抬起你低過的頭來

上月，家母在家里弄窗簾時不小心跌斷了股骨頭，在萬般不愿意的情況下，亦只能接受醫生建議，為母親簽下了更換生物型人工股骨頭關節手術的協議。因近2個月經常出入醫院的原因，看到了不少或悲慘、或殘酷、或感人、或勵志的故事。由于身處骨科，自然看到不少跟骨頭及關節有關的癥狀，我想這應該是上天給我的一個警告吧。

誠如我自己微博里的描述一樣，我是個喜歡旅游的宅男。但因工作關系，即便我負責自駕游的版塊，仍未能如大家想象那樣，不是在前往旅游目的地的路上，就是身在旅游目的地。上班時，幾乎是7小時都坐在電腦前；下班后，我仍如大多數人一樣，回家路上老是低著頭刷微信、微博；回到家里，要么對著電腦，要么對著平板。長時間如此，再加上不愛運動的關系，感覺頸椎病已找上門。事實上，辦公室常見的職業病如：頸椎病、腰椎病、肌肉酸痛、心功能減弱、記憶力下降、失眠、便秘、痔瘡等等，均有可能隨時找上門，如果不想年老后被一堆病（事實上這些病已有年輕化的趨勢）纏身，請減少對著手機和平板的時間，多騰出些時間做做運動，無論你是低頭族、久坐族或是御宅族，請切記生命在于運動。是時候抬起你低過的頭來，多看看身邊那些被忽略掉的風景吧！