“夢析儀”：打開人類夢境之謎？

專家堅信儀器可捕夢

沈政是我國權威心理學專家，上世紀70年代后期開始，一直在北京大學心理學系從事生理心理學方面的教學和研究，夢境是他持續關注和研究的一個對象。他告訴記者，夢的現象極為復雜，多年來無論國際上還是國內的相應研究，都沒有取得重大突破。另外，這種基礎科學方面的研究常常會受到研究經費的羈絆。因此，盡管從事心理學研究多年，但在相當長時間內一直沒有將大量精力花費在夢境的研究上。

雖然沈政經常會聽到一些關于夢的奇案，千奇百怪的夢境也出現在他的睡夢里，但他還是一直沒下定決心通過科學手段對夢一探究竟。

2003年，中央電視臺《百家講壇》欄目邀請沈政做過一期《睡眠與夢》的科普講座，之后一些人和他談到能不能對做夢活動進行監測問題。2004年，國際心理學大會在北京召開，沈政做報告時有人再次和他談到睡眠和夢的儀器測量，希望能有一個儀器對做夢活動進行監測。這兩次事件后，沈政開始真正琢磨夢境的有關監測問題。他堅信，通過儀器能夠捕捉到一些夢境的活動。

其實，上世紀60年代在中國科學院心理研究所讀研究生時，沈政的導師就帶領他們進行過與夢境有關的實驗活動。他們邀請實驗者試睡，他們在屏蔽室外面看著，一旦試睡者有快速眼動現象（研究已發現，快速眼動時是做夢的主要時段）他們就進去，一種做法是用噴霧器在被試者頭上噴幾下清水，然后將被試者推醒，問他做夢沒有？結果有些人說夢到雨下得好大，有些人感覺自己是在大海里游泳，卻怎么也游不動，很著急。另一種辦法是，被試者快速眼動的時候他們進去讓其做點兒運動，這時候被試者的肌肉特別軟，腿像面條一樣，把被試者的腿拿起來折兩下，然后再放平，接著再把被試者推醒，問他做什么夢了，結果有的人夢到有誰在背后追趕他，卻怎么也跑不動，再就是感覺自己掉進深淵里。總之，都是一些和運動有關的夢。因此得出結論，這個時候做夢一般都和運動有關。

為什么這種誘導的夢境會有這樣不同？沈政說主要是大腦神經系統的不同區域受到刺激所致。研究已發現，我們的大腦有主要控制視覺腦區，主要控制聽覺腦區，主要控制運動腦區等。當人進入夢境后，感覺器官仍在發揮作用。而當大腦局部存在興奮點游走到相應感覺器官時，這些感覺器官如耳朵聽到的聲音、身體對環境的感知、外部對身體的影響都會被帶入夢境。

“通過合適的儀器監測，就能發現哪個區域在進行做夢活動。”沈政說。

“夢析儀”探測夢境

也有一些人不相信沈政能夠對夢進行監測。

對沈政而言，唯一的辦法是通過實驗進行驗證。2005年前后，他帶領研究人員及學生設計了一套睡眠與夢的干擾和監測系統，并于2009年做出樣機，這就是后來被很多人所說的“夢析儀”。

據悉，“夢析儀”主要功能是對夢境產生過程進行生理心理分析，重點是觀察大腦興奮點的活動和外界的物理刺激，其配套設備有一屏蔽室，一人工控制可任意改變體位的床和一些測量儀器，控制聲音、音樂、閃光等刺激的按鈕。測試時讓人躺在屏蔽室中的床上，把一些傳感器安置于人體適當部位，以便搜集睡眠時人體發出的眼動、腦電波、肌肉電波等進行分析。每當睡眠者進入快速眼動期，可人為制造一些聲音、音樂、閃光以及改變體位，以測試外界環境對夢的產生起什么作用。

沈政稱，人進入睡眠狀態后，進入夢境是十分普遍現象，幾乎每個夜晚睡眠都會發生。現實中，很多人有時并沒感受到自己前一晚上做夢，這主要是夢境沒被他記錄下來而已。既然人在睡眠中做夢是常態，對其監測就很方便。沈政說“夢析儀”的重要職責是觀測哪個腦區在做夢，這通過腦電波等活動就可以找到答案。

“監測實驗表明，夢可被誘導和干預，如對睡眠中的人以噴水刺激，就會出現與水有關的夢等。”沈政告訴記者，“夢析儀”的一個重要價值是可對夢境中大腦活動區域的活躍情況進行研究，配合睡眠者醒后敘述的夢境內容，可綜合分析睡眠者的睡眠狀況，這能夠幫助找到一些人總是做噩夢、睡眠質量不好的解決辦法。

利用“夢析儀”，研究人員也可了解導致人睡眠問題的原因是否受到睡眠姿勢和環境的影響。如果有人經常做噩夢，可通過“夢析儀”得知他進入夢境的時間點，并另外記錄下他此時的身體姿態，然后通過改變睡姿或環境改善睡眠質量。如果沒有改善，就再考慮平時生活習慣、心理及身體狀況等其他因素，并找到應對辦法或提供一些建議。

沈政告訴記者，這個研究項目由于沒能正式立項，幾乎沒有研究經費，也只是出于興趣在進行實驗。遺憾的是，實驗這幾年并沒能深入下去，“夢析儀”還停留在樣品階段。由于成本較高，也無法得到推廣。

對夢依舊謎團重重

據沈政介紹，上世紀以來，腦科學尤其是神經科學以及信息科學的發展，人類對夢的認識在科學方面取得一些進展，今科學家已了解到每個人整晚上的睡眠一般有4-6個周期，每個周期按腦電波頻率可分為4個慢波階段和1個快波階段，4個慢波階段即嗜睡期、淺睡期、中睡期和深睡期，約持續1小時。這段時間人的呼吸會變慢，體溫下降，肌肉張力逐漸降低；進入快波階段時人的眼部會有一些跳動，夢大多在這時出現。

研究還發現，上半夜睡眠的夢境，一般都和當天以及最近發生的事，也就是和近事記憶有關。而下半夜睡眠中的夢境，一般和遠事記憶如一個人早年生活經歷相關，黎明前也就是快要起床時，夢境常常不著邊際，有很多稀奇古怪的東西，一般自己想不到的知覺成分偏多。

“這主要是因此前的近事記憶及遠事記憶已在睡眠中被整理完畢，臨近起床也容易受到室內室外環境變化的影響。”沈政告訴記者，人們常常對這部分夢境記得最清楚，大概是快要起床了、和清醒時的時間間隔較短有關。

不過沈政表示，目前分析夢的儀器所能做的只是對夢的活動狀態和區域進行監測，即一個人是否在做夢？做的是哪個區域主導的夢？也只是提供一些參數。它能說明夢是怎樣產生與什么相關，夢境大致是哪方面的，有哪些規律，但對夢中的具體故事只是猜測。除非做夢者醒后能夠清楚記得，否則監測儀器無法知道一個人究竟做了什么夢。

另外，還有一些特殊的夢境比如夢游癥究竟是咋回事？也還不能從科學中得到答案。這些年，沈政曾聽到不少夢游癥的例子，而且還有夢游癥的特殊現象。有些人，睡覺過程中會無意識地從床上起來，而后做很多事情，做完后接著去床上睡覺。以前沒有自來水時，很多家庭都有水缸，在農村很多人都要到附近水井中用水桶挑水，這樣的過程雖然涉及一些精細動作，部分夢游者依舊能夠完成，甚至還會把水缸的水挑滿后再接著回來睡覺。第二天早上醒來，卻不知道是自己干的。也有家庭主婦會半夜起來把衣服洗了，然后繼續睡覺，第二天同樣不知道衣服是誰洗的。研究發現，這類夢游者做事情無意識，但他們為何會這樣？還仍是一個謎。