警惕，中老年疾病“逆襲”中學生

2013年10月，在湖北省武漢市中心醫院骨科門診，磁共振顯示：小陽的腰椎第5節椎間盤突出了約6毫米。他腿麻的癥狀是突出的椎間盤壓迫坐骨神經引起的。小陽平時功課緊沒時間運動。發病前幾天，他有空打了場羽毛球，十分興奮，用力起跳接球時，落地未站穩，一屁股滑到地上，他不顧傷痛繼續“奮戰”。第二天起床，他腰痛難忍，大腿開始發麻。

“門診經常遇到因急性運動損傷，導致腰椎病突發或加重的小患者。”武漢市中心醫院骨外科主任張衛國說，這部分患者本身腰椎平常因久坐不動，坐姿不正確出現了退行性病變，突然運動過量、動作不當便誘發腰椎問題。

張衛國說，腰椎間盤突出明顯呈年輕化。過去主要發病人群為40歲以上。近幾年出現了不少20多歲的年輕患者，甚至不少中學生。“對腰椎間盤來說，坐著比站著時，受到的壓力更大。”張衛國提醒，保持良好坐姿是最好的預防。不要長時間維持一個體位不動，坐40到60分鐘要起身活動一下，每隔1到2小時讓頭部和頸部轉動一下。休息時多做“舉頭望明月”的姿勢，可以消除學習時“低頭做作業”所造成的頸椎疲勞。

2013年國慶長假，15歲少年小金每天上網“惡補”游戲達七八個小時，弄得脖子疼痛難忍不能動彈。經解放軍161醫院骨科確診為頸椎半脫位，不得不戴上僵硬的頸套治療。

該科主任醫師郭振河介紹，不少中學生平時泡在作業堆埋頭寫作業，放假時又不愿出門，沉迷上網，一個姿勢保持幾個小時，當然會被頸椎病“盯”上。

有統計表明，青少年頸椎病患者比例由1996年的8.7%上升到目前的12%以上。由于頸椎病病程漫長，早期往往僅有頸部酸痛和僵硬感，活動受限，病程發展到一定程度才慢慢出現神經癥狀如手部、上肢放射性疼痛，這時才引起家長的重視。

（摘自《武漢晚報》 本文作者：伍偉等）