多重高潮的銷魂技

高潮有很多？其實(shí)就三種！

雖然傳說(shuō)中關(guān)于女性高潮的類型有八種之多，但并沒(méi)有充足的科學(xué)證據(jù)支持這一論調(diào)。如果不是奇葩，你能體會(huì)到的高潮無(wú)非就以下三種而已。

說(shuō)來(lái)就來(lái)的高潮：陰蒂性高潮

陰蒂性高潮是指單純刺激陰蒂達(dá)到高潮。這種高潮來(lái)得較快，而且能達(dá)到多次高潮。這也就是我們所要探究的“多重性高潮”了。統(tǒng)計(jì)顯示，有50%的女性能通過(guò)刺激陰蒂獲得真正的快感，她們認(rèn)為當(dāng)時(shí)的感覺(jué)是“溫暖的、易癢的、電擊般的”。

層次豐富的感官體驗(yàn)：混合性高潮

這似乎是最完美的高潮種類。當(dāng)這種高潮到來(lái)時(shí)，身體會(huì)變得極其敏感。判斷這種高潮很簡(jiǎn)單，如果快感來(lái)臨時(shí)你發(fā)生呼吸困難或者“潮吹”，那么就確定無(wú)疑啦。這種高潮還有一個(gè)名字：G點(diǎn)高潮。

快感最強(qiáng)烈的高潮：子宮高潮

這種高潮不經(jīng)常出現(xiàn)，除非你遇到了一個(gè)對(duì)你身體了若指掌的他。一般來(lái)說(shuō)迅速且深入地接觸宮頸，就能讓子宮外面的腹膜得到充分的刺激，繼而引發(fā)多重高潮的來(lái)臨。

進(jìn)階班：16招讓你一潮又一潮

高潮就像寶藏一樣，是每一對(duì)云雨的情人在各自身體中相互挖掘的獎(jiǎng)賞，而多重性高潮更會(huì)帶來(lái)驚喜，得到它不僅需要實(shí)力，更需要智慧。

不停地做下去 這可能是最可靠的方法了。70%的女人的建議是：一直做下去。做愛(ài)期間，不停即是法寶。已經(jīng)處于享受狀態(tài)的女性的快感在不斷的活塞運(yùn)動(dòng)中會(huì)成倍增長(zhǎng)，至于高潮迭起的體驗(yàn)，會(huì)比你想象的持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)。而且量變引發(fā)的多重高潮，總是來(lái)得那么自然而又順理成章。

去趟巴西 對(duì)！你沒(méi)看錯(cuò)，去趟巴西吧。做愛(ài)和駕駛一樣：一條路走多了，難免會(huì)產(chǎn)生平淡的感覺(jué)，缺乏新鮮感。為了解決這個(gè)問(wèn)題，巴西埃斯佩蘭蒂娜市將每年的5月9日設(shè)為“性高潮日”。屆時(shí)，眾多的性愛(ài)學(xué)家和情侶都會(huì)齊聚這里，就“如何達(dá)到多重性高潮”開(kāi)展講座、研討會(huì)和辯論會(huì)等活動(dòng)。你能從中學(xué)到很多超實(shí)用的高潮知識(shí)。如果能帶老公體驗(yàn)一把“全程熱潮”的可喜氣氛也不錯(cuò)。

投資一款高潮神器 老公就是最好的高潮神器？非也！男人的生理優(yōu)勢(shì)在于他們可以在做愛(ài)時(shí)次次高潮（通常射精前便能達(dá)到高潮狀態(tài)），而女人的優(yōu)勢(shì)在于可以實(shí)現(xiàn)“一次多重高潮”。這里就出了問(wèn)題，男女的生理優(yōu)勢(shì)并不匹配，通常男人高潮過(guò)后便想休息，而女人通常“慢熱”，這時(shí)無(wú)奈之下只好自己動(dòng)手啦。其實(shí)這個(gè)時(shí)候，一個(gè)跳蛋就能滿足你的需求：跳蛋的體積小，平攤到單位面積的壓強(qiáng)高，更容易找到敏感點(diǎn)，對(duì)快感神經(jīng)能夠予以充分刺激。

暫時(shí)忘記高潮 沒(méi)錯(cuò)！正如最牛的劍客手中本無(wú)劍一樣，想一浪接一浪的高潮你就要忘掉這件事。對(duì)于高潮，越渴望則越容易適得其反。因?yàn)樾詯?ài)是一件有趣的事，重要的是享受過(guò)程，而不是一定要達(dá)到某個(gè)目標(biāo)。

解決健康問(wèn)題 一些疾病也會(huì)影響性欲和高潮。醫(yī)學(xué)上已經(jīng)證明，動(dòng)脈堵塞會(huì)影響血液流進(jìn)生殖器官；糖尿病會(huì)讓神經(jīng)末梢遲鈍；含有激素的避孕藥會(huì)降低睪丸激素水平，進(jìn)而淡化性欲等。所以，要想獲得快感，首先要解決這些健康問(wèn)題。同時(shí)最好買一面鏡子，學(xué)會(huì)從鏡子中看自己，了解陰蒂、陰道和陰唇的關(guān)聯(lián)，這有助于你引導(dǎo)他的行為，和他進(jìn)行更順暢的性愛(ài)。

了解你的身體 在學(xué)會(huì)走路之前，你必須要學(xué)會(huì)爬。相同的道理，想要得到多重高潮，必須要確保你能獲得第一次高潮。這就要求你對(duì)自己的身體有充分的了解，你需要了解自己身體的敏感區(qū)域和非敏感區(qū)域，這些是性反應(yīng)的基礎(chǔ)，也是獲得高潮的基礎(chǔ)。

不斷練習(xí) 你需要和他不斷地練習(xí)來(lái)達(dá)到多重高潮，這有點(diǎn)像學(xué)習(xí)如何達(dá)到首次高潮。你需要讓自己沉浸在幻想中，或者做任何能夠讓你感到興奮的事情，你可能需要使用大量的潤(rùn)滑劑，尤其是要使用更多的前戲手段，來(lái)使自己不斷地嘗試更多的高潮。在這一過(guò)程中，你要讓自己的注意力始終聚集在自己性愛(ài)器官上。

適當(dāng)缺氧 你是否有在高潮到來(lái)的前一刻憋氣屏住呼吸的習(xí)慣。沒(méi)錯(cuò)！善于利用呼吸的力量，能讓你體會(huì)到更加不一樣的性高潮。在快感來(lái)臨的前一刻，你要保持悠長(zhǎng)而平靜的呼吸，這種深呼吸可以讓身體的血液快速地流向陰蒂，增加高潮的力量。

不要刻意禁欲 很多人以為禁欲幾個(gè)星期，欲望高漲之際就能營(yíng)造出多重高潮。但事實(shí)卻是，你很可能因?yàn)榻枚幻舾小Ｆ鋵?shí)保持正常的性愛(ài)節(jié)奏，不縱欲也不禁欲，如果雙方都感覺(jué)自己的體力和精力達(dá)到了匹配的水平，就可以先從撫摸開(kāi)始進(jìn)行高潮的預(yù)熱，當(dāng)你獲得了不進(jìn)入式的高潮之后，性愛(ài)敏感值就會(huì)變得稍微低一些。這也就意味著，你的身體做好了多重承歡的準(zhǔn)備，并且越往后高潮的質(zhì)量也越高。

從自我高潮開(kāi)始 如果你太在意他的感受，無(wú)法完全放松的時(shí)候，可以先嘗試自我高潮。你可以讀一點(diǎn)情色讀物或者干脆偷偷打開(kāi)男人的電腦，看部成人電影。在自我獨(dú)處的時(shí)候，你可以更好地摸索和了解自己的身體，探索如何才能更容易達(dá)到高潮。

充足的睡眠 在嘗試多重高潮時(shí)，你要確保自己事先有充足的休息。缺乏睡眠有可能會(huì)阻礙你獲得多重高潮，因?yàn)榕嗽诟叱敝髸?huì)非常放松，以至于她們很快就會(huì)昏昏入睡。相反，如果你事先有充足的休息，你就能夠抵抗睡意，來(lái)繼續(xù)為更多的高潮而努力。

恰當(dāng)?shù)腻憻?充分的體育鍛煉可以讓你的身體更強(qiáng)壯，也更能承受多重高潮帶來(lái)的快感。你可以通過(guò)跑步或者網(wǎng)球來(lái)增加自己的力量和促進(jìn)血液循環(huán)，讓自己更有精力來(lái)獲取多重高潮。你也可以通過(guò)瑜伽來(lái)讓自己增加獲取多重高潮的機(jī)會(huì)，在瑜伽鍛煉的一次次肌肉與韌帶的抻拉中，在感受腹式呼吸帶來(lái)的寧?kù)o與順暢中，更好地放松自己。學(xué)會(huì)放松的女人，在性愛(ài)中可以更充分地感受快感，也能達(dá)到更高水準(zhǔn)的性喚醒狀態(tài)。

讓溫度再高一點(diǎn) 不妨在下次嘿咻的時(shí)候，將空調(diào)的溫度調(diào)高一點(diǎn)。有研究表明，在高溫環(huán)境下，人體的性愛(ài)器官更加敏感，所獲得的性愛(ài)感受也會(huì)更強(qiáng)烈。原本輕微的性刺激也會(huì)讓人覺(jué)得難以把持，在性高潮之后還會(huì)快速地喚起第二波。

打通高潮穴道 想要拿到多重高潮這塊寶藏，打通穴道不可少，至少有3個(gè)穴道，可以讓你摸到打開(kāi)性高潮的開(kāi)關(guān)。

1.耳朵內(nèi)側(cè)凹陷處。耳朵是最重要的性感帶之一，除了輕咬，按摩、揉捏，也可以輕輕地將手指伸入耳內(nèi)，挑逗效果相當(dāng)好。2.腳心。足底通常包含大量重要的神經(jīng)，只需輕輕觸碰相應(yīng)的反射區(qū)，就能讓性愛(ài)器官做好充足的準(zhǔn)備，以及在嘿咻時(shí)獲得敏銳的快感。3.臀部隆起的頂端。臀部和性器相連接，醫(yī)生也會(huì)刺激此處，用來(lái)治療性冷淡。那里的痛覺(jué)神經(jīng)相對(duì)遲鈍，按揉時(shí)用力可以大一些。

鍛煉PC肌

他也可享受多次性高潮

多次性高潮在他身上也是可以實(shí)現(xiàn)的。不過(guò)，具備這種能力的必要條件是，他要有健壯的PC?。◥u骨尾骨肌），并且要有第一次高潮完成后不必非停下來(lái)不可的意識(shí)，同時(shí)還要有強(qiáng)壯的體格。美國(guó)性學(xué)家馬斯特斯和約翰遜在研究中發(fā)現(xiàn)：當(dāng)男性在性愛(ài)高潮臨界點(diǎn)即將來(lái)臨時(shí)，用力收縮PC肌，可以在避免射精的同時(shí)產(chǎn)生高潮反應(yīng)。

多重高潮前的四個(gè)提示

在享受多種高潮之前，你還需要知道以下四點(diǎn)。

女上位最簡(jiǎn)單 對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，最快的方法是女上位，這樣女性的活動(dòng)自由度相對(duì)大一些，在女性主動(dòng)的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)用嘴和手愛(ài)撫乳房、脖子等部位，這會(huì)促進(jìn)高潮的發(fā)生。當(dāng)然，不同的人獲得高潮的方式也不一樣，除了常見(jiàn)的男上位之外，有的人也會(huì)通過(guò)他用手和“口愛(ài)”的刺激實(shí)現(xiàn)多重高潮。

從DIY開(kāi)始 性學(xué)家卡柔·奎恩說(shuō)：“最開(kāi)始的時(shí)候我真的搞不懂為什么我沒(méi)有多重高潮。但是偶然的機(jī)會(huì)令我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我自慰的時(shí)候，這種感覺(jué)居然一浪接一浪地來(lái)了！所以，只有你自己最了解自己的性需要。現(xiàn)在我覺(jué)得自己是高潮的全能選手，因?yàn)槲抑牢铱梢栽谝淮魏龠葜羞_(dá)到不同類型的高潮。”

適可而止 女性高潮會(huì)有很累的感覺(jué)嗎？通常來(lái)講，前3～4次不會(huì)，第4次前后是最興奮的，接下來(lái)會(huì)越來(lái)越疲勞。超過(guò)6次之后會(huì)越來(lái)越容易，接下來(lái)幾乎一分鐘就會(huì)再高潮。并且伴隨的抽搐會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，持續(xù)時(shí)間也越來(lái)越長(zhǎng)。超過(guò)10次以后會(huì)感到麻木、抓狂，甚至開(kāi)始算是折磨了。3次以上的高潮后，女性就會(huì)很累，會(huì)很想睡覺(jué)。所以不必羨慕那些口口聲聲說(shuō)后戲很重要的人，她們大多是真的沒(méi)有真正體會(huì)過(guò)完美的多重性高潮。

G點(diǎn)高潮，還是悠著點(diǎn)吧 性愛(ài)學(xué)家金賽表示：如果你只能感受到G點(diǎn)高潮，就別吃著碗里望著鍋里了。一般來(lái)說(shuō)，單次的G點(diǎn)高潮不會(huì)讓你十分滿足，但是如果將其不斷重復(fù)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)伴隨的快感和痛楚也會(huì)更持久和強(qiáng)烈。多數(shù)女性對(duì)于G點(diǎn)的多重高潮用了以下形容詞：“抓狂、被掏空、害怕、極度沒(méi)有安全感、就像在坐過(guò)山車那樣?！彼哉f(shuō)，性高潮可以很多次，而G點(diǎn)高潮建議適可而止，畢竟感受真的沒(méi)有AV片子里“表演”得那么好。

課后實(shí)踐：規(guī)避高潮尷尬事

高潮固然很爽，可是女性達(dá)到性高潮時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)一些令人意想不到的特殊現(xiàn)象，笑床事小，尷尬事大，所以不可不提前防備。

床上聲浪 這個(gè)很好理解，性高潮時(shí)，女性都會(huì)情不自禁地發(fā)出呻吟聲，有時(shí)聲音還很大。但是當(dāng)多重性高潮后，你如果還希望自己的聲線如同蒼老師、波多野結(jié)衣一樣婉轉(zhuǎn)，那基本是不可能的事。你很可能會(huì)口干舌燥，而發(fā)出嘶啞的聲音，如果你還想繼續(xù)的話，在中途一定要補(bǔ)充水分——運(yùn)動(dòng)飲料是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

不斷排氣 在性愛(ài)時(shí)，特殊的體位很容易導(dǎo)致腸道積氣過(guò)多。當(dāng)性高潮來(lái)臨前，肌肉會(huì)放松控制，氣體會(huì)噗噗噗地竄出身體。尤其是當(dāng)多重性高潮來(lái)臨的時(shí)候，這種現(xiàn)象尤其明顯。如果想避免這一窘狀，在嘿咻前盡量避免喝涼水，以及吃一些豆類食品和富含蛋白質(zhì)的食品。

水漫金山 金賽性愛(ài)中心的調(diào)查顯示，在體驗(yàn)過(guò)多重性高潮的女性人群中，有相當(dāng)多的一部分人有過(guò)陰部射液的狀況。這是多重性刺激后身體的正常反應(yīng)，尿道內(nèi)腺體分泌物在肌肉壓力下噴溢出來(lái)。盡管液體從尿道流出，但并非是尿液。這個(gè)場(chǎng)景可能對(duì)于女性來(lái)說(shuō)比較尷尬，但卻能更大地滿足男性的虛榮感。

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觀點(diǎn)：身心健康的雙贏

多重高潮不僅可讓心理的滿足感提升，而且也會(huì)對(duì)健康有所裨益。女人之所以擁有多重性高潮的能力，是因?yàn)榕斯桥枥镉兄罅垮e(cuò)綜復(fù)雜的血管。一次性高潮并不能把性愛(ài)中所有淤積的血液排出，所以在第一次高潮后女人仍然具有性動(dòng)力，而且不需要大量的刺激，女人就能一次又一次使快感重新升到高潮點(diǎn)。而女人所經(jīng)歷的高潮強(qiáng)度以及高潮次數(shù)，一定程度上也決定于女人骨盆里靜脈的充血量。多重性高潮也并不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生實(shí)質(zhì)性的損害，相反多重高潮更有利于將骨盆中淤積的血液充分排出，避免女人在性愛(ài)后出現(xiàn)腰腹部酸痛的問(wèn)題，以及疲倦的感覺(jué)。