數(shù)據(jù)

46厘米梨形身體更健康

哥本哈根大學(xué)一項長達(dá)12年的研究顯示，在其他身體條件相似的情況下，「腿越細(xì)，命越短」。人體最應(yīng)該減肥的部位是腹部。男人的腰圍超過101厘米，女人腰圍超過89厘米的，都算是腹型肥胖者，他們罹患心臟病和糖尿病的風(fēng)險也將大大增加。

在腹型肥胖的人群中，如果腿細(xì)，那么就會更像蘋果形身材，如果腿部脂肪也很多，那么很可能被列入梨形身材的人群中。東方女性梨形身材較多，尤其是50多歲上了年紀(jì)的人群中，梨形身材的女性更加普遍。

簡單來說，腰粗且腿細(xì)的人，比腰粗腿也粗的人，患心血管疾病和糖尿病的比率更高，這與人體整體代謝情況密切相關(guān)。在這項研究中，也有數(shù)據(jù)顯示，在腹型肥胖的前提下，在接受調(diào)查期間，大腿周長小于46厘米比大腿周長大于46小于60厘比的人死亡率高出一倍。

4次經(jīng)常摸臉當(dāng)心毀容

據(jù)調(diào)查，人們緊張時會下意識地摸鼻子，累了會用手托著下巴，據(jù)美國國家衛(wèi)生研究院的數(shù)據(jù)顯示，人平均每小時摸臉4次。而美國亞利桑那大學(xué)研究稱，每6.5平方厘米的桌子上，細(xì)菌數(shù)量超過廁所百倍，接觸后摸臉，極易把細(xì)菌傳播給皮膚，增加患皮膚病及傳染病的風(fēng)險。其實會毀容的并不是摸臉這個行為本身，而是用沾滿細(xì)菌的雙手摸臉，我們?nèi)粘＝佑|的事物中，除了桌子外，手機、電腦鍵盤、遙控器、錢幣、鑰匙等都是最易聚集細(xì)菌的物品，接觸這些物品后再頻繁摸臉，難免會增加皮膚感染的風(fēng)險，摸臉毀容的說法雖然有些夸張，但保持手部和面部清潔、減少細(xì)菌在皮膚上停留和滋生，對于維護(hù)肌膚的健康的確十分重要。

21%傻笑可使血液循環(huán)增速

美國得克薩斯大學(xué)一項研究顯示，那些看喜劇時由衷發(fā)笑的人，血液循環(huán)速度會增加21%，并且效果可以持續(xù)24小時之久。而當(dāng)他們看嚴(yán)肅的紀(jì)錄片時，血液循環(huán)速度會下降18%。

而大笑可以增強呼吸道的功能，伸展胸肌、擴張胸廓、增加肺活量。還可以加強心臟機能，笑能使心跳加速，促進(jìn)血液循環(huán)，加強心肌與血管的運動及血輸出量，對心臟機能的加強及血壓的穩(wěn)定有很大的助益。同時笑也可以幫助腸胃蠕動，大笑時腹肌會加強舒放、收縮，如此可以加強胃腸的蠕動，刺激胃液分泌，讓肝膽產(chǎn)生更多的消化液，幫助消化。笑聲還會震動橫膈膜，活絡(luò)腹腔內(nèi)的所有器官，并加速血液的循環(huán)，連帶使充足的氧氣隨著流暢的血液行遍全身的細(xì)胞，讓身體每個細(xì)胞，都獲得充足的營養(yǎng)和氧氣，新陳代謝自然更旺盛。

傻笑最直接的好處就是可以消除緊張、解除壓力，當(dāng)人感到緊張、疲勞或壓力重時，如果能立即尋個樂子，讓自己笑一笑，馬上可以使全身肌肉放松，頭腦一陣清爽，頓時覺得通體舒暢，疲勞、壓力全部消除。

87%男人更喜歡豐滿的女人

英國「安全通道」公司曾對500名成年男性進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，87%的男人更喜歡曲線優(yōu)美、豐滿圓潤的女性。美國賓夕法尼亞大學(xué)的一項研究也得出了相似的結(jié)果。

豐滿的胴體、優(yōu)美的曲線，能從視覺上給男性帶來莫大的誘惑。曾有研究表明，當(dāng)女性腰圍與臀圍達(dá)到4∶5的「黃金比例」時，最能引起男性「犯罪」。其次，從手和身體的觸覺上來說，與充滿「骨感」、棱角分明的軀體相比，豐盈而富有彈性的乳房、臀部顯然更能讓男性滿足。

據(jù)美國「每日健康新聞」網(wǎng)站報道，一項最新的研究表明，男人在感到饑餓的時候，對身材偏胖的女人比較感興趣，而在飽的時候則喜歡身材嬌小的女人。研究還發(fā)現(xiàn)，男人比較窮時，也喜歡身材偏胖的女人。紐約大學(xué)商學(xué)院市場學(xué)副教授納爾遜說，雖然這種現(xiàn)象背后的心理原因現(xiàn)在還不太清楚，但對研究結(jié)果的分析表明，男人在饑餓的時候，心里總會產(chǎn)生一種尋求富足的信號，而身材偏胖的女人也許就是這種信號，所以從男人的心理及生理上來講，更喜歡比較胖一點的女人。