高校體育舞蹈教學(xué)的實(shí)踐探析

【摘要】舞蹈是一項(xiàng)有益于身心健康的體育活動，受到了廣大青年和中老年人們的喜愛。近幾年來很多高校都有開設(shè)體育舞蹈課程。體育舞蹈會對學(xué)生的身心健康有哪些影響，是高校體育教師應(yīng)該思考的問題，因此，對大學(xué)生體育舞蹈選修的學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，高校體育舞蹈對青年學(xué)生的心理健康有積極影響，為高校體育舞蹈教學(xué)提供參考。

【關(guān)鍵詞】高校；體育舞蹈；實(shí)踐

體育舞蹈是一種社交性質(zhì)的舞蹈，在20世紀(jì)末期體育舞蹈受到了人們的廣泛關(guān)注，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)展成為了一項(xiàng)十分受學(xué)生歡迎的體育項(xiàng)目之一，在進(jìn)行素質(zhì)教育的今天，課堂教學(xué)方式進(jìn)行改革已經(jīng)勢在必行，開展體育舞蹈教學(xué)，可以有效的豐富體育教學(xué)內(nèi)容，還可以拓展學(xué)生的發(fā)展空間，推動了素質(zhì)教育的實(shí)施，體育舞蹈適用于高校體育教學(xué)，是一個嶄新的教育課題，文章分析了如何提高高校舞蹈教學(xué)的質(zhì)量，為體育舞蹈教學(xué)提供了參考。

一、體育舞蹈教學(xué)的內(nèi)容

體育舞蹈是由摩登舞和拉丁舞兩大舞蹈系列構(gòu)成的，其中摩登舞包括華爾茲、探戈、快步、維也納華爾茲，其中最具代表性的是華爾茲、探戈，拉丁舞包括倫巴，桑巴舞。牛仔舞，典型的舞種是倫巴。由于體育舞蹈在我國體育教學(xué)中開展的時間比較短，所以在教學(xué)內(nèi)容上還不是很完善。高校體育舞蹈在選材上不但要豐富，又要符合大學(xué)生的生理和身體素質(zhì)的特點(diǎn)。所以在進(jìn)行舞蹈教學(xué)時要注意聯(lián)系實(shí)際，注重學(xué)生的基礎(chǔ)，選擇典型的舞種作為體育舞蹈教學(xué)內(nèi)容，突出精華，并在此基礎(chǔ)上，適當(dāng)?shù)拇┎迤渌璺N，幫助學(xué)生認(rèn)識和區(qū)分這種舞蹈的特征。其次，充分利用大學(xué)生的知識水平，發(fā)揮自身的獨(dú)特優(yōu)勢，教師要選擇適合的舞種作為課堂教學(xué)的內(nèi)容，另外還要運(yùn)用現(xiàn)代化教學(xué)手段進(jìn)行課堂教學(xué)，安排好課堂教學(xué)內(nèi)容。最后要依據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力，確定考試內(nèi)容。

二、體育舞蹈的教學(xué)過程

把體育比作一種身體語言，或者是一首流動的配樂詩，那么它就應(yīng)該有小節(jié)、樂章。在小節(jié)中運(yùn)用舞步，配合幾組動作完成樂句，在一個樂段中需要不同的組合步型，這些都要符合樂曲的變化規(guī)律，然而這并不是舞蹈的全部內(nèi)涵，屬于一種舞蹈的形式，一種語言工具或者是一種舞蹈技能，當(dāng)人們發(fā)揮這種舞蹈技能時，要將內(nèi)心的感受和情感表現(xiàn)出來，塑造一個鮮明的舞蹈形象，這樣的舞蹈才是完整的，教師在舞蹈教學(xué)的過程中要結(jié)合舞蹈自身的特點(diǎn)。選擇適合的教學(xué)方法進(jìn)行舞蹈教學(xué)，要教學(xué)過程中精心設(shè)計和編排。在進(jìn)行課堂教學(xué)時要按照從簡到繁的原則循序漸進(jìn)進(jìn)行教學(xué)組織，使學(xué)生先產(chǎn)生感性認(rèn)識，在進(jìn)行深入學(xué)習(xí)，在進(jìn)行教學(xué)時可以將基本舞步和花樣舞步的動作進(jìn)行分解，然后男女舞伴要互相配合進(jìn)行練習(xí)，最后在配合舞曲進(jìn)行花步套路練習(xí)，構(gòu)建完整的教學(xué)體制之后，體育教師在進(jìn)行教學(xué)。

三、學(xué)生體育舞蹈意識的培養(yǎng)

（一）思想意識的培養(yǎng)。思想意識是指學(xué)生的認(rèn)知態(tài)度和學(xué)習(xí)動機(jī)，人所發(fā)出了一切活動都是受動機(jī)的支配，所以建立良好的學(xué)習(xí)動機(jī)是學(xué)好舞蹈的保證，在舞蹈教學(xué)中，思想意識的培養(yǎng)可以使學(xué)生了解到舞蹈的內(nèi)涵，使學(xué)生在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中可以到達(dá)在舞蹈自身的動作要求，展現(xiàn)舞蹈的獨(dú)特魅力，并將優(yōu)美的舞蹈語言和思想內(nèi)容進(jìn)行有效的結(jié)合。

（二）注意力和觀察力的培養(yǎng)。良好的觀察力和注意力可以有效的提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。在舞蹈教學(xué)過程藏能，教師要揭示舞蹈練習(xí)和認(rèn)知的規(guī)律，使學(xué)生可以從理性到感性，從具體到抽象有一定的感性認(rèn)識，從而有效的提升教學(xué)效果。另外，觀察力也是使學(xué)生盡快掌握舞蹈動作要領(lǐng)的關(guān)鍵，觀察力可以使學(xué)生進(jìn)行比較、鑒別，提高學(xué)習(xí)效率。

（三）想象力和創(chuàng)造力的培養(yǎng)。豐富的感性認(rèn)識并不是在短時期內(nèi)就能形成的，舞蹈教師在課堂教學(xué)過程中要不斷的啟發(fā)學(xué)生的思維、糾正學(xué)生的肢體動作。將定格和流動方式結(jié)合進(jìn)行造型，使舞蹈韻律的變化更加明顯，深刻的理解舞蹈所表的內(nèi)涵，感受舞蹈的意境，使學(xué)生展開豐富的聯(lián)想，增強(qiáng)舞蹈的表現(xiàn)力和感染力，對學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)，教師要允許學(xué)生自主編排富有意境的舞蹈，并給予一定的指導(dǎo)和獎勵，這樣才能更好的激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力。

（四）自主鍛煉意識的培養(yǎng)。培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的意識，對提高體育舞蹈教學(xué)質(zhì)量有著一定的作用，同時也為培養(yǎng)終身鍛煉的意識奠定了基礎(chǔ)，因此在進(jìn)行體育舞蹈教學(xué)時要注意以下幾點(diǎn)，首先學(xué)生要在正真意義上理解舞蹈的作用和功能，明確學(xué)校目標(biāo)。其次，還要發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，以基礎(chǔ)練習(xí)為主，這是學(xué)好舞蹈的重要保證。最后，通過運(yùn)用舞蹈演練，增強(qiáng)學(xué)生對美的追求和向往，提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣。

四、體育舞蹈教學(xué)方法的手段

（一）講解示范法。講解示范法是指在教學(xué)過程中，教師運(yùn)用語言和動作進(jìn)行示范的教學(xué)方法，主要包括了技術(shù)動作的分解，掌握正常的肢體動作，使學(xué)生明確所有學(xué)習(xí)的動作形象和相關(guān)技巧，是一種基礎(chǔ)性的教學(xué)方法。通過科學(xué)實(shí)驗(yàn)和體育舞蹈教學(xué)證明。講解示范是一種比較常用的教學(xué)方法，而且效果十分明顯。在教學(xué)實(shí)踐中，教師的講解目的要明確，語言要簡明生動，通俗易懂，根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的接受能力，教師要有計劃有針對性的進(jìn)行教學(xué)，對舞蹈動作的方向、結(jié)構(gòu)和音樂旋律進(jìn)行整體把握，結(jié)合舞蹈風(fēng)格和關(guān)聯(lián)動作進(jìn)行講解，使學(xué)生準(zhǔn)確的了解到舞蹈動的難點(diǎn)和重點(diǎn)。

（二）分解教學(xué)法。分解教學(xué)法是按照教學(xué)課時的規(guī)定，把一個完整的動作進(jìn)行有效的分解，分解成為在時間上和部位上的若干部分，然后結(jié)合起來形成完整的方法，在學(xué)習(xí)較為復(fù)雜的動作時如組合動作和成套動作時，教師在糾正錯誤的動作時都可以采用分解的教學(xué)方法，減少教學(xué)的難度，將復(fù)雜的動作不斷簡化，提升學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的信心，有效激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

（1）單純分解法：將教學(xué)內(nèi)容分成若干部分，掌握單個舞蹈動作后再進(jìn)行整體練習(xí)。

（2）遞進(jìn)分解：將舞蹈教學(xué)動作進(jìn)行分解進(jìn)行教學(xué)，在舞蹈教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)時可以將舞蹈動作分為三個部分。先教學(xué)生第一部分，再教學(xué)生第二部分，然后將第一、二部分有效的結(jié)合在一起，就形成了第三部分，從而減輕了教師的教學(xué)難度。

（三）多媒體教學(xué)法。利用多媒體進(jìn)行體育舞蹈教學(xué)是指利用電視、電影或者VCD等現(xiàn)代教學(xué)手段進(jìn)行舞蹈教學(xué)展示，以便使學(xué)生掌握舞蹈動作要領(lǐng)和舞蹈技能。多媒體教育舞蹈教學(xué)具有生動形象、直觀等特點(diǎn)。教師可以通過組織學(xué)生觀看錄像帶、DVD等，這種教學(xué)方式主要在學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈之前，首先 使學(xué)生了解學(xué)習(xí)的舞蹈的目的和舞蹈項(xiàng)目理念，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，學(xué)生更好的投入到舞蹈的教學(xué)中，強(qiáng)化學(xué)生對舞蹈的知識的理解，進(jìn)一步調(diào)動學(xué)生的積極性。在舞蹈教學(xué)過程中，在有條件的情況下，可以利用攝像機(jī)記錄學(xué)生的練習(xí)過程，這樣方便了教師對學(xué)生的指導(dǎo)，學(xué)生通過觀看自己的學(xué)習(xí)的過程，發(fā)現(xiàn)動作的存在的缺點(diǎn)，達(dá)到自學(xué)的目的。

結(jié)束語

綜上所述，為了提高體育教學(xué)的質(zhì)量，要對舞蹈教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理編排，按照學(xué)生的掌握情況進(jìn)行教學(xué)過程設(shè)計，采用有針對性教學(xué)方法，不斷提高學(xué)生舞蹈的成績。

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