的敏感性（女性氣質(zhì)）對(duì)自己做出評(píng)判。經(jīng)過(guò)統(tǒng)計(jì)分析，研究者發(fā)現(xiàn)女性氣質(zhì)較強(qiáng)的男性，其患上慢性心臟病的可能性明顯降低。這種性格的男性喜歡向他人訴說(shuō)情緒上的苦惱煩悶，希望獲得幫助，身體稍有不適就會(huì)就醫(yī)，因而患病的可能性較低。

4.爭(zhēng)論激辯

喜歡爭(zhēng)論激辯的人在日常生活中容易生氣，血壓易升高，心跳易加快，給心血管系統(tǒng)造成很大的負(fù)擔(dān)。希臘雅典的一所腫瘤醫(yī)院的研究者對(duì)448名參加乳腺健康篩查的女性調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，性格不友善的女性患上乳腺癌的可能性大大增加。美國(guó)內(nèi)布拉斯加克萊頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，擁有這種性格特征的男性患上結(jié)腸癌的可能性也增加。他們推測(cè)敵意和憤怒會(huì)讓人體的免疫功能下降，從而容易患癌癥。美國(guó)紐約西奈山醫(yī)學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn)，這種性格的人患上心臟病的可能性會(huì)增加50%。

5.開(kāi)朗隨和

意大利米蘭大學(xué)和英國(guó)謝菲爾德大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，性格外向的男性的身體強(qiáng)壯，生育能力也強(qiáng)，他們患上心臟病的可能性低，患上感染性疾病的可能性也低，更容易從疾病中康復(fù)。研究者推測(cè)，這種性格的人體內(nèi)分泌的壓力激素水平較低，能夠坦然面對(duì)生活中的各種苦難，身體稍有不適就會(huì)向人訴說(shuō)。

6.害羞靦腆

美國(guó)芝加哥西北大學(xué)的研究者通過(guò)為期30年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，容易害羞的人患上心臟病和腦卒中的可能性會(huì)增加50%。研究者認(rèn)為這種性格的人總是刻意規(guī)避日常生活中的各種險(xiǎn)境，在陌生的新環(huán)境中覺(jué)得壓力感倍增。美國(guó)加州大學(xué)的研究者發(fā)現(xiàn)，這種人還容易被病毒感染，如普通感冒在一年中的任何時(shí)候都會(huì)侵襲他們，其原因就是他們應(yīng)對(duì)壓力的能力較弱，其抗病能力明顯低于適應(yīng)外界環(huán)境能力強(qiáng)的人群。

7.善良正直

蘇格蘭愛(ài)登堡大學(xué)和英國(guó)格拉斯哥大學(xué)社會(huì)和公共健康科學(xué)中心的研究者發(fā)現(xiàn)，善良正直的人患上糖尿病、疝氣、骨科疾病、坐骨神經(jīng)痛、腦卒中和老年性癡呆的可能性會(huì)降低很多。與之相關(guān)的190多項(xiàng)研究顯示，善良正直的人其生活方式也很健康，經(jīng)常進(jìn)行鍛煉和飲食安排合理，因而患病的可能性降低。