英語學習焦慮及控制

摘 要：在中國的英語課堂之上，有相當數量的學生存在著英語學習焦慮的狀況，從而使其在英語學習之中缺乏自信，甚至達到緊張害怕的程度，嚴重影響了學生的英語學習效率。本文通過問卷調查，參考文獻資料等方式，試圖全面地分析學生英語學習焦慮的諸多因素，并提出一些建設性的意見，以求能夠使學生有效地控制英語學習焦慮狀況，提高學生的自信心及英語學習效率。

關鍵詞：英語；焦慮；環境；控制

作者簡介：張晶晶，學校：中北大學學院：人文社會科學學院，專業：英語語言文學 。

[中圖分類號]： G633.41 [文獻標識碼]：A

[文章編號]：1002-2139（2014）-06--01

關于英語學習焦慮方面的研究，最早可以追溯到20世紀40年代。歐美國家對焦慮研究極為重視，甚至一度成為教學心理學研究的焦點問題。到20世紀50年代，著名的人本主義心理學家斯皮爾伯格通過大量的研究發現，26%左右的學生由于典型的學習焦慮導致學習成績的下降，自信心的缺失，最終致使學生輟學。由此可見，學習焦慮對于學生學習成敗有著重要的心理影響。

一、焦慮及其英語學習焦慮的定義

所謂的焦慮，是指個體面對某一事物內心存在害怕、恐懼、憂慮或緊張的一種心理現象。此類情緒的產生主要是由于個體主觀內心沖突所引發的，其不對具體明確的危險作出相關的反應，而是對自身的應付能力產生質疑，并且引發一系列的生理癥狀，例如緊張、出冷汗、心跳加快、高度緊張等等。英語學習焦慮是指學習者因英語學習過程的獨特性而產生的一種課堂英語學習相關的自我知覺、信念、情感和行為的情結（Horwitz Cope，1986）。

二、關于英語學習焦慮的主要因素的分析

通過相關的問卷調查發現學生英語學習焦慮的問題是由于多種因素所導致的，在此主要將其歸納為以下幾個當面：

（一）生理因素的影響

生理因素的不同對于個體的學習、性格、能力及其情感有著不同程度的影響。由于男性與女性客觀生理條件存在差異，導致了其對于語言的學習能力上的不同。為此，在英語學習焦慮程度上也有著相當程度的差異。通過筆者的調查發現，男生與女生普遍存在著英語學習焦慮問題，但其焦慮范圍與程度不同。由于女性的語言學習能力相對較強，所以女生英語學習焦慮的比例相對于男生較低。筆者隨機分別抽查了100名女生和女生，發現男生存在英語學習焦慮的達到92%；女卻只有45%。由此可見，性別因素對英語學習中有著一定程度的影響。

（二）學科分類因素的影響

在我國從高中階段起便開始了文理分科，雖然英語是一門公共主課，但是在其學習標準和要求上已經開始存在差異了。到了大學階段，學科門類進一步的細分，對于英語的學習產生更為嚴重的影響。英語專業的與非英語專業的在課程的安排，學習目標的設定，以及考核標準上都存在著重大的差異。為此，學科的分類在很大程度上影響了學生英語的學習。與此同時，也影響著英語學習焦慮程度。

1、從文理分科來說，文科生更加偏重于語言方面的學習，接觸語法、詞匯以及表達方式等相關知識比較多，語言修養相對較強。為此，文科生英語學習之中相對于理科生有著許多優勢，英語學習成績相對來說比較好。筆者隨機調查理科生和文科生各92名，發現文科生英語學習焦慮比例為47%，理科生為87%。可見，文理分科對學生英語學習焦慮有著一定的影響。

2、從大學英語專業與非英語專業來說，由于課程、學習標準，學習目標等等的設定不同，學生在接觸英語學習的機會程度也存在著重大的差異。英語專業的學生將其大量的時間應用于英語的學習之中，接觸英語的學習環境較多，其對于英語考核標準也較為嚴格。但是，非英語專業的學生，則反之，其英語學習主要集中在大學英語必修課程之中，此外即是通過電影、網絡等其他途徑自學，在考核上主要是大學英語四、六級，要求的標準相對較低。為此，英語整體的成績相對于英語專業的學生較差，其英語學習焦慮較高。

（三）興趣因素的影響

興趣是學生學習的第一位老師。學生對英語學習興趣如何，直接影響著學生學習效率，同時也影響著學生英語學習情緒。筆者通過問卷調查發現，班級之中英語學習較好的學生，往往對于英語有著較高的學習興趣，同時對于英語課堂教學存在的焦慮程度較低。然而，缺乏英語學習興趣的學生，英語成績則相對比較差。在英語課堂教學之中，學習焦慮程度較為嚴重，甚至存在強烈排斥的態度。由此可見，興趣同樣是導致英語學習焦慮的重要原因之一。

三、關于控制學習焦慮的策略

通過以上的分析，我們發現導致學生英語學習焦慮問題的產生是由多方面造成的。為此，我們要從以下幾個方面著手，積極地控制學生的情緒，有效緩解英語學習焦慮狀況。

首先，從教育體制方面來說。我們要不斷地探索和完善我國的教育體制，積極地學習和利用國外先進的教育經驗，來提高我國教育體制的科學性。努力探索英語教學新課標，使得英語教學突出人性化，科學化。積極探索科學的教育評價標準，避免“一風吹，一刀切”的評價體系，使學生的學習更加主動去學習英語，而不是懷著被動、膽顫反抗的心態去迎合片面的考核標準。

其次，積極研發更為科學、生動的、有趣的教材，避免傳統僵化的教材安排，使學生在對英語的學習從教材開始。努力增強教師隊伍建設，積極安排教師培訓以及對高層次人才的引進，從而提高教師素質和教育質量。努力營造更為活躍的課堂氛圍，提高學生學習興趣。

最后，尊重學生的生理特征，施行因材施教的原則。教師在英語教學之中，通過元認知干預的技術，有效降低學生英語學習焦慮的狀況，改善其學習動機、習慣以及自我效能感等來影響英語學習的情感因素。

參考文獻：

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