淺談高校排球教學中排球意識的培養

【摘 要】在實際教學過程中，為了完成教學任務，大多數體育教師都只注重了學生的技術動作訓練，而忽略了對大學生排球意識的培養。這就要求體育教師要針對學校的資源現狀和學生們的情況，提出排球意識訓練的合理建議，科學系統的安排教學內容，將技術動作的訓練和意識的培養結合起來，這樣才能提高排球教學質量，適應高校體育教學發展的要求。

【關鍵詞】高校 排球教學 排球意識 培養

前言

排球意識，是排球運動的技術動作、戰術配合以及比賽場上的情景在大學生頭腦中的反映，是排球運動的靈魂。這是一種心理活動的過程，要求隊員在場上必須將所掌握的技術動作和戰術策略協調配合起來，充分發揮出自身實力。排球意識的培養不是一朝一夕就能完成的，需要一個系統科學的長期訓練過程才能實現。在高校排球教學過程中培養大學生的排球意識，首先要求大學生熟練掌握排球的基礎技術動作要領，然后再逐步培養學生的排球意識，做到技術動作打基礎，正確意識作指導，才能使排球意識轉化為技、戰術的運用并發揮出巨大的物質力量。然而在實際教學過程中，為了完成教學任務，大多數體育教師都只注重了學生的技術動作訓練，而忽略了對大學生排球意識的培養。這樣就導致了許多在排球課上表現突出的學生在比賽場上卻不能發揮出應有的實力來，雖然從單個技術動作上來說，這些學生已經熟練掌握了，但是從整場比賽來看，還是存在了太多的不足，這就是缺乏排球意識訓練的結果。這就要求體育教師要重新審視整個教學過程，針對學校的資源現狀和學生們的情況，提出排球意識訓練的合理建議，科學系統的安排教學內容，將技術動作的訓練和意識的培養結合起來，這樣才能提高排球教學質量，適應高校體育教學發展的要求。

1、排球意識概述

排球意識包含了多方面的內容，這里主要講排球的技術運用意識和戰術運用意識。技術運用意識是指大學生在排球比賽中的一種具有明確目的性和方向性的自覺心理活動，是大學生根據場上的情景和自身的技術水平，所采取的一系列具體技術動作的應答反應的行為過程。全面掌握規范的技術動作是技術運用的基礎，靈活運用技術動作的應變能力則是技術運用的核心。這就要求大學生在平時訓練的過程中注意把握各種技術動作的熟練運用，要注重實踐練習，模擬場上可能出現的情況，這樣在場上才能靈活運用。

戰術運用意識是指為完成比賽任務或達到比賽的預期目的，大學生進行戰術活動時自覺的心理活動，是大學生在發揮技術的過程中，所采用的帶有一定戰術目的的各種手段和方法在大學生頭腦中的反應。這是更高層次的排球意識，要求大學生在面對場上的突發情況時要積極應對，采取有效戰略占取上風。這就要提高大學生的基礎技術動作與戰術配合的運用能力，加強團隊的協作能力，才能在比賽中贏得先機。

2、排球意識的培養要求

2.1加強理論專業知識的學習

理論知識的學習，是培養排球意識的基本條件。排球是一項技術性很強的運動，大學生需要掌握基礎動作和戰術策略，而理論知識的學習可以讓大學生在學習訓練之前對這些動作和戰術策略有一個基礎的概念，這樣有利于大學生能夠更好的掌握和運用。教師可以組織學生通過觀看高水平的排球比賽，為學生講解比賽場上出現巧妙配合及嫻熟的技術動作的作用，這樣可以讓學生學習優秀運動員的技術和經驗。通過理論知識的學習，學生們還可以熟練掌握排球競賽的規則，避免在場上出現犯規失誤等情況。

2.2掌握基礎的技術動作

技術動作是基礎，大學生只有掌握了基礎的技術動作，才能進行后續的戰術訓練。如果大學生只重視了戰術的訓練而忽略了基礎技術動作的練習，那也只能是紙上談兵而已。因此，在高校排球教學中培養大學生的排球意識，最基礎的就是要讓學生掌握標準的技術動作，熟練運用各項技術動作，在場上才能做到靈活應變。此外，要注重技術動作的規范化，這樣才能有利于技術水平的提高。

2.3訓練技戰術的運用能力

技戰術的運動能力也是排球意識中的重要部分。如果大學生忽視了技戰術運用的訓練，那么即使單個技術動作完成的再完美，在場上也容易暴露出缺點，不利于比賽。大學生學習基礎技術動作的目的就是為了場上能夠靈活運用，有目的性的去運用各項技術動作。在學生掌握了基本技術動作規格之后，就引導他們不斷強化對抗概念，善于自我設計對抗因素，創造對抗條件，從而不斷增強正確排球意識。同時，還可以在攻防基礎配合的戰術背景下練習各種技術，這樣有助于大學生開動腦筋，充分發揮創造力和想象力，提高基本技術運用的應變能力，從而促使正確排球意識的逐步形成。

2.4培養觀察能力和分析判斷的能力

熟練掌握基礎技術動作和技戰術的運用能力固然重要，但大學生在場上的觀察能力也同等重要。比賽過程往往是緊張而激烈的，場上情況瞬息萬變，如果大學生不注重觀察場上情況，不能靈活改變戰術策略，那么也就無法應對場上出現的突發情況。因此，在平時的學習訓練過程中，體育教師也要注重學生觀察能力和分析判斷能力的培養。要讓學生在平時訓練中就養成觀察的習慣，針對觀察的內容對場上情況作出一個準確的判斷，并據此調整戰術策略以適應不斷變化的比賽狀況。

3、結語

排球意識的培養是一個長期的、潛移默化的過程，需要科學系統地計劃和安排。在排球教學過程中，體育教師要加強學生理論專業知識的學習，注重基礎技術動作和戰術策略的配合運用能力，還要培養大學生的場上觀察能力和分析判斷能力。條件允許的情況下還要多組織學生進行比賽，讓學生在實踐中不斷的運用所學知識和技能，不斷積累比賽的經驗教訓，逐步培養學生的排球意識。

【參考文獻】

[1]劉聰明，等.排球意識研究[J].北京體育大學學報，2004，27（7）：77-78.

[2]李寧.排球意識理論研究論綱[J].武漢體育大學學報，2003，37（ 3） ：138-139.

[3]楊春卉，沈鐘.對排球意識的心理學探究[J].遼寧體育科技，2003，（ 25） ： 30-31.

[4]辛偉.對高校選修、訓練課學生排球意識培養的研究[J].哈爾濱體育學院學報，2004，22（ 2） ：113-114.