“微餓”讓病好得更快

據(jù)美國《赫芬頓郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，美國梅奧診所職業(yè)和空間醫(yī)學(xué)部預(yù)防醫(yī)學(xué)科首席醫(yī)生唐納德博士最新研究發(fā)現(xiàn)，“微餓”會(huì)讓你更快痊愈。

生病時(shí)，身體會(huì)有很復(fù)雜的炎癥反應(yīng)，產(chǎn)生一種名為細(xì)胞活素類的化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)和生病時(shí)激素水平的變化是導(dǎo)致我們“食不知味”的主因。唐納德醫(yī)生表示，生病時(shí)，如果我們沒胃口就不要強(qiáng)吃，這可以節(jié)省出更多的能量幫助免疫系統(tǒng)抵御疾病的侵襲。同時(shí)，“沒胃口”還會(huì)讓病毒在體內(nèi)找不到可以汲取的“養(yǎng)料”，從而降低它們的繁衍速度。但“胃口不佳”只對(duì)短程疾病（例如感冒、發(fā)熱等）有效，如果在長期疾病（例如癌癥）中失去胃口，就會(huì)導(dǎo)致?lián)p害性的體重減輕。

專家強(qiáng)調(diào)，少吃不等于不吃，試圖“餓死”疾病也會(huì)使人體難以恢復(fù)正常功能。所以要考慮身體的需求，確保體內(nèi)有足夠的能量讓免疫系統(tǒng)處于“警備狀態(tài)”。

摘自《生命時(shí)報(bào)》