關于高校開設田徑課必要性的研究

摘 要：田徑被人們稱為“運動之母”。一切運動項目都離不開田徑的影子，速度、力量、耐力、靈敏、柔韌等各項身體素質，都能從田徑運動中淋漓盡致地體現出來，近幾年，由于高校的課改，田徑課不在作為體育課程的重點，本文針對高校學生體質問題及對田徑的認知作為切入點，闡述一下高校開設田徑課的必要性以及作用。

關鍵詞：高校 ；田徑課 ；必要性

[中圖分類號]：G807.4 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2014）-03--01

田徑運動被稱為“運動之母”，他對人體發展具有促進的作用。不管哪一個年齡階段，也不管哪一種體育范疇，只要合理選擇和運用某些田徑練習都能確保人體機能和形態得到最佳的發展。但隨著高校課程的改革，以學生為主體的現在，把興趣和多元化項目作為課程的主導，而原本最原始的跑，跳，投漸漸地被其他項目所取代，但是以每年體質測試的數據表明，高校學生的身體素質在逐年下降，以耐力跑為例，女子800米跑幾年前學生可以在4分以內完成，但現在也許4分半都很難跑完，最可悲的是，學生對田徑運動的了解幾乎是為零，舉個例子，學生竟然可以把鐵人三項和田徑的“三鐵”混為一談，這是需要我們三思的。所以在高校開展田徑課程是必要的：

田徑運動對高校學生的體質具有促進的作用。人們常說田徑比賽的成績可以反映出這個人身體的綜合素質，經常參加提經運動，會對運動系統，呼吸系統等人體幾大系統有改善作用，比如耐力跑等項目可使心肌增厚，心跳次數減少，呼吸次數變少和深度增加，心臟的舒張期延長，呼吸系統能力也得到極大的改善，達到預防呼吸系統疾病和治療的功效。力量類的項目可使肌肉生理橫斷面增大，肌肉變得發達豐滿，肌肉的絕對力量得到有效的提高。總體來說，常常參加田徑運動還能提高消化系統的消化和吸收功能，使機體的神經系統得到很好的控制和協調，改善睡眠，還可降低壓力較大的人的焦慮和抑郁水平，保持大腦的興奮和抑制平衡，使血液和大腦中的激素增多，提高神經系統的興奮性。研究也已證實，經常參加田徑運動有利于調整人的情緒，緩解甚至消除一些心理疾病或問題。

田徑運動會對高校學生步入社會提供體力儲備。大學生活只是一個過渡是學生走出校園適應社會的一個前期準備，每個大學生走出校園就會進入社會，參加工作，有句俗話說得好“身體是革命的本錢”，也就是說身體是一切的勞動工作的基礎，是融入社會的創造價值的基礎，那么在高校開展田徑運動，可以針對性的提高身體各項身體的機能，為以后的工作提供一個保障，通過田徑項目的練習，刺激學生們理解力的加強，適應能力的提高，培養出堅毅的性格，吃苦耐勞，以及適應各種困難環境的決心，隨著社會的發展，社會壓力競爭的增大，每年由于外界環境壓力，導致許多上班組出現的各種心理問題，更需要這種精神作用來緩解。

在高校開設田徑運動對田徑運動的推廣以及普及具有推進作用。對于世界最重要的賽事之一的奧運會來說，田徑賽事一直是重中之重，歷來都是金牌大戶，各國都很重視田徑項目，但是據了解學生們很少去觀看這一賽事，甚至是向上面所提到的把鐵人三項和田徑的“三鐵”混為一談，“三級跳遠是什么，需要助跑嗎”“跳遠是立定的嗎？”這種問題比比皆是。大家只認識波爾特，劉翔，但是對其他的卻是一知半解，所以在高校開展田徑運動是必要的，要學生們了解田徑運動的基本知識，場地器械的知識，各個運動項目的技術特點，練習的技巧和方法，使田徑運動在大學生中推廣普及并且把各個運動項目巧妙地的轉換到學生們的生活中去，比如什么項目，那種練習方法可以提高耐力跑能力，從而可以提高肺活量，達到減輕體重的效果。這樣讓學生們慢慢的理解田徑運動，成為自己的“教練”，把運動融入到今后的生活中并傳播下去，推動田徑運動的發展。

其實田徑運動在我們的生活中并不陌生，人類的一切活動都離不開田徑運動中所最基本“跑、跳、投”。而最初的田徑項目都是從人們的生活勞動所轉化而來的，是相輔相成的，我們希望它能跟好的傳承下去發揚光大，讓“更高、更快、更強”不單單只是一句口號。但是每次學生體質測試的數據都以事實告訴我們，學生們的體質在下降，讓我們擔憂；幾次看到電視臺報道說中學生，大學生中肥胖的人越來越多，甚至患病的人群越來越年輕，讓我們震驚；這些情況不有的讓我們反思，隨著社會的發展，教育的改革，體育的課改考慮到了學生的主體性，尊重了學生的意愿，給我帶來了許多新的生氣，但是不是我們的身體，體質越來越好了呢！