隱形噪聲傷心傷神

袁璐萍

外界噪聲對人們身體的傷害有多大？英國《柳葉刀》雜志刊登的一篇回顧性研究發現，持續性且易被人忽略的噪聲不僅會造成聽力受損，還可能有損身體其他器官的健康。

研究發現，噪聲與心臟病、認知行為、睡眠障礙等相關聯。比如人們睡覺的時候，聽覺系統依舊處于開啟狀態，能夠接收外界環境的聲音。這些噪聲會使人們夜里反復醒來卻不知何故。另外，長期處于噪聲環境會導致血壓升高、壓力激素不斷釋放。長此以往，就會導致心腦血管疾病，如心臟病和腦卒中的發生。

研究人員還提到，噪聲還會影響到兒童的心理健康，包括導致交流障礙、注意力不集中、情緒低落、焦躁以及出現因睡眠問題導致的行為失常。另外，醫院，特別是特護病房的儀器、交談聲和呼叫機發出的噪聲，也會增加患者的心腦血管壓力和疾病的治愈時間。

雖然我們不能完全避開噪聲，但研究負責人馬賽厄斯·巴斯內博士提出了一些好的建議來減輕噪聲的影響：如果你的房子鄰近喧囂的馬路，那就把遠離馬路的那個房間當作臥室；盡量減少室內鐘表、冰箱等發出的噪聲。另外，使用防噪聲耳機來控制噪聲也是個好辦法。

摘自《重慶晨報》