為什么不想性愛

陳家駒

當一方“性”趣盎然時，另一方卻冷淡拒絕，這恐怕是最令人掃興的場景了。從臨床來看，現代人不想性愛的理由大致相似，在這里為大家做個總結，并給出應對方式。

工作太忙，導致慢性疲勞一天下來累得筋疲力盡，哪里還有力氣享受激情？慢性疲勞可能帶來許多性功能障礙，會引起男性勃起功能障礙、早泄，女性陰道干澀等一系列問題。

應對方式：給自己一段放松的時間，好好休息，并進行適當的鍛煉。如果一方說“我很累”，另一方就不要再勉強，告訴他（她）：“好好休息，我等你。”

缺少性幻想，沒性欲在性生活中，性幻想是性感覺的重要來源，也是性反應的“發動機”。如果沒有性幻想帶來的期待，性欲很難啟動。

應對方式：一起看些愛情電影，分享彼此的性想法，多嘗試一些新的方法。

孩子剛出生后影響性生活孩子出生后，夫妻睡眠時間不夠，讓他們完全無心過性生活。此外，有孩子后雙方心理壓力大，更易發怒，這也會讓性愛質量打折。

應對方式：剛剛有孩子的夫妻一定要重視性生活，彼此多些關心，每周留出專門的性愛時間，同時要使孩子養成良好的睡眠習慣。

節奏太快，沒有得到滿足如果你們的性愛總是草草結束，雙方并未獲得預期的愉悅，那下次就可能不再想性愛。

應對方式：放慢性愛節奏，多些甜言蜜語。

夫妻間缺少溝通，影響性生活夫妻之間沒辦法把自己的真實感受說出來，缺少溝通，會增加雙方的隔閡和壓力，進而使性生活索然無味。

應對方式：靜下心來交談和溝通，不要帶著情緒談話，減少抱怨的話語。當心理狀態改變之后，生理也會有所改善。