丘吉爾長壽之道

在英國的眾多首相中，丘吉爾是壽命最長的一位：他于1874年11月30日誕生于英國牛津郡布倫海姆宮，于1965年1月24日辭世，享年9l歲高齡。那么，是什么因素幫助丘吉爾獲得高壽呢？

酷愛運動

丘吉爾是一個早產兒，出生后體質羸弱，但身為前英國財政大臣的父親倫道夫為他裝設了寬敞漂亮的游藝室。他從幼年開始就迷戀軍事游戲，并擁有鉛鑄士兵1500個，時常將它們擺開陣勢，交鋒對壘。這很好地運動了他的全身和臂力。進入哈羅小學后，學校里有操練和射擊課程。之后進入桑赫斯特皇家軍事學院，學習各種軍訓科目。而且難能可貴的是，丘吉爾畢生堅持體育運動，晚年還參加砌墻等體力勞動。

優質睡眠

一位名人說過：“人生的第一道美餐就是睡眠。”丘吉爾的睡眠堪稱“美餐”。他的睡眠極好，且喜歡酣睡。他一上床，絕不胡思亂想，而是很快酣然入睡，睡得深沉，質量特高。除了夜間睡眠，丘吉爾很重視午睡。須知，午睡在歐美被看作懶惰的表現，通常人們是不午睡的。可是，丘吉爾每天例行午睡1小時，只要有條件就堅持。

興趣廣泛

丘吉爾一向把娛樂看作是“一種最好的休息方法”，他有很多興趣愛好，對音樂、美術、文學、軍事、政治等無所不通。作為畫家，他辦過個人畫展；作為記者、作家，他寫的反映一戰、二戰經歷的作品《世界危機》《第二次世界大戰》榮獲了1953年度諾貝爾文學獎。他說：“一個人要享有真正幸福與平安的人生，至少應該有兩個以上的嗜好。”

善于休息

丘吉爾注意勞逸結合，很善于休息。丘吉爾愛織毛衣在英國早就是人人皆知的秘密，這一愛好可以追溯到炮火連天的二戰時期。當時德軍正對倫敦展開夜以繼日的輪番轟炸，一名將軍找丘吉爾匯報軍情。可當他心急火燎地推開房門，卻吃驚地發現堂堂的三軍統帥并非坐鎮軍中運籌帷幄，而是拿著毛衣針上下穿梭，手上的毛衣眼看只剩一只袖子就大功告成了！丘吉爾看到將軍驚訝的神情，開玩笑說：“這是我自創的減壓絕技，這下被你偷師到手了！”丘吉爾還有一個習慣，無論什么時候，只要一停下工作就爬進熱氣騰騰的浴缸中去泡澡，然后裸著身體在浴室里來回踱步，以此放松和休息。

樂觀大度

丘吉爾生性豁達樂觀，凡事都能夠看得開，被英國人稱為“快樂的首相”。幽默與樂觀伴隨丘吉爾度過了緊張而忙碌的一生，撐過了無數艱辛的歲月，使他長期處于最佳心理狀態。他說：“如果糾纏于過去與現在，我們將失去未來。在我的字典里找不到‘憂愁’這個詞。”甚至在生命垂危時，有人問他怕死嗎，他還打趣說：“怕什么，當酒吧關門的時候，我就要走了，拜拜，朋友！”

（編輯 遐飛）