晚上八點之后吃東西會長胖,這種常識大家都知曉了,但是吃什么,胖哪里你知道嗎?該胖的地方就要長肉肉,不該胖的地方就要瘦下來。
胖手臂
百科經驗:想要告別蝴蝶袖卻又喜歡冰激凌的MM,你們手臂這樣真的瘦不下來。肥肉、奶油、黃油和冰激凌都是讓手臂持續增肥的靈丹妙藥,奶油脂肪酸和膽固醇過高,在體內消化后轉化為脂肪。想要告別蝴蝶袖你就要徹底遠離它們哦!

胖肩
百科經驗:肉肉的肩部不僅看不到優美線條的鎖骨,還懼怕穿抹胸的衣服,也許就是你太喜歡《星星》了,炸豬排和炸雞排都是讓你與香肩無緣的一個原因。星迷們,啤酒和雞排不要吃太多哦!
胖乳房
百科經驗:這一點是眾多減肥MM心中最不想瘦下去的部位,隨著減肥的開始,胸部也開始縮水,讓眾多MM心煩。減肥過程中吃奶酪、瘦肉和魚類可以減掉其他部位的同時乳房不縮水哦!
胖肚子
百科經驗:游泳圈!女性們的公敵!那是什么讓肚子上的肉肉一再飆升呢?罪魁禍首就是:米、面食、豆類、南瓜。主要原因是因為其淀粉成分含量高,極易轉化為脂肪。不過連米和面都不吃的話,是不是連飯都要一起戒掉了呢?
胖小腹
百科經驗:穿上美麗的裙子,小腹驟然突起,魅力不但沒展現出來還要被小伙伴們嘲笑。面食、糖果、地瓜和干果都是讓小腹隆起的元兇。它們都屬于高熱量的食物,甚至可以充當主食。小伙伴們!想要平坦的小腹還是告別糖果的誘惑吧。
胖后背
百科經驗:堪稱為面板級別背部的你一定是摯愛小炸魚。含有大量的蛋白質和氨基酸,極易被人體吸收轉化為脂肪。想要瘦背,小炸魚,且吃且珍惜。
胖臀部
百科經驗:親!下午茶首選是不是甜甜圈呢?心情是很好了,但是屁股受不了呀!這樣下去真的變身大屁股了。同時冰激凌、酸奶、沙拉醬和鹽酸飲料都會使你的臀部不再優美!
胖大腿
百科經驗:大象腿,即使上半身苗條過電線桿,也不是瘦子的行列。蛋糕、涮羊肉和紅燒肉是大象腿的公敵,蛋糕和肉類都屬于高熱量的食物,食用過多會讓脂肪堆積。不過讓熱愛火鍋如同熱愛生命的人腫么辦!
胖小腿
百科經驗:即使你是柔弱的萌妹子,只要擁有肥壯的小粗腿,別人瞬間就會把你當成彪悍的女漢子。口味重的人常常會是小粗腿的受害者,鹽里面含有大量的鉀,鉀又是造成水腫的主要原因,不過如果搭配香蕉同食會代謝掉體內多余的鉀。鹽和肉類盡量少食,小粗腿才會遠離你哦!