性格和健康關系密切

臧恒佳

很多人通常認為一個人的性格會決定他（她）選擇什么樣的伴侶、從事何種工作和挑選自己心儀的服裝款式。有相當多的科學研究證據表明，某些性格特征還會影響人的健康。心理學家和健康專家總結歸納了性格特征和健康狀況之間的種種關系。

1.隨遇而安這種人以“睜一只眼閉一只眼”的態度看待日常生活中的順境和逆境，被稱為“天生的樂觀派”。美中不足的是，他們的體重很容易超重。日本的研究者選取了一群患有肥胖癥的兒童，對他們進行了為期六個月的減肥咨詢、飲食營養指導和體育鍛煉安排。令研究者感到驚訝的是：情緒越樂觀的肥胖癥兒童，減輕的體重越少。研究者推測，正是由于這些兒童太樂觀，以至于他們的父母不太關心他們的體重，經常讓他們暴飲暴食。

2.緊張焦慮

研究者發現，這種性格的人患胃潰瘍的可能性是普通人群的五倍。焦慮感很強的人依賴性也強，情緒不穩定，喜歡借酒消愁，煙癮較大，容易沾染一些不良的生活習慣，睡眠功能易紊亂，這些因素都會導致胃酸分泌過多，引發胃潰瘍。壓力激素分泌過多，還會引起頭痛、痤瘡和尿路感染。

3.敏感脆弱

英國格拉斯哥大學的研究者發現，如果男性具備敏感脆弱這種女性氣質，其同情心和憐憫心也強，承受壓力的能力也強，患上心臟病的可能性較低。研究者讓一群男性從領導能力、強硬性、冒險性（男性氣質）和同情心、愛心、憐憫性、對他人需求的敏感性（女性氣質）對自己做出評判。經過統計分析，研究者發現女性氣質較強的男性，其患上慢性心臟病的可能性明顯降低。這種性格的男性喜歡向他人訴說情緒上的苦惱煩悶，希望獲得幫助，身體稍有不適就會就醫，因而患病的可能性較低。

4.爭論激辯

喜歡爭論激辯的人在日常生活中容易生氣，血壓易升高，心跳易加快，給心血管系統造成很大的負擔。希臘雅典的一所腫瘤醫院的研究者對448名參加乳腺健康篩查的女性調查后發現，性格不友善的女性患上乳腺癌的可能性大大增加。美國內布拉斯加克萊頓大學醫學院的研究者發現，擁有這種性格特征的男性患上結腸癌的可能性也增加。他們推測敵意和憤怒會讓人體的免疫功能下降，從而容易患癌癥。美國紐約西奈山醫學院的研究者發現，這種性格的人患上心臟病的可能性會增加50%。

5.開朗隨和

意大利米蘭大學和英國謝菲爾德大學的研究者發現，性格外向的男性的身體強壯，生育能力也強，他們患上心臟病的可能性低，患上感染性疾病的可能性也低，更容易從疾病中康復。研究者推測，這種性格的人體內分泌的壓力激素水平較低，能夠坦然面對生活中的各種苦難，身體稍有不適就會向人訴說。

6.害羞靦腆

美國芝加哥西北大學的研究者通過為期30年的跟蹤調查發現，容易害羞的人患上心臟病和腦卒中的可能性會增加50%。研究者認為這種性格的人總是刻意規避日常生活中的各種險境，在陌生的新環境中覺得壓力感倍增。美國加州大學的研究者發現，這種人還容易被病毒感染，如普通感冒在一年中的任何時候都會侵襲他們，其原因就是他們應對壓力的能力較弱，其抗病能力明顯低于適應外界環境能力強的人群。

7.善良正直

蘇格蘭愛登堡大學和英國格拉斯哥大學社會和公共健康科學中心的研究者發現，善良正直的人患上糖尿病、疝氣、骨科疾病、坐骨神經痛、腦卒中和老年性癡呆的可能性會降低很多。與之相關的190多項研究顯示，善良正直的人其生活方式也很健康，經常進行鍛煉和飲食安排合理，因而患病的可能性降低。