積極心理學理念下高職院校思政課教學的思考

[摘 要]目前高職思政課普遍存在教師出現職業倦怠、學生缺乏興趣和積極性的現象。積極心理學致力于研究人的發展潛能和美德等積極品質，一些思想和主張為高職思政課教學提供了有益的啟示。從教師角度應注重提升教師職業幸福感，增強心理受挫彈性，完善教師自身的人格品質和人生態度，建立積極社會支持系統，形成育人合力。從學生角度應改變傳統灌輸的教學模式，讓學生獲得積極的情感體驗，努力發掘學生積極的人格品質，引領學生積極向上，優化環境支持系統，營造積極成長氛圍。

[關鍵詞]積極心理學； 高職思政課；教學應用

思政理論課教學實效性不高已成為一個不爭的事實，尤其是高職院校更是不容樂觀。積極心理學近年來不僅在心理學領域取得巨大成就，而且它的一些理念已經滲透到教育和管理等其他學科，并產生著巨大的影響。積極心理學的興起與發展為高職思政理論課的創新提供了更加廣闊的視覺與新的研究視角。

一、積極心理學的主要理念

積極心理學（ positive psychology）是20世紀末在美國興起的心理學領域一種新的研究模式，是“致力于研究人的發展潛力和美德等積極品質的一門科學”，由美國著名心理學家塞利格曼首先發起。積極心理學倡導在了解各種心理疾病機理的情況下，要用一種積極的心態對待人的許多心理現象，去充分挖掘每個人自身實際的或潛在的積極品質和積極力量，從而培養和形成一種具有積極心理學意義的認知品質，使每個人都能順利地走向屬于自己的幸福彼岸。積極心理學的研究范圍很廣，主要內容是“一個中心，三個基本點”。“一個中心”是指以研究人的幸福為中心。“三個基本點”是指獲得幸福的三個基本路徑：積極的情緒體驗、積極的人格特質和人格品質、積極的社會體制系統。積極心理學作為當代心理學的一股重要力量，不僅在心理學領域內取得了巨大成就，其思想和理念已經滲透到教育、管理、身心醫學等學科，形成了一個研究積極心理學和運用積極心理學的嶄新局面。積極心理學取得的研究成果為我們不斷開創高職思想政治理論課教學新局面提供了一個全新的視角。如果將其理念運用于高職院校思政理論課的教學之中，必定會產生非常積極的影響。

二、積極心理學應用于高職思政課教學的可行性和必要性

（一）積極心理學應用于高職思政課教學的可行性

1.內容和目標上具有一致性。積極心理學和高職思政理論課都重視人的發展，把人的發展放在首位。積極心理學提倡用欣賞的眼光看待人類的積極力量，并指出增進個體的積極體驗是發展個體積極人格、積極力量和積極品質的一條最有效的途徑。高職思政課教育教學的最終目標是促進學生的全面發展。教學內容必然包括對學生進行幸福感、快樂、樂觀等積極品質的培養，并充分認識學生潛在的積極品質，努力設法激活他們內在的積極品質，引導學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀和法制觀，最后成長為高技能型的人才，并創造快樂、幸福的生活。

2.積極心理學給予高職思政理論課以方法論的啟示。積極心理學強調個體的積極力量和積極品質，這與思想政治教育中尊重客體的積極能動性是有一定關聯的，為思想政治理論課如何挖掘學生自身的積極潛能，發揮他們的自覺能動性提供了一個很好的借鑒。另外，積極心理學針對人類的心理疾患提出了積極預防的思想，它通過在個體內部系統地塑造各項能力才能夠起到積極預防的效果。這為思想政治教育如何挖掘受學生自身的積極品質提供了一個很好的借鑒，即高職思想政治理論課不僅幫助解決學生存在的思想道德問題，更應該用積極的文化引導個體接受社會要求的思想觀念、政治觀點和道德規范，從而促進人的全面發展。

（二）積極心理學應用于高職思政課教學的必要性

1.教師普遍存在職業倦怠感。一是因為部分教師自我認同感低。高職院校的教學管理理念傾向于打造職業類，輕視公共基礎課特別是思政課的傾向。這必然會損傷他們的自尊心，覺得自己的付出和收獲不成正比，導致自我認同感低，容易產生懈怠心理。二是因為部分教師教學工作缺乏動力和興趣。對思政課重要性認識不到位和教學能力不強難以駕馭教材內容，導致部分教師教學工作缺乏動力和興趣。三是因為許多教師感到身心疲憊，心力交瘁。思政課教師崗位少，上課任務繁重。高職學生原本基礎知識薄弱，學習自律性不強，上課間隙多數都在偷偷玩手機或者看其他書籍，做其他作業，學生課堂真正參與度并不高，抬頭率低。教師的辛苦工作，收效甚微，容易心生無奈，體驗不到教學育人的幸福成就感。這種局面又反過來影響教師上課的積極性，長期以往形成了教師的職業倦怠。此外，大班上課，課堂控班、管理維持紀律成本比較高，容易形成教學倦怠的消極心理。

2.學生對思政課缺乏興趣和積極性。首先，高職學生大多是高考的“失敗者”，學習成績多處于下游水平，自主學習能力弱。中學基礎薄弱造成學習習得性無助。其次，高校思想政治理論課“05 方案”要求全國使用統一的教材，不具有高職職業教育的特性，課程理論性內容和學生已有知識脫節，與學生原有薄弱的基礎知識有距離，其理論性被高職學生接受有很大難度。這種學習上的困難也是造成學生習得性無助的誘因之一。再次，大多數高職院校思政課采取合班上課，學生數多，導致教師備課只能泛泛而談，缺乏針對性，無法對學生實際生活中面臨的問題予以滿意的解答，尤其無法關注學生成長需求。學生自律性不強，再加智能手機的誘惑，學生對教學內容提不起興趣，無所適從，只能以睡覺、看其他書籍或者玩手機來打發課堂時間。

三、積極心理學在高職思政課教學中運用的探討

（一）從教師角度探索積極心理學在高職思政課教學中的運用

1.提升教師職業幸福感，增強教師心理彈性。積極心理學致力于研究“如何獲得幸福”。塞利格曼提出快樂、投入、生活有意義是幸福的三大要素。要想得到幸福，需要從生活中獲得更多的樂趣，更加積極地投入到自己的事業，尋找使生活更有意義的途徑。由此可見，思政教師的職業幸福感源于教學工作的充實與成就感，源于對教育事業的熱愛與執著追求，源于教學過程中學生的轉變與成長。因此，教師要把思政課教育教學當作事業，真心喜愛并積極投入鉆研自己的教育事業；珍惜上級部門創造的職業提升和發展的有利平臺和機遇，努力錘煉教學藝術，把教學過程創設為師生共同參與、共同發展的互動過程和交流理念的“心靈對話”之旅，是理想、信念、價值觀的人生對話與交流享受，不是維持生計的手段，而是快樂的生命成長體驗和幸福生活本身。此外，要用積極的眼光看待自身職業發展不利的因素，用積極的態度去克服困難，增強心理彈性和耐挫力。這樣才能體會到職業幸福感，提高思政課教學的吸引力和感染力。

2.完善教師人格品質，樹立積極人生態度。思政課教學是知心和貼心的教育，教師良好的人格品質和積極的人生態度，是提升思想政治理論課教學實效性和改變高職思政課教師自身職業倦怠消極心理狀的根本保證。當代美國著名心理學家賽里格曼研究得出一個新的推論，即樂觀、高興等積極品質是可以通過學習獲得的。積極心理學提倡增進個體的積極體驗和培養個體的自尊作為培養積極人格的主要途徑。教師要將積極心理學的理念引入到對自身的認識中，“憂者見之則憂，樂者見之則樂”。注重培養自信樂觀、主觀幸福感、認知調整、幽默感等積極人格因素，積極面對壓力的挑戰。積極心理學認為問題的出現也是為人類提供一個展自己優秀品質和潛在能力的機會。高職思政課教師要用發展的眼光來分析自身在職業發展中遇到的問題，讓教學中存在的問題成為研究課題，讓職業壓力成為自身可持續發展的動力，讓專業發展的壓力成為專業成長的契機，為自己注入“正能量”。

3.建立積極社會支持系統，形成育人合力。首先，尋求學校領導的支持，解決部分院校思政課教學被“邊緣化”的問題，增強高職思政課教師職業認同感和歸屬感。當然，要想爭取學校領導重視，思政課教師首先要切實有效地為高職院校德育工作服務，讓思政課成為一門融匯思想性、理論性、實踐性和情感性為一體的課程。其次，尋求思政專業的引領，教學管理部門必須制定合理并能激勵教學和科研的考核制度。蘇霍姆林斯基說過，“如果你想讓教師的勞動能夠給教師帶來樂趣，使天天上課不至于變成一種單調乏味的義務，那你就應當引導每一位教師走上從事研究這條幸福的道路上來。”激勵教師參與教學科研以激活思政教師熱愛教學事業的激情，同時在研究的過程中，慢慢捕捉教學中的基本問題，這樣才能有效引領教師關注高職思政課教學特點，關注高職學生成長規律，關注思政課課堂教學的有效性和實效性。此外，一定要組織集體備課，開展聽課、說課、觀摩比賽，在一次次學習中提升教學技能，消除職業倦怠，增強職業成就感。

（二）從學生角度探索積極心理學在高職思政課教學中的運用

1.改變傳統的教學模式，幫助學生獲得積極的情感體驗。積極心理學強調挖掘人自身潛在的力量和才能，使其體驗快樂，使人生欣欣向榮。這個理念運用到思政課教學中，就必須改革傳統單向灌輸式的教學模式向新型多元的、開放的、互動的模式轉變。首先，構建高職思政理論課教學體系。無論是按“98方案”還是“05方案”，使用的都是中宣部、教育部統一編寫的教材，但高職學生在基礎知識、學習能力、學習愿望等方面有自身的特點。所以必須結合高職生源狀況和學生學習特點構建教學體系，讓學生體會到學習成功的快樂。其次，多采用讓學生體驗快樂的教學模式。教師可根據教學內容用心設計各種教學活動，運用多種教學方法，為學生提供各種展示自己的機會和平臺；營造歡樂愉快的課堂氛圍，讓學生充分體驗到愉快、興趣、滿意、樂觀等積極的情緒。

2.培養學生積極的人格品質，引領學生積極向上。積極心理學認為“每個人都存在一條先天遺傳的積極基準線，當一個人在后天的社會生活中經歷了更多的積極體驗之后，他的積極體驗的基準線標準就會提高，也就是說個體會對自己提出更高的要求”。即人的積極人格品質可通過積極體驗而不斷形成和積累。這個理念運用到思政教學中，首先要以積極情感面對學生。俄國教育家烏申斯基曾經說過：“在教育工作中，一切都應以教師的人格為依據，因為教育力量只能從人格的活的源泉中產生出來，任何規章制度都不能代替教師的人格作用。”思政課教師以積極情感面對學生，有助于學生積極人格的形成。針對學生中的問題在理論層面上進行深入的研究，充分展示教師的知識魅力。用積極穩定的情緒、刻苦鉆研業務的意志、高尚的情操和良好的性格等人格魅力去感染、影響和塑造學生，讓學生在潛移默化中不斷完善自己的人格，最終形成堅韌、善良和感恩等積極的人格品質。其次，加強實踐教學，一方面可以讓學生深刻理解和體會課堂上所學的理論知識，另一方面讓學生在這些社會實踐活動中增強道德體驗，迎接和應對挑戰，戰勝困難，積累積極情感體驗并內化為積極的人格品質。

3.優化環境支持系統，營造積極成長氛圍。首先，聯合團委和學工部，構建大思政格局。思政課專職教師積極參與對大學生的育人實踐，構建了課堂教學、社團活動、社會實踐多頭并舉的大思政教育新格局。其次，努力營造和諧校園育人的服務環境。學校是培養人、塑造人的，所以必須有全員育人的理念。學校行政部門應轉變理念，增強服務的意識。因為教師做出可口的大餐后，還必須端盤子的行政機關服務態度好，學生才有可能心情愉快地吃。和諧的校園服務環境對學生學習和生活起著教育、示范和引導的作用，這種作用雖然是隱性的，但卻具有持久性。再次，積極營造和諧的家庭氛圍。家庭是個人成長的最初環境，是學生人格教育的沃土和堅強的后盾。加強對學生進行傳統儒家文化中積極內容的教育，在全校范圍內開展孝敬父母的寫書信或發短信比賽等。針對大學生面臨的與父母的代溝問題，教授與父母溝通的技巧，讓學生認同父母，承擔起應該的家庭責任。第四，努力構建和諧的社會環境。思政課教師要充分利用社會實踐和頂崗實習的機會，引導學生體驗職業發展和創造的艱辛與快樂，并內化為學生積極的職業情感和高尚的職業道德，最終讓學生感受到社會生活的內涵，并更好地認同、服務和奉獻社會。

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責任編輯 藍光喜