修煉無齡感生活

關于年齡，常聽到的一句話是：什么年齡過什么樣的生活。

國人都有一種心理：二十幾歲的年紀里一切瘋狂與熱情都是理所當然的，而人到中年，就該尋求安穩的生活，等待老去。于是，我們常常會對國外八十幾歲的老太太獨自開車上街感到驚奇，也不理解生活安穩的人為何突然推翻一切重新來過。

那么，無齡感生活是什么？

并不是38歲仍然身著小蘿莉的服飾，像個長不大的孩子般淘氣任性；

也不是不顧年齡限制或是刻意隱藏年齡痕跡，盲目跟風最潮流的生活方式。“無齡感”應該是一種心理狀態、生活態度。

學習進修讓我忘記年齡

高燕，37歲，策劃總監

高燕剛進公司時，只是一個普通文員，如今一晃過去了十來年，她做到了部門負責人，可是公司上下沒有人覺得她擺資歷，相反，她身上總是有股蓬勃向上的活力勁兒，跟年輕同事完全沒有距離感。

高燕一直保持著積極學習的狀態。從家門口廈門大學的進修班一直到離家千里的武漢、北京等地的各種專業進修班，她總能夠從忙碌的生活工作中找出學習充電的時間，完成了一項又一項不可能完成的任務。

有朋友曾經表示過不理解，為什么已經有家庭的她還要像個學生般四處求學。

高燕的回答是，學習不僅是增長見聞的手段，也是一種放松方式。每次學習都是全新的探索過程，在這個過程里，她總是全身心地投入其中。每當看到她分享自己學習時的圖片，總能看到她快樂放松的表情，會不由得被她的狀態所吸引。處于學習狀態中的她不是為一頓晚餐焦頭爛額的主婦，也不是為業績抓狂的負責人，她就是自己生活的代言人。在高燕看來，一個現代女性不應該只有婚姻生活，或是到一個年紀就止步不前，這只會掏空自己，最終落寞地退出職場舞臺。高燕有不少女同事婚后都安于相夫教子，遵循著年齡的安排去生活，一眼就能看清她們的生活軌跡，但這不是她想要的生活。

高燕說：“現在我只能上一些短期的課程，一周或一個月，但是，這給了我很大的空間，不僅能學習新的東西，還能不斷結識新的同學，無意間開拓了我的人脈。我的同學上至六零后，下至九零后，全都有。”也正是因為不斷地學習，高燕對職場和婚姻家庭的關系處理相當聰慧，她沒有把家庭生活、職場生活與學習割裂開，也取得家人和同事的認可。當大家開始規劃退休生活的時候，她還在想著下一次的學習行程定在哪里。接近她的人，很容易被她迷住，那種魅力無關年齡。

無齡感生活心得：

在事業里，宜跳高不宜跳遠，選定一份你喜歡的事業，不斷地學習，才可能保持良好的狀態。

不斷創造學習機會，拓展學識、見識與視野。

和同學相處愉快，一定能找到相同志趣的新朋友。

生活也許平常，內心時有風暴

趙眉，自由撰稿人，39歲

趙眉31歲才當媽媽，等到女兒上學時，已經快“奔四”了，在一眾女兒同學的年輕辣媽的圈子里，存在感極弱。但是幾年下來，趙眉卻成了媽媽圈子里的領袖人物。奇怪的是從來沒有人追問她的年齡，倒是當她自己爆出年齡時，總會引起陣陣驚嘆。

朋友對趙眉的評價是，很難讓人猜到年齡的女人，顯年輕。這不僅是指她保持著良好的運動習慣，身段沒有發胖，更多的是指她內心的年輕。她喜歡看蔡康永和小S主持的《康熙來了》，也會跟女兒暢談韓國偶像團體EXO里的各個成員，毫無隱瞞地成為“行星飯”。在趙眉的生活里，只會感受到現在在進行時，絲毫覺察不到那種隨著年紀增大而不知不覺自帶的暮氣。

趙眉說：“我周圍的朋友，每到一個年紀就喜歡給自己貼上一個標簽：似乎結了婚，就不能常出去聚會了；有了孩子，就得收拾起自己的興趣愛好；老公有一份可觀的薪水，就不會再想著要提高自己的能力。這樣很危險，生活會越來越單一，而時間也會隨時吞噬她們的自我。”

趙眉雖然衣食無憂，卻始終堅持寫作，雖然稿費并不多，但她視寫作為一個生活的起點，令視野更開闊。生活雖然平常，但內心應該時有風暴，讓頭腦、心臟都保持著年輕人的姿態。或許這也正是無齡感的最大秘密。

無齡感生活心得：

不強調自己的年齡，盡可能地在平淡的生活中找到自己喜歡的事。

減少接受負能量信息。遠離那些天天哭喊著生活不公平，婚姻不幸福，才華無人識的人，以免他們散發的負能量。

學會保養和裝扮，盡可能地讓外在看起來比實際年齡年輕，這樣心態和身體也會不自覺地年輕起來。

無法阻擋的好奇心

洪婧，40歲，公司職員

人到了一定年紀，最容易失去好奇心。

洪婧正好相反，她對這個世界時刻充滿著好奇心。有一陣子她特別喜歡用手機拍花草，不管是路邊的還是植物園里的，都成了她鏡頭下的收獲。別人拍完照片通常都會把圖片曬到“朋友圈”里，等待朋友們點贊，可洪婧的好奇心卻促使她去了解更多的花。她加入了一個花友群，經過群友指點，她認得的花越來越多，就連平時路邊最普通最不知名的花朵，都能絲毫不差地叫出它的學名。此后，她每拍到不同種類的花，都會在照片下標注上花的名字。這也讓她在不長的時間里，成為了朋友眼中的花草達人。

洪婧就是用這種好奇心，令自己變得不平凡。

以前同齡人中沒人用智能手機，洪婧偶然發現，與傳統的短信溝通方式相比，微信更靈活、智能，且節省資費。于是，她率先買了智能手機用起了微信，也因為換了手機，她就更愛拍些花花草草。生活習慣改變的同時，她的消費習慣也因為互聯網發生了改變，學會在淘寶網上購物以后，她可以輕松地在網上貨比三家，不用花大把時間跑各個實體店。每到長假，洪婧看著電視播著各個景點的人海就拼命搖頭。大家出于種種原因，不得不選擇長假出門，可如果對景點及周邊環境了如指掌，那游玩起來就能節省時間。于是，她開始摸索著做攻略，從離家最近的旅游景點開始，哪條道路什么時間不堵車，哪個門進的游客較少，公園附近有哪些餐館，公園里的景點哪些必游哪些可以忽略，她都打聽梳理了一遍，然后又從這個景點擴大到別的景點……慢慢地，她去過的地方越來越多。

朋友們都很佩服洪婧的能耐，覺得她不輸給任何一個年輕人。因為她，用智能手機的中年朋友越來越多，當她偶爾曬出一張素顏自拍時，總能收獲一堆贊。瞧，年輕的心態是不是讓人羨慕到沒朋友？

無齡感生活心得：

善于發現。新開的餐館，常去的咖啡館裝飾有變化，每一個小小的發現都能夠帶來新鮮感。

自己規劃旅行路線。挖掘不一樣的風景，增加更多的私人訂制的樂趣。

不要以所謂的經驗來拒絕新事物。

無齡感生活升級手冊

打造你的無齡感生活，不盲從，不著急。

初級無齡感生活：難度★★

初級無齡感生活指征：生活態度積極

1. 停止抱怨。安于現狀卻又喜歡抱怨會讓你沉浸在歲月年華老去的悲傷中。做好心理建設，投入積極的生活中去，會讓你笑撫皺紋。

2. 扔掉這些口頭禪。“我以前……”“我都這把年紀了……”“我沒興趣。”這些口頭禪擺明了告訴大家，別惹我，我是有年紀的人了

3. 熱愛工作。一個對工作抱有高度熱情的人，通常生活品味也不會太差。

中級無齡感生活：難度★★★★

中級無齡感生活指征：向上的正能量

1. 忽略你的年齡。在你希望做的事情之中，先考慮你能不能做喜不喜歡做，而不是你這個年紀該不該做。

2. 為自己設定更高的目標。當生活處于平穩狀態時，不是安于閑散的生活，而是開始給自己定下更高的目標，這能迅速給自己注入新鮮的動力。

3. 保持好奇心。一副天下事盡在你眼底，吃過的鹽比別人的飯還多的心態，會阻止你探究新事物的好奇心。像孩子一樣保護你的好奇心，會發現這世界每天都是新的。

高級無齡感生活★★★★★

高級無齡感生活指征：良好的心理狀態、有自己喜歡的領域

1. 用專業精神生活。有些人曾經喜歡過跳舞，但慢慢放棄了，有些人曾經喜歡研究菜譜，但快速運轉的行程把生活變粗糙了。不管你喜歡什么，請用專業的精神對待，這會讓你免于被生活脅迫。

2. 保持獨立的個性。過于介意旁人眼光，往往一事無成。不需要討好別人，但對自己認定的事，要有執念。

3. 過與時俱進的生活。了解當下熱門的資訊，也善于獲取自己所需。

TIPS：小心，這些都是偽無齡感——

1. 盲目扮年輕。大媽裝成小蘿莉，有少女的心卻沒少女的顏，無齡感女性絕不會跟圖年輕，而做出這類無厘頭的事，相反，她們駕馭年齡的武器，通常是氣質與素質。

2. 與身體作對。不是只有跳街舞、唱HPHP才叫潮，不要跟身體作對。

3. 只交往年輕朋友。為了表示自己心態年輕，只跟比自己年輕的人玩，小心會成為別人眼里的怪阿姨。

4. 把自己弄得很忙。什么事都要摻一腳，只會顯得活潑有余，而缺乏生活方向。