關節炎，是凍出來的嗎？

關節問題開始出現年輕化的傾向，中招的多是“要風度不要溫度”的貪靚女性。寒冷刺激是“罪魁禍首”，長期或嚴重的寒冷刺激可削弱關節軟骨的新陳代謝及免疫防御能力，使軟骨面潰爛、破損而發生炎癥。冬天穿裙子，會凍出關節炎，這是真的嗎？

大多數關節炎都與關節達到使用壽命有關（骨關節炎），一些少見的關節炎則是由于免疫系統紊亂而攻擊自身關節組織所致（自身免疫性關節炎），此外也有微生物感染所導致的化膿性關節炎，但沒有因為寒冷導致的關節炎。關節炎患者在受涼后可能會出現關節疼痛的癥狀，讓人誤以為寒冷是導致關節炎的罪魁禍首。

人體的關節也和很多商品一樣有“使用壽命”，如果年齡達到了關節的使用壽命，關節處的軟骨會變薄、軟化、失去彈性，甚至碎裂、剝脫，軟骨下的骨質增生并形成骨贅（即所謂“骨刺”），最終導致關節疼痛、關節僵硬和活動受限，這便是骨關節炎。根據國外資料，65歲以上人群中，骨關節炎的臨床患病率達68%。

目前已知的骨關節炎發病的危險因素包括高齡、肥胖、雌激素缺乏、骨密度異常（骨質疏松與骨硬化）、過度運動、吸煙、維生素D缺乏，以及創傷、關節形態異常、關節周圍肌肉無力、反復的應力負荷等機械因素。沒有證據表明寒冷是骨關節炎的危險因素。

受涼后腿痛確實是關節炎的表現之一，但寒冷本身并非導致關節炎的原因。然而，不可忽視的是，寒冷會導致肌肉收縮，關節僵硬，關節血液循環減少，滑液分泌減少。冷天不注意對關節的保暖會使意外受傷的幾率增加，間接造成危害。即便沒有意外受傷，長期如此也無疑會增加關節負擔，減少關節使用壽命。因此，寒冷固然不會直接導致關節炎，但就此暗示姑娘們冬天不必擔心穿短裙是不妥的，實際上，寒冷天氣下重視保暖關節并沒有錯。