冬季補水不水腫

曹靜

美容圖書作者及護(hù)膚專欄作家，《摩天文傳》創(chuàng)始人。出版暢銷書《四季都水嫩的美膚魔法計》《最愛的美妝魔法書》。

喝水≠增加水腫

很多人會遇到這樣的美容誤區(qū)：晚上喝水導(dǎo)致第二天醒來時臉部及眼部水腫。但其實睡前喝水不是直接導(dǎo)致水腫的主要原因，臉部水腫很可能是皮膚代謝不順暢。容易水腫的女性，建議前一天晚上的護(hù)膚品最好使用能促進(jìn)血液循環(huán)的護(hù)膚品，或者是面部按摩霜來幫助臉部皮膚代謝水分。比如含有人參、枸杞、薏米這類成分的按摩霜。一定要選擇質(zhì)地延展性強的產(chǎn)品，輕薄的按摩霜的效果也要好過質(zhì)地純厚的，因為更易被吸收，也不會過度牽拉皮膚。

Sulwhasoo

雪花秀妍閃身體精華露

370元/250ml

山茶花籽油促進(jìn)氣血循環(huán)，杏仁油則有助修復(fù)受損肌膚，用來按摩穴位再合適不過。

Nivea

妮維雅深層潤膚乳液

29元/200ml

含有葡萄籽油深潤精華，滋潤直達(dá)肌底，深層潤澤。親民的價格更是吸引人的眼光。

活用護(hù)膚品，按出“緊致肌”眼部水腫消退法

很多女性擔(dān)心用日常護(hù)膚品按摩眼部會導(dǎo)致眼部營養(yǎng)過剩，比較方便的一個辦法是用眼部也能使用的精華來做眼部按摩，就像做眼保健操一樣按摩眼眶，尤其是要按壓眼角的穴位，能幫助眼部抗皺。按摩的位置可由眼頭至眼尾，上下眼瞼都按照涂抹眼霜的手法來進(jìn)行按摩，尤其是下眼瞼容易出現(xiàn)眼袋、黑眼圈的位置，更是循環(huán)不暢造成的原因，可以加大一點力度。

Sephora

絲芙蘭緊致提升精華乳（走珠式）

299元/40ml

滾輪式設(shè)計，按摩肌膚以幫助精華吸收。

Erborian

艾博妍緊致潤體乳

新品未定價

由日本綠茶所萃取出的高濃度咖啡因，令肌膚絲般柔嫩光滑，

立即緊致肌膚，改善肌膚松弛、水腫現(xiàn)象。

精油也能排水腫

巧用精油能幫助減少水腫。絲柏精油和天竺葵精油可以調(diào)節(jié)生理期的身體激素水平，是生理期水腫體質(zhì)的克星。加1～3滴絲柏精油和天竺葵精油，調(diào)配基礎(chǔ)油（比如杏仁油），每天為臉部做個淋巴排水按摩，或者從腿部由下往上做按壓式的按摩，更能改善下肢水腫的情況。

Jurlique

茱莉蔻薰衣草按摩油

330元/100ml

薰衣草精油成分能減輕緊張和焦慮，臉部和身體都能用它來按摩及放松。

臉部水腫消退法：

臉部水腫的話，一般和頸部淋巴不暢有關(guān)，比較建議用面部按摩霜對全臉按摩后，順延到頸部進(jìn)行按摩，按摩的力度以感覺到微微的酸脹感為最合適，順著淋巴的方向由上往下做按摩，能把臉部多余水分代謝出去。但動作要輕柔且緩慢，以免拉傷頸部肌膚。如果沒有時間把臉部和眼部的按摩分開做，那么建議選擇一款非常輕薄的乳液，在整個手掌涂滿，用手掌包住臉部，由下往上涂抹并做輕微按壓，在下頜、法令紋處做加強按摩，按摩到肌膚微微發(fā)熱即可。最后用輕拍的方式讓乳液被肌膚充分吸收，也可以用紙巾把多余的乳液擦干。